為何結(jié)節(jié)體質(zhì)人群越來越多

首先要說明,，目前由于CT,、B超等設(shè)備的精度和分辨率的大幅提高能顯現(xiàn)以前所不能見的小結(jié)節(jié)灶，這是造成此類人群增多的一個重要因素,。其次,，當(dāng)今生活、學(xué)習(xí),、工作的快節(jié)奏,，也是容易引起人內(nèi)在各臟腑間不平衡的一個重要因素,，而結(jié)節(jié)只是這些臟腑間不平衡的一種表現(xiàn)而已。目前臨床上被體檢出的結(jié)節(jié),，其中大部分都是良性病變,，有的表現(xiàn)為階段性自我消長,，無需過度擔(dān)心,。

中醫(yī)對結(jié)節(jié)的認(rèn)識

有些中醫(yī)知識的人會認(rèn)為結(jié)節(jié)多是愛生氣引發(fā)肝氣郁結(jié)所致，一旦肝氣郁結(jié),，人就容易形成“結(jié)節(jié)體質(zhì)”,。這只說對了一部分。

中醫(yī)認(rèn)為結(jié)節(jié)的形成主要與氣結(jié),、痰凝,、血瘀有關(guān)，其中氣結(jié)與肝的關(guān)系最密切,，而肝主管疏泄,，即肝氣具有疏展、升發(fā)的生理功能,，就是說肝氣的疏泄,，直接關(guān)系到人體氣機(jī)的升降與調(diào)暢。

《黃帝內(nèi)經(jīng)·陰陽應(yīng)象大論》：“肝,，在志為怒,，怒傷肝?！迸褪巧鷼獾耐庠诒憩F(xiàn),，生氣的外在表現(xiàn)形式因人而不同，外向,、性子急的人往往表現(xiàn)為怒,，內(nèi)向、性子緩的人往往表現(xiàn)為生悶氣,，因此愛生氣之人是會傷肝的,，生悶氣之人更容易引起肝氣郁結(jié)，若肝氣郁結(jié),，氣機(jī)不暢,，是可以出現(xiàn)結(jié)節(jié)的，若僅僅是氣結(jié),，那出現(xiàn)的結(jié)節(jié)往往忽大忽小,，變化不定，不容易成形,，臨床表現(xiàn)為每次檢查報告顯示的結(jié)節(jié)大小,、位置都不一樣或結(jié)節(jié)時有時無,。只有當(dāng)肝氣郁結(jié)進(jìn)一步發(fā)展，損及脾氣,，脾胃運(yùn)化失司,，出現(xiàn)痰凝；或血行不利出現(xiàn)血瘀時,，結(jié)節(jié)才會成形,，固定一處。所以說結(jié)節(jié)的形成,，大多氣結(jié)為先,，痰凝血瘀在后。

疏肝理氣是關(guān)鍵

從調(diào)暢氣機(jī)這個源頭來說,，要抓住疏肝理氣這個關(guān)鍵點(diǎn),，要做到疏肝理氣可以從以下幾個方面入手：

◆ 學(xué)會自我調(diào)暢心情，懂得及時釋放不良情緒,，遇事生氣時要適當(dāng)發(fā)出來,，也可找與此事不相干之同事或親人、知心朋友交談疏解,，也可先放下此事,，找一些平時喜歡的節(jié)目娛樂一下，但切記不可喝悶酒或暴飲暴食,。

◆ 保證足夠的睡眠,，尤其避免熬夜，我們的身體就像機(jī)器一樣,，各臟腑器官也需要定時休息和養(yǎng)護(hù),，深眠后周身陽氣才可入營血，血靜歸于肝,，肝臟得養(yǎng)其疏展,、生發(fā)功能才可正常發(fā)揮，丑時（凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)）,，肝經(jīng)當(dāng)令,，養(yǎng)肝正當(dāng)時，因此最晚子時就當(dāng)入睡了,，才能順應(yīng)晝夜陽氣消長的自然規(guī)律,，有事半功倍之效。

◆ 入睡前不易進(jìn)行激烈活動,，或看情節(jié)緊張,、恐怖之影視及書籍，以免造成心血澎湃,，難以入眠,，血不養(yǎng)肝，日久也會出現(xiàn)肝氣郁結(jié),。

◆ 對于平素容易激動,、生氣之人,，可以選用玫瑰花,、枸杞子、麥冬,、玳玳花等泡水代茶飲,，可疏肝理氣、柔養(yǎng)肝臟,。

◆ 若出現(xiàn)肺,、甲狀腺、乳腺或其他臟腑固定不消之結(jié)節(jié),，并有增多增大趨勢者,，當(dāng)及時前往醫(yī)院相關(guān)專科進(jìn)行診治,，以免延誤病情,。