書房燈多少瓦合適,？

　　書房要求光線明亮，因此每平方米需４瓦,，具體要多少根據房間大小而定,。

　　如果你的書房是８平方米，那么你選擇燈的時候可以選擇３２瓦以上的,，但不要過大,，所以你選擇４０瓦就可以了。

　　一般居住房間的燈,，大多數都是吊在天花板上,，日常生活所需照明可用４０Ｗ日光燈或６０Ｗ燈泡。通常衛(wèi)生間的照明每平方米２瓦就可以了,；餐廳和廚房每平方米３瓦足夠了,；而書房和客廳要大些，每平方米需４瓦,；在寫字臺和床頭柜上的臺燈可用１５瓦至６０瓦的燈泡,，最好不要超過６０瓦。臥室用４０至５０瓦左右就可以了,，書房４０瓦,，客廳６０到８０瓦，衛(wèi)生間２０瓦左右,，廚房３０瓦,。

蘭清閣-書房燈具效果圖

書房選擇燈具需要注意什么？

　　書房已經成為現代房屋格局中不可缺少的一個部分,，對于書房來說,，書房既可以作為主人閱讀學習的空間，也可以成為會客洽談的空間,，書房的很多家具在選擇上與其他空間的要求上有所不同,，就以書房的燈具而言，書房燈具的光源不應該像其他空間那樣以照明為主,，書房的燈光應該柔和不刺眼,，那么接下來我們就具體地為大家分析介紹選擇書房燈具的時候的一些技巧,。

　　１．書房的燈具選擇首先要考慮到它是否適應工作和學習的需要,，光源不僅可以制造各種風格,、品味的氛圍，還能為工作,、學習提供好的照明,。選用帶反射罩、下部開口的直射臺燈,，也就是臺燈,，臺燈的光源常用白熾燈和熒光燈。白熾燈的顯色指數比熒光燈高,，而熒光燈的發(fā)光效率比白熾燈高,，它們各有優(yōu)點，可以根據需要或自己愛好的燈具造型來選擇,。

　?。玻畷恐姓彰鳠舻母叨纫彩强紤]的要素之一，臺燈一般選白熾燈,，其瓦數在６０瓦左右為佳,，太暗會傷害眼睛，太亮刺眼也是對眼睛的傷害,。此外,，寫字臺面的大小高度也重要，臺面的大小可以根據手活動的范圍或工作需要的配置和書籍燈物品來決定,。所以,，在選書房燈具的時候，不僅要考慮裝飾效果,，還要考慮燈光的功能和合理,。

　　３．臺燈的擺放位置應該放在書桌的左前方,，以避免產生眩光,，保護視力，其燈罩應調整到合適的位置,，要距離眼睛４０ｃｍ左右,，離光源水平距離６０ｃｍ左右，并看不到燈罩的內壁,，燈罩的下沿應與眼齊平或在眼下,，以防光線直射或發(fā)射到人的眼睛里。

　　４．書房的燈飾不適合過大,，也不適合過小,。如果書房的面積適中配上超大的燈飾，容易造成壓迫感,，不利于讀書者的思考和分析,，一定要根據書房面積來選擇燈的大小,。如果是局部燈光,，也要考慮到外形色彩和特征，以營造寧靜的氛圍,。

蘭清閣－書房燈具效果圖

哪些燈對眼睛不好,？

　　光線對人眼的傷害取決于光譜，其中,，對眼睛傷害最大的是紫光,，比如小區(qū)里安裝的殺滅蚊子的紫光燈、電焊時發(fā)出來的弧光等,、紫外線光等,，這種光對眼睛傷害最大，長時間照射眼睛容易出現急性損傷,，導致角膜上皮脫落,，一些老年黃斑變性也與過于暴露在紫外線光照下有關。其次,，是紅光,，像煉鋼工人在煉鋼爐里見到的暗紅色的火苗。

　　而這些對眼睛傷害大的光,，在日常生活使用的燈光中是否含有,，并不是靠在相機里是否閃爍來判斷的，需要通過棱鏡才能觀測到,。

　　最養(yǎng)眼的燈發(fā)是黃光,，“其實，日常生活中,，對眼睛傷害最小的燈光,，是黃光?！薄熬拖褚郧凹依镉玫臒襞?，也就是所說的白熾燈，發(fā)出微微的黃光,。雖然它不環(huán)保,，９０％的能量轉為了熱能，只有１０％轉為光能，因為不節(jié)能逐漸被淘汰了,，但對保護眼睛而言,，它卻是傷害最小的?！?/span>

　　黃光是既能讓眼睛感覺到視覺信號,，又對眼睛傷害最小的一種光譜，是最健康,、最養(yǎng)眼的光譜,，除此以外，不論是紫光,、白光還是藍光等等,，對眼睛都有或大或小的傷害。從這個意義上來講,，大家選擇一款燈,，其實最關鍵的是發(fā)出黃色柔和燈光就行了。

蘭清閣－書房燈具效果圖

各種書房燈對眼睛的影響

１．白熾燈（燈泡）

　　不節(jié)能,，但對眼睛沒有傷害,。

２．熒光燈（電棒管，日光燈）

　　發(fā)出的光主要是白光,，反光太強,，看得久了，容易引發(fā)視覺疲勞,。如果紙張也是白色的,，會產生強烈的反光，孩子長時間使用,，容易近視,。如果辦公環(huán)境、辦公文件為黃色的,，可以有效代償,，減緩視覺疲勞。

３．節(jié)能燈

　　打著這個旗號的太多,，發(fā)出白色光的不利于眼睛,，其實用棱角鏡觀察，里面有紫光的成分,。

４．ＬＥＤ燈

　　節(jié)能是一大特點,，短時間使用問題不大，長時間使用,，對眼睛也不適合,。

　　綜合種種燈光，各有利弊，老百姓該如何選擇對眼睛傷害最小的燈,，答案也就很明確了,。其實很簡單，選擇發(fā)黃光的燈就可以了,。