你好，我是中醫(yī)講師,，小藥

今天的話題,，小藥想和大家聊聊男人。

男人在生活中承擔(dān)的太多,，好比他們的腎臟一樣,，每天無怨無悔的工作，不計回報,，任勞任怨,，殊不知，腎臟卻成為他們最大的負(fù)擔(dān),。

腎虛似乎已經(jīng)成為現(xiàn)代人的標(biāo)志,，如何改變腎虛現(xiàn)象，一時間也成為一個熱議話題。

小藥,，今天就和大家聊聊男人出現(xiàn)腎虛后,，該怎么辦？

首先,，我們要提到一味藥材,，它就是（zi）矷山參，相信很多人對它比較陌生,，正常,，小藥剛見到它的時候，還不認(rèn)識呢,，后來通過查詢相關(guān)資料,，才得知它的用處。

中藥有幾萬種,，每一種都有它存在的意義,，那么它是何方神圣呢？

在《中華本草》中記載,，隸屬于草本科植物,，屬性溫、味回甘微苦,，被譽為百草之王,，含有豐富的天然植物醇鋅、錳以及皂苷等元素,，不經(jīng)能有助于緩解前列腺的初期腫脹,，還能對腎虛引起的萎謝、時間不夠和腰腿疼等問題均可迎刃而解,。

對于它的用法,，文獻(xiàn)中記載了可泡水、嚼著吃,、燉湯和泡酒等,，常見的就是泡水用，還有一個經(jīng)典的小方子——

準(zhǔn)備食材枸杞10粒,、黃精5克,，另外就是矷山參3克；放在一起,，直接用開水燜泡5分鐘即可飲用,，最后可食之，這個小方子讓很多男人都找回了自信,。

關(guān)于這味藥材的用處,，就介紹到這里,，現(xiàn)在腎虛困擾很多人，大家可以用筆記下這個小方子,，作為男人,，生活中也不要苦了自己，尤其是腎,。