對于痛風(fēng)患都來說，飲食成了他們非?？鄲赖囊患?，有很多自己喜歡吃的食物，只能看不能吃,。也不敢敞開肚皮吃,，生怕哪一種食物吃不好了，會造成尿酸偏高,，會使痛風(fēng)復(fù)發(fā),，給自己遭受到難以忍受的疼痛折磨。

痛風(fēng)是由于長期高尿酸,，造成尿酸鹽大量出現(xiàn)在血液中,，血液在遇低溫或是流速變慢時，尿酸鹽就會從血液中析出,，沉積在關(guān)節(jié)處,，給關(guān)節(jié)造成傷害。而尿酸是由嘌呤成分代謝轉(zhuǎn)化成的,，所以痛風(fēng)患者是禁止吃高嘌呤食物的,。

很多食物都屬于高嘌呤食物：海鮮、啤酒,、動物內(nèi)臟,、火鍋、肉湯等,，這些都屬于高嘌呤食物,，這么多食物都不能吃，那么痛風(fēng)患者應(yīng)該吃哪些食物呢,，哪些食物的嘌呤成分低呢,？

下面我就把低嘌呤食物的分類列出來，痛風(fēng)患者可以收藏起來,，以后照這些食物吃絕對錯不了,。

低嘌呤食物是每100克食物中含嘌呤小于25毫克，這類食物病人可隨意選用,，不會造成嘌呤成分增多,，主要包括以下食物：

主食類：面類制品、米,、甘薯,、淀粉、麥,、通心粉,、高粱,、馬鈴薯、山芋等,。

奶類：乳酪,、牛奶、冰淇淋等,。

葷食：雞鴨血,、蛋類以及豬血等。

蔬菜類：蔬菜大部分都屬于低嘌呤食物,。

水果類：大部分水果都屬于低嘌呤食物,，可放心食用。

油脂類：核桃,、植物油,、杏仁、瓜子,、黃油,、奶油、榛子,。

飲料：可樂,、巧克力、可可,、蘇打水,、礦泉水、果汁,、汽水,、咖啡、茶,、麥乳精,、果凍等。

其它：薏米,、醬類,、蜂蜜、海蜇,、干果,、海藻、糖動物膠或瓊脂制的點心及調(diào)味品,。

這些都是痛風(fēng)患者可以吃的食物,，是屬于痛風(fēng)患者的菜單，趕快來領(lǐng)取收藏吧！