黃芪是一種藥食兩用之物,，它雖不是名貴的藥材,，但卻有“平民補(bǔ)品”、“補(bǔ)氣圣品”的美譽(yù),，在民間甚至還流傳著“外行吃人參,，內(nèi)行吃黃芪”的說法，不難看出,，黃芪的養(yǎng)生功效是很受大家認(rèn)可的,。

就黃芪而言，最常見服用方式是拿它泡水喝,。經(jīng)常喝黃芪泡水,，能補(bǔ)中益氣、強(qiáng)心固表,、利水消腫,，能幫助身體美容養(yǎng)顏，輔助降血壓,，保護(hù)心腦血管,，養(yǎng)護(hù)肝臟等。經(jīng)常喝黃芪水,，能很好的強(qiáng)身健體,，增強(qiáng)免疫力，對身體好處多多,。

黃芪泡水好雖好,，但若只知道用黃芪泡水就有些太虧了。黃芪有很多“黃金搭檔”,，經(jīng)常搭配在一起泡水喝,，能發(fā)揮更大的功效，養(yǎng)生效果更喜人,。

黃芪的“黃金搭檔”有哪些,？

黃芪補(bǔ)氣,，紅棗補(bǔ)血，黃芪搭配紅棗,，改善氣血兩虛,，養(yǎng)生效果很好。相比男性,，女性更容易氣血兩虛,，黃芪號稱補(bǔ)氣第一，紅棗補(bǔ)血效果很好,，黃芪和枸杞搭配在一起泡水喝,，能補(bǔ)氣益血，還能安神除燥,，健脾養(yǎng)胃,，堅持喝上一段時間，氣血足了,，面色紅潤了,，睡眠質(zhì)量也提高了。

黃芪和山楂,，都有很好的養(yǎng)護(hù)血管的作用,，搭配在一起泡水喝，對血管有好處,。山楂有輔助降血壓,、降血脂等作用，黃芪也能輔助降壓,，對于血壓和血脂高的人來說,，可以適量的喝點(diǎn)山楂黃芪水，能促進(jìn)血液流通,，改善血液循環(huán)，對血管有益處,。

血管與人同壽,，常用山楂和黃芪一起泡水喝，血管衰老的速度會變慢,，這樣人體衰老的速度也會變慢一些,，能夠延緩衰老。經(jīng)常喝黃芪山楂泡水,，皮膚會變得更加的潤澤,，氣色會有所提升。

對于現(xiàn)代人來說,，肝不好是很常見的現(xiàn)象,。很多人都愛做傷肝的事情，比如吃高油高脂的食物、抽煙,、喝酒,、熬夜、久坐等,。傷肝事情做多了,，久而久之，肝能好才怪,。黃芪和枸杞都是很好的養(yǎng)肝食物,，搭配在一起泡水喝，能夠促進(jìn)肝血流通,，保護(hù)肝臟機(jī)能,，提高肝臟功能。

黃芪和枸杞搭配著泡水喝,，不僅能養(yǎng)肝,，還能明目。長時間玩手機(jī),、電腦,，經(jīng)常熬夜，是比較傷眼的,，視力容易下降,，影響眼部健康。用黃芪和枸杞一起泡水喝,，能幫助緩解眼部疲勞,，讓眼睛變得更加明亮。

這個季節(jié),，下雨比較多,，不少人還喜歡吃寒涼的食物，人體內(nèi)的濕氣比較重,，不妨用黃芪和薏米一起泡水喝,。黃芪能健脾，薏米能祛濕,，搭配在一起泡水喝,，有很好的健脾利濕之效，體內(nèi)的濕氣能慢慢祛除,，身體會變得更加輕盈,，有活力。

黃芪和百合也是好搭檔,，搭配在一起喝,，對肺部有好處,，還可以幫助止咳，提高心肺機(jī)能,，增強(qiáng)免疫力,。

此外，黃芪還能和蜂蜜,、金銀花,、桑葉等一起泡水喝，營養(yǎng)價值也很高,，有助于養(yǎng)生,。

單獨(dú)拿黃芪泡水喝，對身體已經(jīng)很有好處了,，若能搭配上它的“絕配”們一起喝,，養(yǎng)生效果會更好，對健康更有益處,。但也要注意,，黃芪雖然好，但是不能長期喝,，連續(xù)喝一段時間后,，要停幾天再喝，長期大量的喝,，容易上火,，會給身體造成負(fù)擔(dān)。