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寫這篇文章因?yàn)榍皫滋彀研∮衩椎膶W(xué)習(xí)角換到了陽光更加明媚的地方,，重新布置了一下,，曬到朋友圈里留言眾多，大多是詢問書桌,，座椅，視力保護(hù)架和護(hù)眼燈的事,，也由此引發(fā)了我對市面上劣質(zhì)護(hù)眼燈的吐槽,，今天分享一下關(guān)于小學(xué)童視力保護(hù)和市面上相關(guān)產(chǎn)品的看法。

1）頻閃問題

照片一曬,，有朋友讓我推薦護(hù)眼燈,。三年前小玉米準(zhǔn)備讀書了，物色桌椅,，物色臺燈,，物色護(hù)眼架，可是沒少做功課,，其中最失敗的就是護(hù)眼燈,，做了不少功課，最后選擇了淘寶賣的最火的某品牌LED護(hù)眼燈,， 產(chǎn)品介紹時說對眼睛多么好,，多么科學(xué)，各種數(shù)據(jù),，各種好評,，頭腦一熱，就花了幾百塊把護(hù)眼燈買回來了,。用了大概兩個月,，我總是感覺在這個燈下眼睛覺得有些恍惚，說不出來的感覺,，于是想起頻閃問題,，拿出手機(jī)在燈下一拍，照片上居然出現(xiàn)了明顯的柵格,。

什么是柵格,，如下圖，照片上橫向的一條條黑白相見的光影格子,。學(xué)理工的朋友應(yīng)該都知道,，肉眼看計(jì)算機(jī)屏幕看不到柵格，但是如果用手機(jī)或者攝像機(jī)拍攝,，就可以看到柵格,，因?yàn)橛?jì)算機(jī)屏幕以某個頻率刷新,，速度比較快，但是肉眼感覺不到,，在光學(xué)設(shè)備下因?yàn)轭l率的不同,，就會讓柵格顯露出來。出現(xiàn)柵格的臺燈就意味著光線以某種頻率在閃爍,，這種閃爍肉眼看不到,，但是會讓眼睛非常的疲勞。這樣的燈,，別說護(hù)眼了,，就是害眼燈，千萬別花錢害了孩子的眼睛,。別的品牌的LED燈有沒有頻閃我沒有試過,，但是這家確實(shí)頻閃厲害，跟淘寶店家溝通無果放棄,。

護(hù)眼燈成了害眼燈,，那么我們要為孩子選擇什么樣的臺燈呢？先給大家在看看拍攝的淘寶上淘來的幾十元的白熾燈下的照片,，是不是沒有柵格,？

我家里還有一個更便宜的暖色熒光燈做備用，也沒有柵格：

大家可以看到,，幾十元的白熾燈和熒光燈都沒有頻閃,。那么LED燈為何出現(xiàn)頻閃？LED燈（Light Emitting Diode）,，又叫發(fā)光二極管,，它是一種固態(tài)的半導(dǎo)體器件，可以直接把電轉(zhuǎn)化為光,。LED燈具有體積小,、耗電低、壽命長,、無毒環(huán)保等諸多優(yōu)點(diǎn),，LED燈具從室外裝飾，工程照明,，逐漸發(fā)展到家用照明,。LED在實(shí)驗(yàn)室中是直流驅(qū)動的，直流驅(qū)動就沒有頻閃的問題,，但是LED燈常常因?yàn)榕c外部電器的匹配性,，恒流電路外圍線路設(shè)計(jì)不合理，使得芯片工作不正常導(dǎo)致頻閃,，燈在較高溫度的環(huán)境下工作,，使得恒流芯片出現(xiàn)短暫保護(hù)導(dǎo)致頻閃,。真正能做不頻閃的LED不多。

2）色溫問題（去藍(lán)光）

除了頻閃問題,，我們再看看燈的色溫問題,。燈的色溫，越是暖黃的燈色越護(hù)眼,，越是偏冷偏白偏藍(lán)的色溫越傷眼,，尤其是藍(lán)色光，所以小朋友讀書的時候應(yīng)該在暖光下,，千萬別選偏冷偏藍(lán)的光,，有些燈可以調(diào)光的顏色，要注意,。

熾燈又叫做電燈泡，它的工作原理是電流通過燈絲（鎢絲）時產(chǎn)生熱量,，螺旋狀的燈絲不斷將熱量聚集,，使得燈絲的溫度達(dá)2000攝氏度以上，燈絲在處于白熾狀態(tài)時,，就象燒紅了的鐵能發(fā)光一樣而發(fā)出光來,。燈絲的溫度越高，發(fā)出的光就越亮,。故稱之為白熾燈,。白熾燈發(fā)光時，大量的電能將轉(zhuǎn)化為熱能,，只有極少一部分可以轉(zhuǎn)化為有用的光能,。白熾燈發(fā)出的光是全色光，各種色光的成份比例是由發(fā)光物質(zhì)（鎢）以及溫度決定的,。白熾燈不節(jié)能,，不耐用，但是色溫比較暖,。

再看看熒光燈的發(fā)光原理,，熒光燈又叫做日光燈，它的工作原理：日光燈管簡單的說是個密閉的氣體放電管,。管內(nèi)主要?dú)怏w為氬（argon）氣和水銀形成微量的水銀蒸汽,。日光燈由燈管內(nèi)表面的熒光物質(zhì)吸收紫外光后釋放出可見光。不同的熒光物質(zhì)會發(fā)出不同的可見光,。目前主要有三基色柔光燈,，三基色冷光燈，不要選冷光燈,。

而LED燈的色溫問題,，專家提醒目前市面上充斥著各種低價劣質(zhì)的LED臺燈,。醫(yī)學(xué)試驗(yàn)以及光學(xué)試驗(yàn)均表明LED普遍存在藍(lán)光危害，只有通過防藍(lán)光技術(shù)隔絕了藍(lán)光的臺燈才是防藍(lán)光臺燈,。所以選LCD燈既要警惕頻閃又要警惕藍(lán)光問題,。

3）輻射問題

最近臺燈是輻射之王的輿論風(fēng)靡，我們還需要比較一下燈的輻射問題,，給孩子選燈不能把輻射問題忽略了,。

臺燈輻射問題經(jīng)過多輪辟謠了解到有鎮(zhèn)流器的臺燈瞬間有較大輻射，在15厘米米之外輻射衰竭的很快就達(dá)到安全值了,。這里所說的臺燈其實(shí)就是指熒光燈和節(jié)能燈,，而白熾燈和LED燈是沒有鎮(zhèn)流器的。

白熾燈輻射有嗎,？當(dāng)然有了,，但是是熱輻射，跟烤火一樣,，對身體無害的,。LED燈沒有鎮(zhèn)流器，輻射也不大,。來我們看看LED燈,，白熾燈輻射測評結(jié)果：

結(jié)論是有鎮(zhèn)流器的節(jié)能燈輻射最大，LED輻射較小,，但是最小的還是白熾燈的電磁輻射為零,。

4）有害物質(zhì)問題

從燈是否還有有害物質(zhì)的角度來看，熒光燈（日光燈,，節(jié)能燈）是有使用到一些例如汞,，雖然微量如果有更好的選擇咱就盡量繞道。白熾燈和LED燈除非使用劣質(zhì)塑料,，正常情況不含有害物質(zhì),。

結(jié)論

綜上所述關(guān)于給孩子選學(xué)習(xí)用燈，給大家如下建議：

1）如果不差錢,，確保買的LED燈沒有頻閃,，有效去藍(lán)光，可以使用,，別只聽商家宣傳,，自己做做實(shí)驗(yàn)

2）如果沒有能力分辨頻閃，去藍(lán)光問題,，本著經(jīng)濟(jì)安全的角度,，選擇白熾燈是最安全實(shí)惠的

3）節(jié)能燈（熒光燈，日光燈），有輻射風(fēng)險,，含汞風(fēng)險,，色溫風(fēng)險，不建議給孩子用,，如果使用選擇暖色的,，并且保持15cm以上的距離

又到入學(xué)季，不少家長都在考慮選燈事宜,，推薦就買白熾燈,。反正瑞敏家用的幾十塊一個的白熾燈，缺點(diǎn)就耗電,，燈泡容易老化,，但是這點(diǎn)電錢，燈泡錢算個啥,？有朋友詢問那白熾燈給團(tuán)購一個唄,，去超市，五金燈具店,，某寶淘一個,，幾十塊就搞定！也有不少孩子已經(jīng)用上了各樣的臺燈,，把文章分享給有需要的朋友，提醒用LED燈的家長先拍個燈下照看看有沒有柵格,，是否有藍(lán)光,，如果有趕緊淘汰，還有用熒光燈的,，最好都換成白熾燈,。