鷹膀（五）其夢(mèng)有根（三十）

小山愛 2020-06-08

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放松了以后呢,？

按規(guī)矩,、要求來(lái),！

來(lái)了以后呢,？細(xì)細(xì)的來(lái)品味！感受肩、膀部的變化！

然后呢,，再放松——因為放松是沒有止境的！

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來(lái)自：小山愛 > 《心意拳》

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