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濕氣重,，我們都有所了解：舌邊有齒痕,，水樣舌面，大便粘馬桶.....
“痰”我們應(yīng)該更了解,，受寒了咳嗽,，會(huì)咳出白痰、黃痰......實(shí)際上“痰”是“濕”的升級(jí)版,。中醫(yī)的“痰濕”會(huì)更寬泛,，你能咳出來的痰叫有形之痰，還有一種痰,，你看不見摸不著,，但它又真實(shí)成在，堵塞我們經(jīng)絡(luò),、氣血的運(yùn)行,，這個(gè)看不見的“痰”就叫無形之痰。比如,，容易生氣的人嗓子眼總感覺有一個(gè)東西粘在上面,，咳不出來也咽不下去,；啤酒肚里面，那個(gè)脂肪肝里的脂肪....都屬于“痰濕”范疇,。因?yàn)椤疤惦S氣行,，無所不在”，它可以跑到全身各處：跑到心肝脾肺腎里,，降低各臟器的功能,；也可以跑到我們的肌肉、筋骨,、血脈里,，比如我們?nèi)庋劭梢姷闹玖！⒅玖?、富貴包,，還有關(guān)節(jié)腫痛，肥胖.....
痰濕是我們身體的病理產(chǎn)物,，但更是我們身體的致病因素,！
“痰濕”是如何產(chǎn)生的？ 中醫(yī)早有定論：脾為生痰之源,。意思是：脾虛才是痰產(chǎn)生的源頭,！因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化，運(yùn)化水液,。若脾失健運(yùn),，則水濕內(nèi)停，聚而生痰,。 只要找到問題產(chǎn)生的原因,，你有針對(duì)性的去解決，結(jié)果根本不用考慮,！
3個(gè)案例告訴你：不同病癥,，解決對(duì)象只一個(gè)一，王彤教授寫過一個(gè)案例,，一個(gè)患者出現(xiàn)了痰火擾心的初期癥狀：易驚,、心煩心悸、失眠....就告訴患者,，每天用15克左右茯苓粉做饅頭包子或者煮粥吃,，3個(gè)月后，她的癥狀全部消失,。
因?yàn)檐蜍呔哂?/span>利水滲濕,，健脾和胃、寧心安神的功能，把心包周圍的痰化掉了,，心包及心臟供血足了,，這些癥狀就會(huì)消失。大家都聽說過“范進(jìn)中舉”的故事吧,，范進(jìn)因?yàn)?0歲才考中舉人,，因?yàn)樘吲d而瘋癲了，這就是因?yàn)?/span>突然“痰迷心竅”,！
二，一個(gè)患者有眩暈癥,，我們指導(dǎo)她灸中脘穴,，每天40分鐘，艾灸2天休1天,，一個(gè)多月后,，她留言說：效果真好，近半個(gè)月沒有出現(xiàn)過一次,。
這個(gè)方法我們也是看書上介紹的,，就指導(dǎo)她這樣灸。因?yàn)槿绻⑽腹δ芟陆担?/span>會(huì)痰濕中阻,，出現(xiàn)清陽不升,，濁陰不降，引發(fā)眩暈,。三,，我們自己在臨床上發(fā)現(xiàn)很多春天腰痛的女性，你指導(dǎo)她艾灸腰部阿是穴,、膀胱經(jīng)上的穴位,，效果不錯(cuò)，但是過幾天又反復(fù),。我們總結(jié)后,，配上中脘、足三里后,，效果完全不一樣,。
因?yàn)檫@類女性，春天陽氣生不起來,，脾胃運(yùn)化水濕能力也下降,，濁水聚膀胱經(jīng)造成腰痛。 中醫(yī)認(rèn)為：百病皆由痰作祟,！ 所以,，如果你的身體有問題，采用了各種方法效果不好，那么你可以改變一下思路“著重健脾胃,，去痰濕”,。 
千年祛濕化痰古方：溫膽湯 從古至今不少中醫(yī)大家，以一張溫膽湯打天下,，那么這個(gè)千古奇方究竟是什么呢,？ 溫膽湯是中醫(yī)十大名方之一；因其療效奇特,，被藥王孫思邈收錄在自己寫的《備急千金要方》中,。組方后發(fā)展為：陳皮、竹茹,、甘草,、枳實(shí)、半夏,、茯苓,、大棗。 整個(gè)方就是沖著“化痰”二字去的,。 枳實(shí)：消痰除痞,；痞,，痰的升級(jí)版。這四味藥,，可以把身體里已經(jīng)有了的“痰”化掉。實(shí)際上你化掉身體已有的“痰”就是給脾胃放開了手腳,。 茯苓：健脾和胃,。也就是把“痰”形成的源頭--脾虛扶正。 脾胃功能恢復(fù)了,，你身體氣血自然增多,，臟腑得到濡養(yǎng).....身體就會(huì)好轉(zhuǎn)！ 很多帶有浪漫主義色彩的女性期待自己滿血復(fù)活（月經(jīng)量）,，這是不恰當(dāng)?shù)?；畢竟年紀(jì)在這里了，身體又被你自己虧的太狠,！45歲的你的參照物應(yīng)該是40歲的你,，而不是18歲的你。
千年溫膽湯,，泡腳出神效
中醫(yī)學(xué)博士羅大倫在臨床運(yùn)用中發(fā)現(xiàn)：好多人說吃中藥效果并不好,，其實(shí)是你的脾胃出了問題,，脾胃虛弱或者寒濕太重，痰濕堵在里面,，不能吸收,。所以從臨床效果上看，用溫膽湯泡腳反倒比吃藥效果更好,。 他立方：茯苓30克,，陳皮6克，法半夏6克,，竹茹6克,，枳實(shí)6克，炙甘草6克把以上藥材加清水,，大火煮開轉(zhuǎn)小火再煮30分鐘,，用藥水泡腳早晚各一次。在舌像上就能看到痰濕或濕熱的特征,，剛開始用泡溫膽湯最好連續(xù)泡8-10天，以后每周2-4次為好,。1,，體形面色：體形肥胖，面部,、四肢浮腫,；頭發(fā)、面部皮膚油膩起痘,、皮炎,；面色暗黃，少光澤,。2,，舌頭：舌體胖大、水滑有齒痕,；苔白膩或黃,。3，口手和腳：口氣重,，唇色淡,，口中粘膩，很少感覺口渴,，不想喝水,；多汗，汗出后皮膚黏膩,，身體困重,，關(guān)節(jié)酸脹疼痛，有腳氣或者陰囊潮濕，易出現(xiàn)耳鳴,。4,，感覺及睡眠：手足冰涼，胸悶痰多,，容易疲倦,，睡不醒起不來，腸胃不適,。6,，喜好：懶言少動(dòng),，嗜睡，喜食肥甘甜黏,，夏天暑濕季節(jié)容易犯病,。7，大便：大便次數(shù)多,，不成形,，粘馬桶不容易沖掉。禁 忌：孕婦,，對(duì)中藥過敏人群,，身體虛弱者；月經(jīng)量大的女性,，月經(jīng)期不要泡,。
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