俗話說(shuō)5月不減肥,，6月徒傷悲，為了夏日能穿得美美的,，越來(lái)越多的小仙女們加入了減肥減脂的大軍,，不過(guò)說(shuō)到減肥減脂到時(shí)候,，最虧待的就是我們的嘴巴啦,，這也不能吃,，那也不能吃,，忍受美食的滋味，別提多痛苦了,。為了彌補(bǔ)大家對(duì)嘴巴的虧待,，今天就為大家分享一道可以在家里自制的低脂零食，它的做法無(wú)敵簡(jiǎn)單,，更重要的是好吃還不長(zhǎng)肉,，最適合現(xiàn)在有減脂減肥需求的小仙女們啦！

薯片是很多人的最愛(ài),，今天咱們制作的這款美食可以稱之為“偽薯片”了,，因?yàn)樗L(zhǎng)得像薯片，又有薯片的味道,，但是卻是低脂的豆皮制作完成的,，又香又脆的，超級(jí)好吃,，怎么樣,？小仙女們心動(dòng)了嗎,？感興趣的就接著往下看吧,，它的制作方法超級(jí)簡(jiǎn)單，保證你一看就能學(xué)會(huì),。

準(zhǔn)備食材：

這款低脂零食的制作方法非常簡(jiǎn)單,，需要準(zhǔn)備的食材也都是隨處可以買到的，準(zhǔn)備起來(lái)一點(diǎn)也不費(fèi)時(shí)費(fèi)力,，怕麻煩的小仙女們也完全不用擔(dān)心哦,！只要跟著我的步驟來(lái)，保證讓你做出可口又美味的低脂零食來(lái),，在減肥減脂期間也要犒勞犒勞我們的嘴巴喲,！

所需食材：豆皮、黑胡椒,、白芝麻,、鹽、孜然,、辣椒粉,、橄欖油

制作過(guò)程：

第1步：要制作這款低脂零食，首先要把它的主材,，也就是豆皮處理好,。先將豆皮清洗干凈,，然后用廚房用紙按壓在豆皮上，讓紙吸干豆皮上附著的水分,，然后將豆皮切成條放入大碗中備用,。

第2步：準(zhǔn)備一個(gè)干凈的容器，在容器里依次放入黑胡椒,，椒鹽,，自然，白芝麻,，辣椒粉以及一勺橄欖油,，然后將這些調(diào)料在一起充分?jǐn)嚢杈鶆蚝螅谷胧⒅蛊さ拇笸胫?，然后將豆皮與這些調(diào)料拌勻,，保證每一片豆皮上的每一個(gè)地方都沾滿調(diào)料。

第3步：在烤盤上鋪好油紙,，然后將準(zhǔn)備好的豆皮依次在油紙上碼好,，接著打開烤箱，開160度預(yù)熱5分鐘后,，將鋪滿豆皮的烤盤放入烤箱中層,，烤箱的時(shí)間設(shè)置為15分鐘即可，如此一來(lái),，自制的低脂零食,，香脆烤豆皮就做好了，吃上一片,，香脆脆好吃到爆,！

碎碎念：

這樣做成的香脆烤豆皮，香辣過(guò)癮,，一次性做上一大盤,，一上桌就搶沒(méi)了，吃起來(lái)簡(jiǎn)直太過(guò)癮了,，更重要的是它又低脂低卡,，吃起來(lái)也完全不用擔(dān)心身體會(huì)有負(fù)擔(dān)，最適合這個(gè)季節(jié)吃了,，一口吃下去,，唇齒間都是滿滿的豆香味，口感細(xì)滑筋道,，味道麻辣鮮香,，色香味俱全，比肉還要好吃幾分,！

這款美食的制作方法也很簡(jiǎn)單,，簡(jiǎn)單三步就能制作完成了，而且自己在家里制作的干凈衛(wèi)生又美味,，只需要簡(jiǎn)單幾分鐘,，香飄四溢的烤豆皮就完成了，它的味道真的是超級(jí)鮮美,，單單是看它的賣相，就覺(jué)得要流出口水來(lái)了,，不知道大家學(xué)會(huì)了嗎,？學(xué)會(huì)的朋友們趕緊去試一試吧！

食物，跟愛(ài)一樣溫柔,，唯美食與愛(ài)不可辜負(fù)！我和你分享世間美食,。如果喜歡我的分享,，記得點(diǎn)贊收藏哦！