得了糖尿病,，很多人都關(guān)心自己的病情到了什么程度，安全線在哪里,，通過哪些檢查或指標(biāo)可以準(zhǔn)確評(píng)估身體情況,。有的糖友喜歡把自己記錄下來的血糖指標(biāo)發(fā)給我們，然后咨詢：請(qǐng)幫我看一下我控制得怎么樣,。

其實(shí)，評(píng)估糖尿病病情輕重,，絕對(duì)不是片面地憑血糖高低作為唯一標(biāo)準(zhǔn),，現(xiàn)實(shí)生活中血糖不高但是并發(fā)癥纏身的糖友也不少。

為了幫助大家避免陷入這樣的誤區(qū),，學(xué)會(huì)更加全面評(píng)估自己的情況,，今天給大家講解評(píng)估糖尿病的五項(xiàng)關(guān)鍵指標(biāo)。

一看血糖

看血糖,，要結(jié)合4項(xiàng)指標(biāo),，分別是空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖,、配對(duì)血糖,、糖化血紅蛋白。

空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖如果持續(xù)超標(biāo),，說明病人的血糖控制不佳,，長(zhǎng)期的高血糖對(duì)血管的侵害較大，還會(huì)增加血液的黏度,，加重動(dòng)脈粥樣硬化,，導(dǎo)致大血管或微細(xì)血管出現(xiàn)慢性并發(fā)癥。

糖化血紅蛋白,，代表了近3個(gè)月的平均血糖水平，是評(píng)估并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)的金指標(biāo),。

但糖化血紅蛋白有個(gè)缺陷，就是看不出血糖波動(dòng),；所以要監(jiān)測(cè)一下“配對(duì)血糖”,。

配對(duì)血糖指的是“同一天同一餐的餐前、餐后2小時(shí)血糖”,。如果餐后,、餐前差值大于2.2，說明血糖波動(dòng)過大，研究表明,，糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展不僅與整體血糖水平升高密切相關(guān),，而且與血糖波動(dòng)性也密切相關(guān)。

二看胰島功能

人體血糖高低由胰島調(diào)節(jié),，胰島功能正常，血糖保持平穩(wěn),，胰島功能變差,，血糖逐漸失控。目前大部分降糖藥也是依賴于胰島起作用,，所以能否把血糖降下來,，主要是依賴于自身的胰島功能還剩多少。

當(dāng)確診糖尿病時(shí),，胰島功能往往只剩下30%-50%,，不加以保護(hù)每年還會(huì)以4.5%左右速度下降。隨著胰島功能的逐漸衰竭,，血糖波動(dòng)變大,，居高不下，口服降糖藥往往無效,，必須要采用胰島素治療,。

糖友們可到醫(yī)院檢查一下自己的胰島功能,，根據(jù)情況調(diào)整用藥和調(diào)理方案,。在漫漫控糖的路上，糖友首要做好保護(hù)胰島這一件事,，當(dāng)胰島功能恢復(fù)到50%或以上,，可以維持血糖平穩(wěn)，減少藥物,，更好遠(yuǎn)離并發(fā)癥,。

三看用藥

單吃一種藥就能把血糖控制達(dá)標(biāo)，和吃著三種藥,，甚至打胰島素+口服降糖藥才能勉強(qiáng)控制住血糖,，這兩者的嚴(yán)重程度肯定是不一樣的。有的糖友發(fā)現(xiàn)血糖高了從不愿意改變自己的生活方式,，一味靠加藥來強(qiáng)行降糖,，才糖尿病2年就吃著別人20年才吃的藥，試想一下,，這種靠透支自己的胰島功能,、肝腎功能換來的血糖指標(biāo),，能代表健康嗎？

四看血壓,、血脂,、體重

糖尿病是一種代謝綜合征,，血糖高只是其中一種表現(xiàn)，很多糖友兼有血壓高,、血脂高,、肥胖，這些因素同樣容易出現(xiàn)心腦血管并發(fā)癥,。

以下提供《中國(guó)糖尿病防止指南》制定的各基礎(chǔ)指標(biāo)的控制標(biāo)準(zhǔn),，大家可以參考。

五看并發(fā)癥

有早期并發(fā)癥癥狀或已經(jīng)確診并發(fā)癥的糖尿病病人病情基本都屬于嚴(yán)重,。由于糖尿病是一種全身性的疾病，長(zhǎng)期高血糖會(huì)損害到心,、腦,、眼、神經(jīng),、腎臟等部位,，這種損害不會(huì)只出現(xiàn)在一處，只是出現(xiàn)快慢問題,。所以,，一旦有了以下癥狀：長(zhǎng)期疲勞乏力、視力模糊,、尿頻尿泡沫,、手腳麻木、皮膚瘙癢,、傷口難愈合,、男性生理功能下降，或已經(jīng)有了并發(fā)癥,，就算目前血糖不高,，也要特別關(guān)注自己的病情，想辦法逐漸恢復(fù)已經(jīng)造成的損害,。

當(dāng)然，糖尿病病情輕重是就現(xiàn)階段情況去相對(duì)而言的,，輕和重兩者是可以相互改變的,。病情輕的糖尿病人如果不注重改善,，就會(huì)由輕變重。同樣,，病情重的糖尿病人通過科學(xué)的治療,，也可能得到改善。