糖尿病的飲食禁忌,，如果是高脂,、高熱量，高糖的食物,，建議一定要少吃或者不吃,。糖尿病的飲食以清淡為主，一般主食也一定要控制,，比如早餐,，中國人最喜歡吃粥、腸粉,，這是最常見的,，這些含淀粉類都是比較高的，所以血糖也是會比較高的,；有很多人都會出現(xiàn)暴飲暴食,、大吃大喝、大魚大肉這些都不太建議,，都是清淡飲食為主,。清淡飲食其實很多東西都可以吃的，不是說糖尿病患者什么都一定要戒,，還是看個人的情況而異,。

注意糖尿病的飲食禁忌：

1、脂肪類食品：糖尿病患者盡量控制動物脂肪的攝入量,，炒菜盡量選擇植物油,，少吃些動物油，否則會影響血糖的控制,，甚至會導致血糖升高,，會誘發(fā)嚴重的并發(fā)癥，糖尿病患者不僅要積極配合治療,，更需要重視飲食禁忌問題,。

2、限制熱量攝入：糖尿病患者要控制熱量的攝入量,，盡量選擇低熱量的食物,，多吃些蔬菜水果對病情有利，不要吃高熱量的食物，高熱量食物會影響到血糖的控制,，患者在飲食方面要選擇對病情有利的食物,。

3、少吃高糖食物：糖尿病患者要嚴格控制糖的攝入量,，最好少吃些高糖食物,，盡量選擇低糖食物，多吃些蔬菜水果對病情有利,，多吃些苦瓜能起到穩(wěn)定血糖的作用,，并且要定期測量血糖值避免血糖升高，血糖升高會誘發(fā)多種并發(fā)癥,。

糖尿病患者如何飲食,？患者在飲食方面要注意限制脂肪及糖的攝入量，多吃些堅果類的食物,，對病情有利,，糖尿病患者要少吃高糖食物，多吃些苦瓜具有穩(wěn)定血糖的作用,，并且能有效預防并發(fā)癥的產(chǎn)生,，患者要定期測量血糖。

糖尿病是一種患上這種病很高的病,，大家也都已經(jīng)對這種病有了見解,，患上現(xiàn)在這種糖尿病會給患者帶來很大的隱患，糖尿病的飲食對糖尿病來說也是很重要的,，那么,，糖尿病的飲食禁忌具體是什么呢?下面讓專家來給我們簡單的介紹一下。

　　專家認為,，兒童吃甜食過多是造成骨折率上升的重要原因;專家也指出,，愛吃甜食的孩子骨折率較高。營養(yǎng)調(diào)查還發(fā)現(xiàn),，多吃甜食還會使人體血液趨向酸性,，不利于血液循環(huán)，并能減弱免疫系統(tǒng)的防御功能,。長期大量食用糖分含量高的食品會使胰島素分泌過多、碳水化合物和  脂肪代謝紊亂,，引起人體內(nèi)分泌失調(diào),，進而引發(fā)多種慢性疾病，如心腦血管疾病,、糖尿病,、肥胖癥、老年性白內(nèi)障、齲齒,、近視,、佝僂病等。

　　餅干里含有大量糖分,。營養(yǎng)學家推薦的糖分攝入量為每天不超過100克,，但是，對于一些喜歡吃餅干,、零食,、飲料的孩子和年輕女性來說，每天攝入100克以上的糖分是一件很平常的事情,。

　　于是,，經(jīng)常食用多糖分餅干的后果是：因為攝入能量太多，而產(chǎn)生飽腹感,，同時餅干中的糖分在體內(nèi)的代謝需要消耗多種維生素和礦物質,，因此會影響人體對其他富含蛋白質、維生素,、礦物質和膳食纖維食品的攝入,，造成維生素缺乏、缺鈣,、缺鉀等營養(yǎng)問題,。長此以往，會導致營養(yǎng)缺乏,、發(fā)育障礙,、肥胖等疾病。

糖尿病已經(jīng)成為了危險人類健康的頭號殺手,，糖尿病現(xiàn)在還沒有特效藥來根治,，所以，對于糖尿病人來說,，日常飲食的調(diào)理和按時服藥,，就顯得尤為重要了。那么,，從健康飲食的角度來說,，糖尿病飲食禁忌都有哪些?

　　糖尿病飲食禁忌

　　一 細糧

　　對于糖尿病人來說，最關鍵的問題就是控制血糖,。而經(jīng)常吃細糧,，會使你的血糖快速增加，不利于你控制血糖,。所以,，在日常生活中,，要控制細糧的攝入量，適量的食用一些粗糧,，這樣對血糖,，對胃腸道的健康，都非常有好處,。

　　二 油膩的食物

　　隨著生活條件越來越好,，很多朋友都經(jīng)常要大魚大肉。但是,，對于糖尿病人來說,，要少吃油膩的食物，因為經(jīng)常吃大量油膩的食物,，不利于治療糖尿病,，還會給健康帶來危險。

　　三 高糖水果

　　芒果,、西瓜,，哈密瓜，這些水果都屬于高糖的水果,，雖然營養(yǎng)價值豐富,，但是對糖尿病人來說，是要嚴格控制,，或者禁止食用的,。適量的食用一些含糖量相對較低的水果，對治療糖尿病會有好處,。

　　四 淀粉含量高的食物

　　很多食物,，像是土豆，都會含有大量的淀粉,，糖尿病人在食用的時候,，最好將食物先浸泡一會，去掉大部分的淀粉,，然后再烹飪,。淀粉雖然不是糖，但是人體吸收后,，會在體內(nèi)轉化成葡萄糖,，從而使你的血糖增加。

　　五 辛辣的食物

　　辣椒,、姜,，這些都屬于辛辣的食物。雖然可以起到殺菌的作用,，但是對于糖尿病患者來說,，吃辛辣的食物，可以會傷害脾胃,，所以,，糖尿病人不能吃辛辣的食物。

　　以上就是糖尿病飲食禁忌,。糖尿病人,，如果可以很好的利用糖尿病飲食法規(guī)，來控制自己的飲食,，那么,，對于防治疾病都會非常有好處，可以有效防止糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn),。