你關注我、我陪你我

文丨萱小蕾,、又名漠泱

▼

她失戀,，想著男人曾經(jīng)有過的種種好、想著曾相處時的種種甜蜜場景淚流滿面,。

朋友說：“哭什么,，別為丟下你傷害你的男人哭！”

她擦擦淚答：“我就哭一會兒,?！?/strong>

她被小人干擾詆毀，跟朋友發(fā)牢騷,，火冒三丈憤憤不平的樣子,。

朋友說：“別為那種人生氣發(fā)火，傷身不值得,?！?/p>

她答：“我就氣一下,。”

她遇到新的愛情,，那人深情款款,，發(fā)來的信息說出的話，像精美又好吃的點心,，像春風像暖陽,，好的不成樣子。

朋友說：“真是走運了,，這么深情又出色的男人愛上你,，你可要好好把握?！?/p>

她拿起信息看看,，很快滿臉都是甜蜜的笑?？赐旰?，微笑著回復同樣深情的話語，然后就很快收起笑臉,、很快放下手機顧自工作,。

朋友問：“你這么淡定？這么若無其事,？”

她輕描淡寫地答：“情話就像吃甜點,，開心一下就行了?！?/strong>

朋友看著她,，仿佛像是看著得道高僧。雖有喜怒哀樂,，卻都如風,，一陣吹過就恢復原樣。她遇事的反應又極為正常,，會大笑會大哭會大驚會大怒，但都不會持續(xù)太久,。

因為她的人生信條是“不要在一種情緒里沉淪太久”,。她明白是人都會傷心難過，會有諸多負面情緒,，會遇到復雜困難的事件,。

但是，不要持續(xù)為一個人傷心流淚太久,，也不要讓一份壞情緒折磨自己太久,。

當然，這樣的她，并不是理想化地覺得人應該永遠快樂,。所以,，她對待快樂也只持續(xù)一陣子。她明白生活和愛情里有美好有幸福,，卻不能無節(jié)制地沉溺和迷醉,。

而且也不可能一直處于歡聲笑語中，大多時候,，人們各自沉默或是各自掙扎,。

她也一樣會流淚，會脆弱,，會小鳥依人柔情萬種去愛一個人,。但都會及時抽離出來，調整為平靜,。

她說,，活著舒適的狀態(tài)少不了平靜。你不可能持續(xù)快樂,，也不可能每一秒都幸福,。覺得安全的，是保持平靜和淡定,。

那么,，你要不要也試著像她這樣：不要哭太久，不要氣太久,，不要笑太久……

這些正負面明顯的情緒,，是免不得要面對的。但這些,，又都是不能長時間應對的,。那么不如灑脫一點哭完就繼續(xù)生活，氣完就選擇無視,，笑完就回歸平靜,。

這樣子，面對得失打擊時才會自如,，才會不那么害怕,。因為你知道，所有美好或不美好的感受,，都可以是一陣風,。風過時，正面迎接,。風過后,，波紋靜止,。

能修得這樣的心境和態(tài)度，只因為我們看懂生活的本質和真相,。

想起《這個殺手不太冷》里面小女孩問的話：生活是否永遠艱辛,？還是僅僅童年如此？

聽上去很沉重,，也不好作答,。對于一個小女孩對長大后的憧憬，我們怎么忍心擊垮和打碎,。但事實是,，生活多半艱辛，只是形態(tài)形式不同,，時間前后不同,，艱辛程度不同。

同樣,，愛情里的麻煩,，憂傷，痛苦,，矛盾,，沖突等一系列負面情緒或情況，都會時不時發(fā)生,。

你永遠不知道這一秒恩愛的你們,，下一秒會不會就鬧別扭鬧情緒甚至吵起來打起來。

無常不光在生活中存在,，在愛情里也一樣存在,。我們什么也不能掌控，改變不了對方,，也無法避免陷入麻煩重重的愛情僵局里,。

我們能改變和控制的唯有自己，唯有自己的情緒,。所以,，處理在愛情里產(chǎn)生的種種情緒，是一門深遠的技藝,。

但是想要完全沒有脾氣沒情緒,，那只能說修煉成仙成精了，對于我們凡人來說不太現(xiàn)實,。

我們只能正視情緒,，面對它,，分析它,，減緩它,，處理它，一次一次縮短難過的時間,，一次次縮短得意的時間,。

當我們能做到快速調整好心態(tài)時、能隨時隨地自如處理好愛情里那些因嫉妒,、醋意,、猜忌、嫌惡和不滿之類東西引發(fā)的負面情緒時,，你便找到了那種源自內心的美好能量,。

那能量讓你渾身輕松自在，像閃著不滅光芒的燈在夜里升起來,。有些溫暖,，有些從容和自信。