95歲老人,，抽煙喝酒,，醫(yī)院檢查,，肝臟鮮活干凈，像30歲的,，醫(yī)生都蒙了,，養(yǎng)肝秘訣就3條

今年95歲的王老太，多年來一直保持著喝酒抽煙的習(xí)慣,，但是人家身體很好,。

平時(shí)自己出門曬曬太陽，吃飯她孫子就來叫她,，吃飯經(jīng)常就來一杯白酒,，家務(wù)活也能自己慢慢的收拾一些。家里人也勸她,，戒煙戒酒,，老人家也聽著，一臉笑瞇瞇的,，但是完全不往心里去,。最近，王老太在孫子和重孫的勸說下,，最近去醫(yī)院做了個(gè)檢查,。去到醫(yī)院后醫(yī)生們也是很震驚，連院長都出動(dòng)了,，給安排檢查,。

一通檢查下來，發(fā)現(xiàn)王老太外表看起來衰老,，但是內(nèi)臟還保持在五六十的水平,。而肝臟更是年輕，只像一個(gè)30歲左右的肝臟,，醫(yī)生都圍在一起研究,，很是震驚。

醫(yī)生分析：作為身體的解毒,、代謝,、分解、造血的器官,，肝臟光是酶的合成就有3000多種,。王老太保持一個(gè)鮮活的肝臟是長壽的秘訣。

醫(yī)生打趣到：現(xiàn)在年輕人都不一定有這么好的身體,，整天加班,、熬夜、工作壓力大,、吃垃圾食品,，肝臟損傷極大,。而王老太保肝養(yǎng)肝的秘訣也很簡單，就3條,。

1,、心態(tài)好愛大笑

這位95歲的王老太心態(tài)超級(jí)好，她這個(gè)年齡早已看透了生死,，所以面對(duì)這個(gè)問題,，她特別的坦然，雖然說不出什么大道理,，但她每天都過得很開心,，并且喜歡大笑，逢人打招呼就樂呵呵的,，就連出去吃個(gè)喜宴,，也不忘給69歲的女兒帶糖回來，真的很有愛了

2,、常飲養(yǎng)肝茶,，護(hù)肝排毒

多喝茶水，可促進(jìn)肝臟排毒,，減少肝臟負(fù)擔(dān),。用排毒小植物，泡水代茶飲,，簡單方便,，對(duì)肝臟大有益處。

配方：藏須參3克+茵陽芝5克+少許枸杞8粒（出自《金匱要略》）

茵陽芝泡水,，可排肝毒,，提高肝臟解毒能力，預(yù)防肝損傷,。且具有很好的護(hù)肝作用,，將其洗凈，搭配“藏須參,、佰茬枸杞”泡水喝,，對(duì)于肝臟健康，十分有益,。

現(xiàn)代藥理研究表明,，茵陽芝含有的甾醇類物質(zhì)，能夠使肝糖原含量增加,，肝脂肪酶的活性下降,，具有很強(qiáng)抗氧化作用，還能夠提高肝脂酶活血,，降低過氧化脂質(zhì)含量的作用,，而且其中還能有降低膽固醇和甘油三酯，降血脂的功效,。

經(jīng)常泡上一杯,，排肝毒，防肝損,，保護(hù)肝臟健康,，十分有益。

3,、經(jīng)常鍛煉雄赳赳

有道是：“生命在于運(yùn)動(dòng),。”如果老年人平時(shí)活動(dòng)太少,，勢必讓脂肪在體內(nèi)不斷地堆積,，使老人罹患肥胖癥、高血壓,、糖尿病及脂肪肝等,，危害自身健康。老年人每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),，既有益于身體健康,，又能夠延年益壽。同時(shí),，運(yùn)動(dòng)還能促進(jìn)食欲,，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的免疫能力,，做到百病難侵,。