隨著生活節(jié)奏的加快,，很多人每天需要完成的工作量也是非常大的,，經(jīng)常到了下班時(shí)間，手頭卻還有一大堆的工作沒有完成,，為了賺錢養(yǎng)家,，只能無奈在公司加班，回到家的時(shí)候往往都已經(jīng)很遲了,。這樣的生活作息,，其實(shí)對身體的損傷很大，時(shí)間長了,，就容易讓腎臟功能受到影響,，一些毒素也會(huì)慢慢地堆積在人體中。實(shí)際上,，腎好的人,，多半沒有“2疼、2臭”,，若你也是,，說明身體還很強(qiáng)壯,！

我們先來看看什么是“2疼”,。

1、腰疼

在工作的時(shí)候,，很多人都會(huì)用到電腦,，而且經(jīng)常是一整天都會(huì)坐在電腦跟前，也沒有時(shí)間站起來走走,，長時(shí)間處于這樣一種狀態(tài),，身體難免會(huì)感覺到疲憊，腰部也會(huì)出現(xiàn)不適,。而除了這種原因,，腰疼也有可能是腎臟不好導(dǎo)致的。如果你經(jīng)常會(huì)感覺腰疼,，就需要提高警惕了,，及時(shí)做好對腎臟的養(yǎng)護(hù)工作。

2,、腳后跟疼

腳部與我們?nèi)梭w的很多器官都是緊密相連的,，一旦這些部位出現(xiàn)問題，腳部很快就能夠感知到,。如果你平日里明明沒有走很長時(shí)間的路,，卻莫名其妙地感覺腳后跟生疼，那你就要考慮到,，是不是腎臟不好而引起這種情況,。倘若沒有,，說明你的腎臟還很健康，你就可以放寬心了,。

那么,，“2臭”又是什么呢？

1,、口臭

很多人在平日里,，經(jīng)常會(huì)有口臭的困擾，尤其是在早上起來的時(shí)候,，口氣重得更是連自己都忍受不了,。如果口氣難以去除，就很容易影響他們與別人的言語交流,，時(shí)間長了,，甚至?xí)兊迷絹碓經(jīng)]有自信。實(shí)際上,，一個(gè)人如果腎臟不太好,，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝物的排出也會(huì)受到阻礙,，口氣自然會(huì)變得不是那么好聞了,。

2、尿臭

腎臟功能不是很好的人,，他們的尿液常常會(huì)很渾濁,，還帶有一股特別難聞的臭味，而這股氣味還很濃重,，甚至?xí)屓舜罄线h(yuǎn)就能夠聞見,。如果你有出現(xiàn)這種情況，就需要好好調(diào)養(yǎng)一下自己的腎臟了,。

如果你沒有出現(xiàn)“2疼,、2臭”，說明你的腎臟還很健康,。但腎臟不好的人也不用太過擔(dān)心,，平時(shí)可以多喝一些枸杞菊花茶，它不僅可以幫助我們緩解疲勞,，還能夠很好地滋養(yǎng)腎臟,，對身體健康是很有好處的。堅(jiān)持一段時(shí)間后,，你的身體自然會(huì)強(qiáng)壯不少,。