“內行吃黃芪,，外行吃人參”。

黃芪是平時生活中常見的中草藥,，也是一種藥食同源的食品,，很多人在平時煲湯時或者泡茶的時候都會用到黃芪，黃芪作為傳統(tǒng)中藥,，不僅可以入藥,，還可以用于日常防病以及養(yǎng)生當中,。

黃芪的作用卻不僅如此，在日常生活中,，黃芪配合以下食材一起泡水飲用,，對身體也有很好的調節(jié)作用，黃芪與以下食材是“天作之合”,，堅持泡水喝，有利于清咽利喉,，養(yǎng)胃以及清熱去火,。

黃芪泡水喝的功效有哪些？

1.補氣養(yǎng)血

當黃芪進入體內后,，有補氣益中以及養(yǎng)血益氣的作用,，還能有效的幫助治療身體倦怠、氣虛以及血虛等一些問題,，可以有效的促進人們身體健康的恢復,。

2.降低血壓

科學研究發(fā)現(xiàn)，黃芪進入體內后能有效幫助降低血壓,，尤其是預防血栓的形成,，還具有雙向調節(jié)血糖的作用，當黃芪進入人體之后,，還有幫助擴張體內血管的作用,，當體內的血管擴張后，血液循環(huán)會慢慢加快,，這種癥狀對慢性潰瘍,、皮膚不好以及各種血液病都有很好的治療作用。

3.益氣固表

中醫(yī)認為黃芪有益氣固表的作用,，還能消毒生肌,，對一些水腫性疾病也有很好的效果，在日常生活中,，如果身體長期盜汗,、水腫、虛脫,，可以用服用黃芪水,，有利于身體的恢復。

服用黃芪怕上火,？黃芪的6種“搭檔”,，搭配喝一些，或能預防上火

1.黃芪 金銀花

黃芪泡茶時,，可以適當放入金銀花,，原本黃芪有補氣血,、補腎壯陽的作用，金銀花茶有清熱解毒作用,，二者一起食用恰好具有中和作用,，不但實際作用效果翻倍，并且不容易上火,。

常喝黃芪金銀花茶對陰虛內熱的人也是有好處的,，這兩者搭配服用，能去除身體內化濕涼氣,，推動身體排毒,，減輕皮膚發(fā)癢。

2.黃芪 枸杞

枸杞作為最常見養(yǎng)生產品之一,，具有非常好的清肝明目和美容養(yǎng)顏的作用,，此外，還可以提高抵抗能力和免疫能力來維護自身健康,。

枸杞與黃芪搭配使用時,，二者的作用可以緊密聯(lián)系，有利于疏通血管,，根據毛細血管類毒素推動廢棄物排出來,，避免心血管堵塞，使人們的血管更順暢,。

3.黃芪 當歸

當歸和黃芪一樣,，是中醫(yī)常見養(yǎng)生調理中藥材，具有較好的補血補氣作用,，主要用于中藥治療肝腎陰虛,、產后血虛造成的病癥。

當歸含糖量可以促進干細胞的繁殖,，對氣血虧虛有良好的功效,，值得一提的是，它還有著很明顯的降血脂,、維護腎臟的作用,，與黃芪同水飲用，有益于充分運用其補血益氣的作用,，防止各種血液病的發(fā)生,。

4.黃芪 梔子

梔子耐低溫，可以減少黃芪的性溫,，與黃芪同吃,，可以改善睡眠質量，加快腸胃的蠕動速度，促進排便,?？墒菞d子性冷，不可以長期服用,，不然會導致人們脾胃虛寒,，胃部不適。

5.黃芪 菊花

夏季喝黃芪菊花水也非常適合,，兩者一起服用可以幫助清熱潤肺,，止咳化痰，活血化瘀的作用,。合理搭配食用能夠幫助清熱解毒,、養(yǎng)肝、清目,、去寒氣，互相中合熱寒,，尤其是對于中老年女性來說,，堅持飲用能夠幫助美容養(yǎng)顏，以及鎖住體內的水分以及膠原蛋白,。

6.黃芪 山楂

黃芪與山楂一起泡水服用,，有補氣固表、活血化瘀的作用,，在一定程度上還有降脂減肥的作用,。黃芪具備補氣血、補表,、抑汗,、健脾胃、益肺的作用,，對氣血虛的人有非常好的滋補作用,。

山楂有活血化瘀，助消化降低血脂的作用,，在現(xiàn)代科學實驗中,，黃芪和山楂片的搭配可以有效降血糖，清理血管垃圾,，緩解心腦供血緊張的問題,。

閱讀延伸黃芪泡水的禁忌有哪些

1.不能超過15克

每一次使用量不得超過15g，分2~3次服用,，以防過多,，過多食用可能會造成頭昏、睡眠質量不好,、面部發(fā)紅和上火的癥狀,。

2.腎虛患者不適合服用

假如是腎虛濕熱身體素質,，就盡量別服用黃芪，在服用后不但不能保持健康,，還會繼續(xù)影響身體健康,。

3.結核病患者不可以服用

結核病的主要表現(xiàn)是咳血、口干,、內火旺,，這時不推薦獨立泡黃芪飲用，因為黃芪水喝多了容易使人上火,，應依據不同的情況配搭適度的中草藥,。

4.不適合生理期女性飲用

正值生理期的女士，盡量不要喝黃芪水,，喝黃芪水可能會對月經以及身體出現(xiàn)一定的負面影響,。

5.懷孕期間不要服用

孕婦服用黃芪也需要特別注意，稍有不慎就可能導致滑胎的,，喝大量的黃芪水對胎兒和孕婦會造成傷害,，所以進入孕晚期一定要特別注意，如果孕婦不小心食用了黃芪,，很可能會導致羊水減少,，也會增加胎兒分娩的風險。