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剛剛讀過的書，馬上就忘記內(nèi)容,； 特意細細品讀的書,，結(jié)果在記憶中沒留下一絲痕跡； …… 或許你也有過這樣的情況,？這種“過目即忘”的讀書,，即便一年讀100本書，最終也如竹籃打水,，是在浪費時間,。只有將書中的知識內(nèi)化為自己的知識，促進自我成長,，讀書才有意義,！
他告訴讀者：把閱讀輸入的知識,，融匯到自己的實際行動，努力改變既有生活方式,，揚棄,、超越自己的過去，實現(xiàn)自我成長,，唯有這樣,，書本知識才能夠成為自己身體、自己生命歷程的一部分,，不會遺忘,。 世上有沒有過目不忘的讀書方法？ 文 | 禤青 讀過的書,，為何絕大部分內(nèi)容很易遺忘,，很難持久地記住,？日本精神科醫(yī)生,、作家樺澤紫苑在著作《過目不忘的讀書法》中給出的答案是：讀者的“閱讀目的”沒有構(gòu)建成功。 事實上,，大部分人,，對于自己即將閱讀的書，缺乏明確的閱讀目的,，僅出于滿足自己短暫的欲望而讀,，獲得的知識與自己的現(xiàn)實生活關(guān)聯(lián)很少?！蠖鄶?shù)讀者看完一本本書,、卻感覺“水過鴨背”，這是根本原因,。 樺澤紫苑斷言：“不能使自我成長的讀書沒有任何意義”,，他展示一條等式： 言下之意，實現(xiàn)生命的“自我成長”,，可以定為我們讀書的總目的,。 生命的自我成長，具體表現(xiàn)在：一個人的思維越來越敏銳,，想象力不斷擴寬,，判斷力不斷加強，行動效率持續(xù)提升,。足夠的自我成長,，使自己越來越有可能得到自己想要的生活,，選擇未來生活方式的機會越來越多、越來越好,。以自我成長為目的,，讀書的必要性顯而易見。樺澤紫苑寫道： 一個讀者,，將讀書行為與自己生命的成長、日常處事關(guān)聯(lián)起來,，而他選讀每一本書,，又都指向一個具體分項的目標（例如：提升某一專項/專業(yè)的判斷能力、行動能力,、想象力,、處理技術(shù)），這么讀,，記牢書中內(nèi)容的可能性,，必然會增大。 反之,，“構(gòu)建閱讀目的”這一步如果做得不好,，相當于參加賽車不明確終點,，即使你有最好的駕駛技術(shù)和最強的體力,，也不可能成為贏家。 樺澤紫苑在本書的前言中指明,，研習(xí)“過目不忘讀書法”的關(guān)鍵詞有兩個,，其中首要一個是“輸出”。 什么是輸出,？按照樺澤紫苑的意思,，讀者看書本的字詞句段，讀取內(nèi)容輸入大腦,，通過邏輯思維活動“咀嚼”,、“消化”之后,，必然能夠表現(xiàn)出一些“讀過這本書”的行為。他說： 樺澤紫苑認為，討論時長須有10至20分鐘才算適合,，內(nèi)容不能太過簡短,。 閱讀后不能表達自己的感想和意見，換句話說就是無法將輸入的內(nèi)容進行“輸出”,，也就不會影響到自己的實際行動,，很難有自我成長。 不過,，“能夠就其中的內(nèi)容進行討論”,，只能算是初步的輸出。更加高層次的輸出,，是寫出書評,。 日本有許多閱讀高手認為，寫書評是讀完某一本書以“書面方式”的思考,、歸納,，比起非書面方式，更加精細,、有條理,，自然就更加不易遺忘。 所以樺澤紫苑主張： 寫出書評,，雖然屬于最高級的輸出,，但還不是讀書的最終目的。 樺澤紫苑認為,，通過讀書,，完成自我成長進程中的“行為改變”，才是閱讀的最終目的,。 通過讀書,，大大增長見識，使一個人看到自己通往未來發(fā)展的各種機會,，這還是處在生命歷程的認知階段,?？匆娺@些機會，并不等于他能夠打開這些機會,。必須進入行為階段,，努力用實際行動把握各種機會，才能實現(xiàn)自我成長,。 行為是人對外界變化的一系列反應(yīng),，如果行為沒有得到改變，只是在人內(nèi)心產(chǎn)生了變化,，那么現(xiàn)實還是不會有任何改變,。 一本書讀過之后半個月就基本上無法想起書中的內(nèi)容，或者是讀完一周后就沒法向別人介紹書中的內(nèi)容,，這樣讀書固然無法實現(xiàn)自我成長,。然而，即使你已經(jīng)牢記一本健身塑體書的全部內(nèi)容,，甚至倒背如流,，而且自以為理解得非常透徹，感覺開班授課都沒有問題,，但是,，你的行動上卻全無改觀，依然飲食無節(jié)制,，作息時間隨心所欲,，有空就整天刷屏聊天，不去參加體育鍛煉,，這么實現(xiàn)自我成長就無從談起,，這本書等于沒有讀過,，所有記憶不可能持久,。 在這本書的第一章，樺澤紫苑這么說明自己的寫作宗旨：“掌握‘過目不忘的讀書法’將會加速你的‘自我成長’,，改變你的現(xiàn)實生活,，這也正是本書的目的,。” 樺澤紫苑說服讀者：把閱讀輸入的知識,，融匯到自己的實際行動,，努力改變既有生活方式，揚棄,、超越自己的過去,，實現(xiàn)自我成長，唯有這樣,，書本知識才能夠成為自己身體,、自己生命歷程的一部分，不會遺忘,。 THE END |
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