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媽媽們身上的妊娠紋雖然是寶寶曾經(jīng)在母體里成長過的見證，但很多媽媽都不樂意接受,，想盡各種辦法欲除之而后快,。首先，我們先來了解下妊娠紋什么時(shí)候長,。 當(dāng)孕媽媽懷孕超過3個(gè)月時(shí),，腹部開始膨大，受增大的子宮影響,，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始拉伸,。 特別是到了孕中后期更明顯，當(dāng)腹部增大超過一定限制時(shí),，皮膚彈性纖維就會斷裂,，短短幾周，腹部皮膚就會出現(xiàn)粉紅色或紫紅色的妊娠紋,。 每個(gè)孕媽媽的身體素質(zhì)不一樣,，皮膚彈性也不一樣，什么時(shí)候會長妊娠紋是因人而異的,。 那么我們應(yīng)該怎么預(yù)防妊娠紋呢,？ 一：備孕期間增強(qiáng)皮膚彈性 備孕期間保持每天鍛煉的好習(xí)慣，增強(qiáng)皮膚彈性,，減少皮膚纖維斷裂的可能性,。 二：懷孕期間控制體重 孕媽媽體重過重不僅對孕婦自己不好，對腹中的胎兒發(fā)育也不好,。 三：懷孕期間注意均衡飲食 孕媽媽保持均衡的營養(yǎng),，不僅可以保證孕婦自己的建康，還能促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育。 四：使用托腹帶以減少肚子變大后的不適 |
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