陰陽調(diào)和灸背部穴位圖匯總 陰陽調(diào)和灸腹部穴位圖匯總 以下是背部單個穴位詳解 ↓ ↓ ↓ 大椎 定位:隸屬督脈,。在脊柱區(qū),第7頸椎棘突下凹陷中,,后正中線上,。 肺俞 定位:屬足太陽膀胱經(jīng),位于第三胸椎棘突下,,后正中線旁開1.5寸,,兩邊各一。 肩井 定位:足少陽膽經(jīng)的常用腧穴之一,。第七頸椎棘突與肩峰端外側(cè)連線的中點上,。 腎俞 定位:腎俞穴是足太陽膀胱經(jīng)的常用腧穴之一,位于第2腰椎棘突下,,旁開1.5寸,,在腰背筋膜、最長肌和髂肋肌之間,;有第2,、第3腰動、靜脈分支,;布有第2,、第3腰神經(jīng)后支的皮支,,深層為腰叢。 上髎 定位: 上髎穴是足太陽膀胱經(jīng)的常用腧穴之一,,在骶棘肌起始部及臀大肌起始部,;當骶外側(cè)動、靜脈后支處,;布有第1骶神經(jīng)后支,。 上髎2 天宗 定位 :手太陽小腸經(jīng)常用的腧穴之一,在肩胛區(qū),,肩胛岡連線中點與肩胛骨下角連線上1/3凹陷中,。 以下陰陽調(diào)和灸腹部穴位詳解 ↓ ↓ ↓ 關元 定位 : 前正中線上,臍中下3寸,。 找穴方法:仰臥或正坐位,。從肚臍起沿下腹部前正中線直下4橫指處即為此穴。 中極 定位 : 前正中線上,,臍中下4寸,。 找穴方法:仰臥位。從肚臍起沿下腹部前正中線直下5橫指處即為此穴,。 中脘 定位 :屬奇經(jīng)八脈之任脈,。取穴時,可采用仰臥的姿勢,,胸腱聯(lián)合和肚臍連接線中點即為此穴,。位于人體上腹部,前正中線上,,為臍中上4寸處取穴,。 天樞 定位 : 臍窩正中屬于足陽明胃經(jīng),是手陽明大腸經(jīng)募穴,,位于腹部,,橫平臍中,旁開2寸(三指),,兩邊各一,。 陰陽調(diào)和灸其他穴位詳解 ↓ ↓ ↓ 合谷 定位 :屬手陽明大腸經(jīng)。在手掌上,,第2掌骨橈側(cè)的中間處. 孔最 定位 :屬手太陰肺經(jīng),。手太陰之郄穴。在前臂掌面橈側(cè),,當尺澤與太淵連線上,,腕橫紋上7寸。尺澤與太淵距離12寸,,取中點向上量一寸(一橫指)處取穴,。 昆侖 定位 :屬足太陽膀胱經(jīng),。在足部外踝后方,當外踝尖與腳跟腱之間連線的中點凹陷處,。 三陰交 定位 :屬足太陰脾經(jīng),,在內(nèi)踝尖直上三寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣,。 手三里 手五里 定位 :屬手陽明大腸經(jīng),。屈肘時,在上臂外側(cè),,當曲池與肩髃連線上,,肘橫紋曲池上3寸(同身寸,四指三寸)處取穴,。 水泉 太白 定位 :屬足太陰脾經(jīng),在跖區(qū),,第一跖趾關節(jié)近端赤白肉際凹陷處,。 太溪 定位 :是足少陰腎經(jīng)。位于足內(nèi)側(cè),,內(nèi)踝尖與腳跟骨筋腱之間連線中點的凹陷處,。 委中 定位 :為足太陽膀胱經(jīng)的常用腧穴之一,位于膝后區(qū),,腘橫紋的中點,,在腘窩正中。 陰包 定位 :隸屬足厥陰肝經(jīng),。在大腿內(nèi)側(cè),,臏底上四寸,股簿肌與縫匠肌之間,。 涌泉 定位 :足少陰腎經(jīng)的常用腧穴之一,,位于足底部,蜷足時足前部凹陷處,,約當足底第2,、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3上。 足臨泣 定位 :屬足少陽膽經(jīng),。位于足背外側(cè),,第四、五跖骨底結(jié)合部的前方,,第五趾長伸肌腱外側(cè)凹陷中,。 足三里 定位 :是足陽明胃經(jīng)的主要穴位之一,位于小腿外側(cè),,犢鼻(膝眼)下3寸,,犢鼻與解溪連線上,。 |
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