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?桑葚屬于寒性水果 桑葚具有滋陰養(yǎng)血,，補肝益腎，潤腸通便,，明末安神,，抗疲勞，生津止渴,，防脫固發(fā)等功效,。 桑葚含有豐富的維生素c，可以促進鈣,，鐵和葉酸的吸收,，還含有豐富的花青素，具有抗氧化,，保護眼部健康的功效,。 但桑葚性寒，脾胃虛弱的人群應謹慎食用,，脾胃虛弱的人群食用桑葚容易導致腹瀉的發(fā)生,。
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來自： 走出叢林yupeng > 《桑葚干》
