【原】這十個跑跑跳跳的兒時游戲讓孩子在歡笑中躥個兒

牛媽古法育兒 2020-06-17

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春分過后,，倒了兩天春寒,，大好的春光就已經(jīng)迫不及待地轟轟烈烈全面鋪開了，很多爸媽肯定都已啟動了戶外模式,，周末全家?guī)е⒆拥焦珗@踏青,、賞花。不過,，對于孩子來說,，光是踏青、賞花可能還缺點(diǎn)兒什么,。

最近一個媽媽跟我說,，她們一家上個周末帶孩子去公園賞花，園子也逛了,，相片也照了,，船也劃了，玩具也買了,，可就要出園門的時候,，5歲的丫頭卻郁悶地說，想玩一玩,，媽媽暈了,，這一天了，不都是在玩嗎,？

后來她們又碰到了一家四口,，爸爸媽媽帶著兩個兒子在玩丟沙包，女兒雖然之前都沒見過這個游戲,，卻非要加入,，最終，幾個大人和孩子們在一派爛漫春光中玩得酣暢淋漓,。

媽媽恍然大悟,，原來這才是孩子們眼中的玩！

想想以前,，這樣的玩在我們的童年里真是太平常不過的了,，那時的我們就像長在外頭一樣，從早到晚都是和小伙伴們盡情地玩著各種各樣有趣的游戲,，可現(xiàn)在的孩子雖然擁有成箱成柜的高檔玩具和進(jìn)口繪本,，戶外活動卻少了太多太多，而且即便出去玩,，往往也不知道玩什么,。

其實(shí)我們兒時的很多游戲都是又好玩,，又簡單，又沒什么成本,，而且還能讓孩子身心充分活躍起來,，增加同伴間的交往，培養(yǎng)規(guī)則意識,。今天我就和大家來一起梳理梳理兒時的一些經(jīng)典戶外游戲,，希望我們的孩子們趁著這個春天，多多在戶外跑跑跳跳,，盡情玩樂,，對身心的成長會有很大的助益。

丟沙包

適合年齡：5歲以上,；人數(shù)：4人以上,；

工具：沙包。用碎布及針線縫成,、用細(xì)沙,，（或者大米，玉米粒等）塞滿的,。

游戲玩法：

1,、選一個大約是羽毛球場大小的地區(qū)，其中的兩個人站在場地的兩端,，為丟沙包的人,，剩下的人在場地里可任意跑動。

2,、兩端的人用沙包向中間的人“投殺”,，中間的人躲避兩個人扔出的沙包。

3,、被擊中者出局,，若接住沙包，則多一次機(jī)會（也叫多一條命）,。也可以把“命”借給出局的伙伴,，就這樣打來打去，直至里面的人全部出局,。

4,、還可以增加一些游戲規(guī)則，比如單手接包難度大,，可以給兩條命,。

5、如果人數(shù)比較多，還可以分為兩組,，一組圍成一個圈往圈里投擲,，另一組在圈里躲閃。

丟沙包是八九十年代風(fēng)靡全國的兒童游戲,，孩子們在場地中躲閃騰挪,，不僅可練就敏捷的反應(yīng)能力、手眼協(xié)調(diào)力,，還可練習(xí)臂力、瞄準(zhǔn)能力,。

老鷹抓小雞

適合年齡：4歲以上,，人數(shù)：4人以上；工具：無

游戲玩法：

1,、一人當(dāng)“老鷹”,，另一人當(dāng)“母雞”，其余的就是“小雞”了,。

2,、“小雞”們一個接一個地拉著前人衣襟緊緊跟在“母雞”的背后，“老鷹”要想方設(shè)法抓住“母雞”背后的“小雞”,，“母雞”則要伸開雙手拚命保護(hù)自己的孩子不被“老鷹”抓住,。

3、被抓住的小雞出局,，直到所有小雞都被抓住,，一輪結(jié)束。

老狼老狼幾點(diǎn)了,？

適合年齡：3歲半以上,，人數(shù)：4人以上；工具：無

游戲玩法：

1,、在場地一端畫一條橫線,。一個人當(dāng)老狼，站在橫線前,，剩下的人都當(dāng)羊在橫線后站成一橫排,；

2、游戲開始時“羊”與“老狼”一起往前走,，并齊聲問：“老狼老狼幾點(diǎn)了,？”

老狼回答說：“一點(diǎn)了?！比缓笥謫枺骸袄侠抢侠菐c(diǎn)了,？”老狼回答說：“兩點(diǎn)了?！?br style="box-sizing: border-box;">這樣繼續(xù)下去,；

3,、直到老狼答“天黑了”或“12點(diǎn)了”時，“羊”就轉(zhuǎn)身向橫線跑,，老狼轉(zhuǎn)身追捕,，但不能超過橫線，在橫線前被拍到的為被抓到者,。

4,、由被抓的這只“羊”來當(dāng)“老狼”，原來的“老狼”則當(dāng)“羊”,，如果沒有捉到一只“羊”,，那么下一輪“老狼”的角色還是由他擔(dān)任。

注意：
1,、老狼回答幾點(diǎn)鐘時不能回頭看,。
2、羊與老狼問答時必須往前走,，不能停留,。

3、老狼可以跳著說時間,，但順序一定是從小到大,。比如1點(diǎn)、3點(diǎn),、6點(diǎn)……

4,、只有老狼說：“天黑了”或“12點(diǎn)”時，羊才能轉(zhuǎn)身往回跑,，老狼才能轉(zhuǎn)身來追捕,。

丟手絹

適合年齡：5歲以上，人數(shù)：5人以上工具：手絹

游戲玩法：

1,、開始前,，準(zhǔn)備一塊手絹，然后大家推選一個丟手絹的人,，其余的人圍成一個大圓圈蹲下,。

2、游戲開始,，丟手絹的人沿著圓圈外行走,，要不知不覺地將手絹丟在其中一人的身后。

3,、被丟了手絹的人要迅速發(fā)現(xiàn)自己身后的手絹,，然后迅速起身追逐丟手絹的人；

4、丟手絹的人沿著圓圈奔跑,，跑到被丟手絹人的位置時蹲下,，如被抓住，則要表演一個節(jié)目,，可表演跳舞,、歌謠、講故事等,。

這個游戲規(guī)則簡單,，運(yùn)動量也不算大，但可以鍛煉人的覺察力,。

叫號兒

適合年齡：5歲以上,，人數(shù)：4人以上，工具：1個球

游戲玩法：

1,、先由一個人拿球，剩下的人分別編號,，如1號,、2號、3號……要記住自己的號,；

2,、拿球的人一邊把球扔到空中一邊叫號，被叫到號的人接球,，另外的人四散跑開,，能跑多遠(yuǎn)跑多遠(yuǎn)。

3,、被叫號的人接住球以后馬上說“定”,，這時所有人都要定住，不能再跑,。

4,、被叫號的人選一個人，把球向他投過去,，投中了則換這被投中的人叫號,，沒投中則還是原來的人叫號。

記住自己的號,，并在被叫到的時候馬上做出反應(yīng),，是這個游戲的技術(shù)難點(diǎn)，很多人明明被叫到了,，卻跟著大家撒腿就跑,，等反應(yīng)過來時已經(jīng)為時已晚，所以玩這個游戲時還需要帶著腦子。

紅燈綠燈小白燈

適合年齡：5歲以上,，人數(shù)：4人以上,；工具：無

游戲玩法：

1、首先確定一個人“猴”,，剩下的人當(dāng)“耍猴人”,。“猴”要背對著“耍猴人”,，中間有三米的距離,；

2、“猴”背對著喊“紅燈綠燈小白燈”時,，“耍猴人”伺機(jī)接近摸猴,。

3、如果沒有摸到,，“猴”就要轉(zhuǎn)過身來,，面對“耍猴人”看誰動，這時如果有人動,，那他就是猴了,；

4、要是“耍猴人”摸到了猴,，他就要馬上逃跑,，“猴”立即追趕，這個人被追上了,，他就會當(dāng)“猴”,。

這個游戲可謂斗智斗勇，當(dāng)猴的人通過控制“紅燈綠燈小白燈”的語速讓對方出現(xiàn)破綻,，比如前面說正常說,，后三個字突然特別快，有人就會在慣性下定不住,，所以通過這個游戲也可以鍛煉身體的平衡性,。

一網(wǎng)不撈魚

適合年齡：4歲以上；人數(shù)：4人以上

游戲玩法：

1,、其中兩人相向站立,，雙手互相拉住高舉過頭，形成“捕魚網(wǎng)”,。

2,、其他人依拉一個魚貫從“網(wǎng)”下鉆過。

3,、拉網(wǎng)的人口中念著：“一網(wǎng)不撈魚,，兩網(wǎng)不撈魚,，三網(wǎng)單撈小尾巴，尾巴……”直至兩個人同時用手臂圈住某個人時才說出“魚”字,，被套住的即出局,。直到所有的魚都被套住，此輪游戲結(jié)束,。

這個游戲很適合大人孩子一起玩,，大人拉“漁網(wǎng)”，孩子們當(dāng)小魚,。

滾鐵環(huán)

適合年齡：6歲以上,；人數(shù)：不限；工具：鐵環(huán)和鐵鉤子

游戲玩法：

用鐵絲做一個圈,，然后再做一個長柄的鐵鉤子,，推著這個鐵絲圈滾著走。鐵環(huán)的動作有一定的難度,，需要一定的技巧,。個人活動、集體競賽均可,。

滾鐵環(huán)在六七十年代盛行于全國,，此游戲看似簡單，實(shí)則要玩好也十分不易, 既要用鐵鉤控制好鐵環(huán)的走向,，使其聽從指揮能走直線也能轉(zhuǎn)彎，又要在跑動中掌握好平衡使其不倒, 還要比誰跑得快,。

三個字兒

適合年齡：5歲以上,，人數(shù)：4人以上工具：無

1、先選出一個人當(dāng)貓,，剩下的人當(dāng)老鼠,。

2、“貓”要是快抓到“老鼠”的時候,，“老鼠”只要說你就說三個字,，定在那里別動，“貓”就不能抓了,。

3,、定住的“老鼠”如果被其他自由的“老鼠”拍一下，就可以繼續(xù)跑了,。

4,、假如只剩一個沒定住的了，那個人可以說“全家?！?。所有人就都可以繼續(xù)跑了,。但是要讓“貓”抓到了就得當(dāng)“貓”了！

跳房子

適合年齡：4歲以上,，人數(shù)：不限,，工具：粉筆或能在地上畫出線的石頭。

游戲玩法：

1,、先在地上畫一個飛機(jī)狀的房子,，每個方格內(nèi)寫一個數(shù)字，按由下往上的順序,，最下面三排分別是1,、2、3各一格,，第四排由左而右4,、5兩格并列，第五排是6為單獨(dú)一格,，再往上由7,、8左右兩格并列，最上面的頂端,，書寫“天”字（或9）,，意味著“天空”，以半弧線包在“天”字外,。

2,、游戲開始后，參加者先通過猜拳決出游戲次序,，第一個人將石子扔在第1格內(nèi),，隨即開始跳；

3,、單個格處單腳落,，在并列兩格處用雙腳落，跳至第7,、8格時,，雙腳同時躍起向后轉(zhuǎn)身再往回跳；

4,、跳至第2格時彎腰撿起在第1格的石子,，再由第2格躍到第1格外。

5,、然后,，將瓦片扔在第2格，最后站在第3格里拾起石子并跳躍至第1格再跳出,。

6,、以此類推,，跳完第8格后，可將石子扔向“天空”,，再從第1格依次跳,，當(dāng)跳到7、8格時向后跳轉(zhuǎn)雙腳落地,，然后用手向后摸石子,，摸到后跳出“天”字外；接著,，背對房子扔石子,，石子落到的那個格子就成為“跳房子”人的房子，并在該格子寫上他的名字,，當(dāng)他再從第1格跳起至自己的房子時便可雙腳落地,。

7、游戲最后,，誰占的房子最多誰就獲勝,。