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1、枸杞+雞蛋——眼睛明亮了 2,、枸杞+菊花——肝氣通暢了 3,、枸杞+龍眼——睡眠踏實了 4、枸杞+紅棗——氣血充足了 5,、枸杞+黃芪——臉蛋漂亮了 6,、枸杞+紅糖——手腳不涼了 7、枸杞+山藥——脾胃調和了 8,、枸杞+決明子——肝臟有勁了 中醫(yī)總結：肝不好,，身體會發(fā)出11個“信號”，轉給你關心的人 一,、肝不好,，看頭發(fā) 1、兩鬢斑白——肝膽兩虛,； 2,、 頭發(fā)很油——肝經濕熱； 3,、脫發(fā)嚴重——肝火旺盛,； 4、頭發(fā)偏黃——肝血虧虛,； 二,、肝不好,，看眼睛 5、 視線模糊——肝血不足,； 6,、眼睛干澀，眼疲勞——肝陰虧虛,； 7,、 眼紅有血絲——肝火旺盛； 8,、黑眼圈,，眼袋大——肝腎虧虛 ； 三,、肝不好,，看手腳 9、指甲豎紋,，月牙少——肝血不足,； 10、手背暴青筋——肝氣郁結,； 11,、腳糙,，脫皮——肝受損,，代謝能力下降,； 如果你也常有這些情況，就要當心護肝了,，否則身體熬壞了,，就晚了！ 【養(yǎng)肝就是養(yǎng)命,，老中醫(yī)推薦一個食療小經方：】 養(yǎng)肝的三個“扛把子”： 1,、菊花：現代人最常用的養(yǎng)肝茶飲，有清肝明目,，延緩衰老的功效,； 2、金銀花：清熱解毒之最,，降肝火,、排肝毒，預防肝火旺盛造成的肝郁氣滯和肝損傷,； 3,、決明子：歷史最早的眼科用藥，也常被用來保肝護肝,，具有養(yǎng)肝明目,，潤腸通便的功效,； 準備：菊花、金銀花,、決明子,、枸杞、牛蒡根,、桂花，調配成茶包,。開水沖泡5分鐘,，每天一杯降肝火、解肝毒,、去油膩,，一個月后等你的好消息！ |
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