前列腺是我們身體中非常重要的肌肉,，特別是對男性來說,，一旦前列腺出現(xiàn)問題，男性就會有很多麻煩,。一方面,，排尿不暢,、頻繁、無休止,，另一方面,，性功能受到影響，夫妻生活質(zhì)量下降,。對于前列腺炎,，人們在生活中往往沒有給予足夠的重視。一方面,，他們可能知道自己有前列腺問題,。另一方面，他們不能改變一些生活習(xí)慣,，從而導(dǎo)致前列腺炎的加重,，即使治療，也沒有什么效果,。

前列腺炎的治療沒有好轉(zhuǎn)嗎,？你可能犯了以下四個錯誤：

1.頻繁性行為

性生活是夫妻生活中不可或缺的一部分。和諧的性生活可以使夫妻雙方都處于幸福的狀態(tài),，但男性往往無法控制性生活的頻率,。性生活過于頻繁，前列腺會長期處于充血狀態(tài),，而前列腺是一種特殊的肌肉,，具有充血快、消退慢的特點,。隨著時間的推移,，腺體肌肉會充血和阻塞，出現(xiàn)一些不良反應(yīng),，前列腺會變得僵硬甚至壞死,。

2.久坐,、憋尿

這對于目前的年輕人來說尤為突出,。很多人睡覺前懶得上廁所，直到第二天早上憋不住才小便,。平時,，很多人長時間處于久坐狀態(tài)，前列腺無法得到緩解,。前列腺承受的壓力太大,，久而久之就會引起前列腺炎。有的患者甚至對前列腺炎這一點不夠重視,，往往這些因素使前列腺炎反復(fù)發(fā)作,，難以治愈,。因此，在日常生活中,，一定要避免久坐,、憋尿、多活動,、按時排尿,、不拖延，養(yǎng)成良好習(xí)慣,。

3.不及時補(bǔ)充營養(yǎng)

很多男性日常不注意營養(yǎng)的補(bǔ)充,，這樣會導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題，所以建議男性日常食用一些崹艼,，性寒味甘,，主補(bǔ)五臟，安精神,，止驚悸,，除邪氣，大補(bǔ)元氣,，具有極高的營養(yǎng)價值,，是中醫(yī)學(xué)上一味著名滋補(bǔ)性中藥材。崹艼含有豐富的鋅元素,，男性經(jīng)常食用能有效改善生殖系統(tǒng)健康問題,，緩解腎臟壓力，增強(qiáng)精子活力,，促進(jìn)雄性荷爾蒙的分泌,，使其精力充沛，體質(zhì)強(qiáng)壯,。除此之外,，崹艼還能增強(qiáng)男性身體免疫力，改善前列腺炎癥,，明顯改善男性亞健康問題,。老中醫(yī)推薦食療法：崹艼2克，枸杞數(shù)粒,，納雄蓯蓉5克,，一同泡水服用，壯陽效果更佳,！

4.抽煙喝酒

吸煙和飲酒實際上對前列腺的危害最大,，前列腺對煙酒或辛辣食物敏感。尤其是當(dāng)煙酒過量時，毛細(xì)血管擴(kuò)張,，前列腺內(nèi)的血液變得更加擁擠,，前列腺充血，容易引起前列腺疾病,。

因此,，尤其對我們的男性朋友來說，煙酒對我們的健康有害,。煙酒在許多方面對我們的健康有害,。如果可以的話，最好拒絕煙酒,。健康的生活習(xí)慣是我們健康的最好保證,。