血液流經(jīng)全身，它負(fù)責(zé)為全身輸送營養(yǎng),，而血管則是運輸?shù)墓艿?，一旦血管出現(xiàn)異常，血液就無法正常供應(yīng)全身,，輕則會引起各種心腦血管疾病,，重則會危機生命。

相信大家都聽過一句話“人與血管同壽”,，這個充分表明了血管健康對人體的重要性,。

目前隨著人們生活水平和生活方式的改變，心腦血管疾病越來越高發(fā),、普遍,，那么如何能夠降低心血管疾病的發(fā)生率，也是我們應(yīng)該共同學(xué)習(xí)的 ,。

血管異常,，身體會有四種表現(xiàn)，若一個不占,，恭喜你血管很健康：

表現(xiàn)1,、胸悶氣短

心臟是全身血液的“泵頭”，在它正常的工作下,，會源源不斷的為全身提供血液,。

但是一旦血管出現(xiàn)異常，堵塞,，血液的回流就會收到影響,，進而會影響心臟的功能,，長此以往，就會由心臟異常而造成胸悶,，氣短,，胸痛等癥狀。

所以如果你出現(xiàn)此種情況,，不能只考慮是心臟,，有可能是血管的異常造成的。

表現(xiàn)2,、語言障礙,，四肢不協(xié)調(diào)

血管堵塞有可能堵在任何有血流的部位，如果 腦部血管發(fā)生堵塞,，異常,，就會引起腦部神經(jīng)得不到足夠的血液養(yǎng)護。

甚至是壓迫神經(jīng),，由此就會造成語言障礙,，吐字不清，甚至是四肢不協(xié)調(diào)等情況,，有的人還會出現(xiàn)手拿東西突然掉落等情況。

一旦發(fā)生此情況,，就要當(dāng)心,，可能是腦梗發(fā)生前的表現(xiàn)，一定要警惕,，及時檢查,。

表現(xiàn)3、腳背脈搏減弱

腳部是距離心臟最遠的地方,，所以常常不能得到足夠的血液供應(yīng),，此時如果血液出現(xiàn)堵塞，那么腳部也會有明顯表現(xiàn),。

正常我們雙腳差不多腳背中間的位置,，摸一下會有明顯的動脈,，跳動很有力度,，但是血管堵塞的人當(dāng)你摸腳背的時候，就會出現(xiàn)出現(xiàn)一只腳動脈跳動很有力度,，而另一只腳跳動幾乎感覺不到的情況,。

所以，腳背脈搏減弱也是血管的堵塞的癥狀之一,，需要重視起來,。

表現(xiàn)4,、嘴唇發(fā)紫

當(dāng)血管出現(xiàn)堵塞或者是血液粘稠的時候，身體的血流量會明顯下降,，此時血液黏稠度也會有所增加,。

這時候，嘴唇就會有所表現(xiàn),，它得不到相應(yīng)的血液滋潤,，就會有嘴唇發(fā)紫的現(xiàn)象。

并且這些人往往還會伴隨著在運動后呼吸困難,，胸悶等,，這代表你心腦血管已經(jīng)出現(xiàn)問題了，最好去檢查一下,。

想要血管健康，三個習(xí)慣盡早戒掉：

習(xí)慣一,、長時間久坐

久坐,，可以說是危害血管健康的重要方式，有研究數(shù)據(jù)顯示,，每天久坐時間超過一個小時的人，患上深靜脈血栓的風(fēng)險會增加10%,。

并且，在久坐的狀態(tài)下,，身體中“好”的膽固醇會受到影響,，進而不能及時的清除動脈中的斑塊,，增加發(fā)生血栓問題的可能性,。

所以，想要保護好血管,，不能夠久坐，尤其是上班族,，可以坐一會站起來走一走,，接杯水，上個廁所都能起到緩解的作用,。

習(xí)慣二,、吸煙無度

所有人都知道吸煙有害健康，但是很多人都不能抵住吸煙的誘惑,，其實吸煙不僅僅傷害肺部,，對于血管的損傷也很大,。

有研究數(shù)據(jù)表明，75%的心腦血管患者均有吸煙史,，吸煙不不僅會加速血管的老化,，還會影響身體血壓，血脂等指標(biāo),。

因為建議有心腦血管問題的人減少吸煙或者戒煙,。

習(xí)慣三,、總吃油炸食品

血管堵塞與飲食習(xí)慣關(guān)系密切,，尤其是現(xiàn)在的人大多都喜歡吃外賣或者是快餐，這些食物均含有大量的脂肪,。

而這些脂肪,，在攝入身體以后，會很難代謝,，日積月累,，就會附著于血管壁上，進而引起心腦血管問題,。

同時,，油炸食物的營養(yǎng)物質(zhì)也會大大降低。