做法：

太子參30克，沖洗干凈,，投入壺中

太子參,，廣東民間常言：太子參最宜小孩食，太子都吃不壞,。它又叫孩兒參,，其性味平和甘潤，為補益類的中藥,，具有益氣健脾,、生津潤肺的功效，常用于脾虛體倦,、食欲不振,、肺燥干咳、病后體虛的人,，且多用于小兒,。

麥冬20克，沖洗干凈，入煲

麥冬味甘,、微苦,，性微寒，歸胃,、肺,、心經(jīng)，有養(yǎng)陰潤肺,、益胃生津,、清心除煩的功效，用于肺燥干咳,、陰虛癆嗽,、喉痹咽痛、津傷口渴,、內(nèi)熱消渴,、心煩失眠、腸燥便秘等癥,。

蓮子30克

蓮子善于補五臟不足,，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐,，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用,，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能,。

山藥20克,，沖洗干凈投入煲中

山藥治諸虛百損、療五勞七傷,、去頭面游風,、止腰痛、除煩熱,、補心氣不足,、開達心孔、多記事,、益腎氣,、健脾胃、止瀉痢,、潤毛皮,，生搗貼腫、硬毒能治,；

陳皮1個

陳皮性溫,，味辛苦,，入脾、肺經(jīng),。在陳皮中含有較多的揮發(fā)油,，主要為檸檬烯、異丙烯基甲苯,、葎草烯等,，果皮中另含橙皮苷、順式香豆素,、胡蘿卜素,、隱黃素、維生素B1,、維生素c等成分,，具有理氣、調(diào)中,、燥濕,、化痰的功效，常用于治療胸腹脹滿,、不思飲食,、嘔吐穢逆、咳嗽痰多等癥

姜,，沖洗干凈,，切硬幣大小，3-5片投入

現(xiàn)代藥理研究表明,，生姜有抗菌,、抗癌，以及抗氧化,、抗衰老作用,，其特有的“姜辣素”能有效治療因過食寒涼食物而引起的腹脹、腹痛,、腹瀉、嘔吐等癥,。此外,，生姜能增進食欲，促進消化液的分泌;生姜中的姜酚還有較強的利膽作用,。

瘦肉焯水,，入煲

豬肉富含蛋白質(zhì)，氨基酸組成接近人體需要,，能提高機體抗病能力,。有補中益氣，滋養(yǎng)脾胃，強健筋骨,，化痰息風,，止渴止涎之功效，適宜于中氣下隱,、氣短體虛,、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用,。

大火煲開,，小火燉至瘦肉熟爛，加鹽調(diào)味即可

此湯清甜,，小朋友都喜歡喝