中醫(yī)認(rèn)為,，在正常情況下,，自然界有風(fēng)、寒,、暑,、濕,、燥,、火六種不同的氣候變化，稱為“六氣”,。六氣是萬(wàn)物生存,、生長(zhǎng)的必要條件，對(duì)于人體是無(wú)害的,。比如風(fēng),，在悶熱的天氣下，風(fēng)會(huì)驅(qū)散過(guò)度的濕熱,，風(fēng)能勝濕,，可以避免濕邪對(duì)人體的侵襲；火,，可以給人體提供能量,，讓人體的臟腑、氣血的功能正常運(yùn)行,，還可以驅(qū)寒,、保持恒定的體溫等。

人類,，生活在自然界中,，早已適應(yīng)了“六氣”，但大自然的運(yùn)行不會(huì)一成不變,，天有不測(cè)風(fēng)云,，“六氣”若是有了異常變化，太強(qiáng)或太弱，當(dāng)這種變化的結(jié)果超出人體適應(yīng)的范圍,，“六氣”即成為致病的“六淫”,，“淫”是過(guò)度、過(guò)分的意思,，因此,，中醫(yī)把異常的，可以侵犯人體而致病的“六氣”稱為“六淫”,，又稱“六邪”,。

六淫致病，多與季節(jié),、氣候,、居室環(huán)境有關(guān)。如春季多風(fēng)證,，夏季多濕疹,、熱病，秋季多肺病,、鼻炎,，冬季多寒證等。有的人在變天兒之前會(huì)腰腿疼,，有的人在悶熱天氣中會(huì)胸悶,、氣短、心悸,，還有的人晚上睡覺(jué)沒(méi)關(guān)窗戶,，早上起來(lái)就落枕了，這些都是六淫邪氣對(duì)于正虛之人的影響,。另外,，久居江南濕地者常有濕邪為病，在寒冷環(huán)境里長(zhǎng)時(shí)間停留也會(huì)感受寒邪,，落下病根,。所以，外感六淫邪氣致病的情況非常普遍,，平時(shí),，我們?cè)诠ぷ魃钪幸右宰⒁猓皶r(shí)有效防范,。

六淫致病有時(shí)是單一的,，如只感受了寒邪。有時(shí)也可以同時(shí)感受多種邪氣,，如常見(jiàn)的風(fēng)寒感冒,、濕熱泄瀉,、風(fēng)寒濕痹等。六淫邪氣在侵犯人體后,，并不是乖乖地一成不變,，而是可以相互影響，并在一定條件下轉(zhuǎn)化為他病,。如寒邪入里,，郁久可化熱，著涼感冒后發(fā)高燒即是如此,；暑濕傷人,，日久阻礙氣機(jī)，可以化燥傷陰,，產(chǎn)生燥熱,、口渴、皮膚干燥等癥,。

因?yàn)榱鶠樽匀唤绲男皻?，人體多從口、鼻,、皮膚的途徑感受,。當(dāng)前的疫情中，病毒也屬于六淫,，政府要求人們必須戴口罩防護(hù)以及接觸被感染患者的醫(yī)務(wù)工作者必須穿防護(hù)服就是這個(gè)道理,。

六淫是人體產(chǎn)生各種疾病的重要誘因和原因,，了解了它的特點(diǎn),，我們就更可以進(jìn)行有意識(shí)的防護(hù)。比如,，在各種情況下都要注意保暖,，避免在濕氣重的環(huán)境下逗留時(shí)間太長(zhǎng)，注意睡著后別著風(fēng)等等,。在日常小處多注意,，就可以避免很多外感六淫的機(jī)會(huì)，當(dāng)然也會(huì)少生病了,。