如今血糖超標(biāo)的人群越來越多，中國人里每10個(gè)人就有1個(gè)糖尿病,，而且呈現(xiàn)并發(fā)癥發(fā)病率上升以及患者年輕化等特征,。

通常，我們通過血糖監(jiān)測來判斷病情的發(fā)展,，但也難免會出現(xiàn)監(jiān)測誤差,，以及血糖之外的代謝功能惡化不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)的狀況,，這就給病情的惡化和并發(fā)癥的發(fā)生提供了可乘之機(jī)。

除了依靠血糖儀和醫(yī)院的各項(xiàng)檢查,，糖友還有什么辦法能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情的變化呢,？

其實(shí)，很多狀況都會“寫在臉上”只要仔細(xì)觀察,，就會及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,！                                                                    

1.皮膚

持續(xù)的高血糖會增加體液的含糖量，為細(xì)菌感染提供溫床,，同時(shí)在皮膚內(nèi)部會損傷微血管、周圍神經(jīng),、免疫功能,，造成血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)障礙，高血糖在皮膚上最直接的反應(yīng)就是瘙癢,，干燥,，冷熱、出汗異常等,。

2.眼睛

由于高血糖引起的眼部晶體滲透壓變化,，血糖波動(dòng)時(shí)，糖友會出現(xiàn)視力模糊的現(xiàn)象,，初期會隨著血糖的平穩(wěn),，視力得以恢復(fù)。但如果不及時(shí)干預(yù),，持續(xù)的高血糖會損傷眼部微血管和視網(wǎng)膜神經(jīng),、眼底等，造成器質(zhì)性病變或眼底出血,，形成不可逆的損傷,，甚至失明，所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)看東西模糊的情況時(shí),，一定要及時(shí)采取措施,。

3.舌頭

高血糖在舌頭的反應(yīng)包括，口舌發(fā)干,、唾液減少,、嘴里發(fā)甜、舌苔厚重等,，這些狀況都會隨著血糖濃度的增加而變化,，糖友可以注意掌控，及時(shí)控制血糖,。

4.臉色

臨床顯示,，約有89.5%的糖尿病患者,，會出現(xiàn)臉色潮紅的現(xiàn)象。這是由于高血糖損傷面部毛細(xì)血管造成的血管擴(kuò)張出血,，導(dǎo)致的紅血絲,。所以一但發(fā)現(xiàn)面色發(fā)紅就要警惕了，這是高血糖給你亮的紅燈,！

發(fā)現(xiàn)了這些糖尿病惡化的信號如何阻止血糖的進(jìn)一步升高呢,？

2型糖尿病剛確診時(shí)，胰島功能只剩下30%-50%了,，養(yǎng)護(hù)不當(dāng),，每年還會以4.5%的速度繼續(xù)下降。養(yǎng)護(hù)胰島功能除了合理用藥控制血糖,，減少高血糖對胰島的“糖毒反應(yīng)”,，以及改變錯(cuò)誤生活方式，避免對胰島的進(jìn)一步傷害,。

除此之外,，國內(nèi)外比較推崇的是“營養(yǎng)干預(yù)”修復(fù)胰島功能，比如針對性補(bǔ)充胰島細(xì)胞所需的肽類物質(zhì),，對受損的胰島細(xì)胞進(jìn)行定向修復(fù),，也取得了突破性進(jìn)展，幫助很多糖友擺脫了藥物依賴,，實(shí)現(xiàn)了血糖平穩(wěn),，遠(yuǎn)離了并發(fā)癥。