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自汗盜汗怎么辦,？一次性全搞定,！ 夏天來了，有些朋友出汗很厲害,。前幾天,，一個群友在群里聊起這個話題，說：這天氣才剛剛開始熱，坐在那里不動都出汗,，這夏天該怎么過,？ 關(guān)于出汗的問題啊，中醫(yī)的認(rèn)識是非常清楚的,，調(diào)理方案也非常明確,。如果咱們能把道理弄明白去對證調(diào)理，效果是非常好的,，可以做到一次痊愈,。 人出汗是正常的，出汗過多或者出汗過少才是不正常,。今天咱們談“出汗過多”這種異常,。 出汗過多對身體有什么影響呢？ 對身體的影響還是挺大的,。中醫(yī)認(rèn)為,，汗為心之液。大家可以想想看,，這汗水是心的液體啊,，是不是很寶貴？ 中醫(yī)又有汗血同源的說法還有精血同源的說法,，也就是說,，這身體的汗，血,，和精都是可以互相轉(zhuǎn)化的,。 出汗過多也是在傷血，也是在傷精,。如果你大把大把出汗,，這實際上出的不是汗，而是你的精,，是在漏精,。所以，經(jīng)常聽到別人說,，出汗出多了身體就虛了,，有沒有道理？有道理的,，出汗過多時間過長,，人就會出現(xiàn)各種虛。 那很多小伙伴說,，那既然汗這么寶貴,，那就讓身體不要出汗，一點都不要浪費。這樣對不對呢,？ 這也是不對的,。身體出汗是人體的本能調(diào)節(jié)機(jī)制，人在出汗的同時能帶走身體的濕氣,，寒氣,，同時讓身體的氣機(jī)流動起來，這些都是對身體非常有幫助的,。 總之,，我們要有一個基本觀念：人要適當(dāng)出汗，但是不可出汗太過,。 如果是肺氣虛自汗,，那我們解決問題的思路是補(bǔ)強(qiáng)體表的能量，也就是去補(bǔ)肺氣,。 如果是陰虛盜汗,，那咱們解決問題的思路是補(bǔ)充肝腎之陰，清虛熱,。 如果是胃腸有熱出現(xiàn)吃飯時汗多,，那解決問題的思路是清理胃腸多余的熱。 如果是上熱下寒出現(xiàn)的上半身出汗下半身不出汗,，那解決問題的思路是調(diào)理上熱下寒體質(zhì)，讓身體能夠上下對流,。 解決問題,。 先來看氣虛自汗的人。 這種人氣虛自汗的人以青年和中年人居多,，有氣虛的一些基本表現(xiàn),，比如少氣懶言，容易疲乏,，容易感冒,，舌頭淡白等這些表現(xiàn)。 這種情況用什么方子呢,？ 有個中成藥是專門來針對這種自汗的,，叫做《玉屏風(fēng)散》。 玉屏風(fēng)散：黃芪,，防風(fēng),，白術(shù)。 氣虛自汗的人去藥店買這種中成藥按說明服用就可以了,，一般情況下服用半個月就會有明顯改善了,。來把這個方子稍微拆解分析一下。 氣虛自汗的人為什么容易感冒啊,？ 就是因為出汗的時候,，這個毛孔是打開的，毛孔打開以后邪氣就很容易進(jìn)來,，人就容易感冒,。 所以，要改善這種容易感冒的體質(zhì),，要想辦法把體表的毛孔關(guān)掉一部分,，不讓邪氣輕而易舉就進(jìn)入體內(nèi)了。 玉屏風(fēng)散就有這個功效,，能增強(qiáng)人的抵抗力,，能解決氣虛自汗的問題。 第二種陰虛盜汗,。 陰虛盜汗,，常常是小孩子和老年人比較常見。 為什么小孩子和老年人比較容易盜汗,？因為這2類人都比較容易陰虛,。 孩子為什么在睡著后容易出汗？ 實際上,，這就提示孩子陰虛了,。那怎么辦？ 吃六味地黃丸來滋肝腎之陰,。 在針對陰虛盜汗這個問題,，用麥味地黃丸效果更好。 如果是陰虛盜汗不太嚴(yán)重的情況,，吃麥味地黃丸就可以了,。 老年人陰虛的人很多，六味地黃丸這類保健藥就更適合吃的了,。 如果是陰虛盜汗比較明顯,，就要自己組個方子了。上面群友那個吃一劑就止汗的方子就非常適合,。 麥冬,，生地，玄參,，地骨皮,。 這個方子是一個增液湯加減而成的，麥冬+生地+玄參直接補(bǔ)充三焦之水,，相當(dāng)于給全身補(bǔ)充水源,，所以叫做增液湯,。 然后加上一味地骨皮，這個地骨皮就是枸杞子樹的那個根皮,，它退虛熱力量非常強(qiáng),，而且非常擅長止汗。 他們配伍在一起之后,，既有大隊的補(bǔ)水給身體滋陰,，還有清虛熱作用，還能直接止汗,。所以,，這個方子針對陰虛盜汗效果非常明顯。 第三種,、胃腸有熱導(dǎo)致的吃飯出汗,。 這種人以青壯年人群居多，這種類型的人往往胃口比較好,，平素喜歡吃高熱能的食物,。 那這種類型怎么調(diào)理呢？ 要用方子來調(diào)理的話,，建議用生石膏煮水喝,，根據(jù)實際情況用30g~150g的量。 生石膏是辛寒之物,，可以把胃中的熱透出來,。張錫純先生非常擅長用生石膏來退熱，這里用生石膏來解決胃腸有熱也是同樣的道理,。 另外,，胃腸有熱還有可能有深層次原因的，比如胃腸有積食導(dǎo)致積滯化熱,，那這種情況用生石膏水就無效了，要把胃腸里的積滯消導(dǎo)出去,，才能解決問題,。 第四種，上熱下寒導(dǎo)致的上半身出汗,，下半身不出汗,。 這種體質(zhì)是比較麻煩的體質(zhì)。其實,，這個體質(zhì)上半身出點汗還是好事,，下半身不出汗才是嚴(yán)重的問題。下半身不出汗,，寒濕邪氣堵在身體里排不出來,，這些陰邪是萬病之源?，F(xiàn)在很多人老是說寒濕重，寒濕重在哪些地方,，往往就是在人體的下部,。 那怎么辦？ 最簡單安全有效的方法就是泡腳,。 泡腳方子： 上熱下寒泡腳方：黃連,，黃芩，干姜,，法半夏,，肉桂，艾葉,，炙甘草,。 |
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