大家好,，我是安安。

相信很多朋友在讀書時都聽老師這樣說過：各科的筆記和錯題一定要分類整理,?！胺诸愓怼北旧硎羌幸饬x的事情，對學者和記者來說也是必要的工資,，但是不適合推薦個普通人,。因為普通人雖然不至于絕對辦不到，但是的確無法堅持下去,，其結果是,，以往的知識生產(chǎn)技術只會淪為紙上談兵。下面給大家介紹一種新的筆記法——一元化筆記法

01.什么是一元化筆記法

一元化筆記法的高明之處,，用一行文字就可以說明：平日里只需將信息保存在一冊可以反復翻閱的筆記本中,。

一元筆記法有三個優(yōu)點：

01.簡潔且簡單，不會造成混亂

02.可以無壓力的持續(xù)使用

03.自由度高,，能夠隨意調整

日常生活中你可能有以下煩惱：

01.不管搜集了多少信息都無法應用自如

02.長時間思考也想不出好的構思

03.好像把個人經(jīng)驗和學習過的知識活用于工作中,，但很困難

只需要使用一元化筆記法，立刻就能解決這個問題,。

02.一元化筆記法的三條規(guī)則

01.一元化

把你想要記錄的一切信息都納入一冊筆記本中,，包括工作中的創(chuàng)意、讀過的書的摘要和感想,、報紙和雜志剪報,、培訓記錄、課堂筆記,、私人日記等等,。你也不需要對這些內容進行分類。就如同一個玩具箱一樣,，你不需要把這些玩具一一分類整理好,，你只需要一個玩具箱，把它們全部塞進去,。

02.時序化

時序化就是從頭開始按順序使用筆記本,，從左到右，從上到下,，但要注意的是每次書寫都要添加日期和標題,，如2020年5月10日閱讀這篇文章可以記為【200510 一元化筆記法】,，不同日期之間看換頁或者用分割線隔開。如果你已經(jīng)用這種方法記錄了很多冊這樣的筆記,，那么每個筆記本也要記錄順序,，如【074】，你可以只用1,2,，3,4,，5,等數(shù)字，也可以記錄這一冊筆記本從開始到結束的時間,，如【200101——200510】,。

03.索引化

所謂索引，并不是信息本身,，而是尋找信息的線索這樣當你想活用這些知識的時候可以快速的找到,。你可以給每頁標上頁碼并在筆記本的首頁制作目錄，也可以用便簽設置標簽或給切口涂色,。

當你已經(jīng)擁有很多冊這樣的筆記的時候,，你還可以建立一個EXCEL表格或者數(shù)據(jù)庫?？煞譃橐韵氯齻€字段：筆記本序號【074】,，時間【200510】，標簽【學習方法】,，內容【一元化筆記法】,，當你整理里成千上萬條這樣的條目時，你就可以進行全文檢索了,。

03.高效率記錄信息方法

01.將常記的內容符號化

我們可以將經(jīng)常寫的內容用符號來簡單記錄,。如：

R——閱讀：讀過的書的標題,，感想,，集錦

M——電影：看過的電影的感想，印象深刻的臺詞

P——計劃：學習工作和生活中的計劃

I——想法：想做的事,，方法方案

02.蔥鮪火鍋式

具體具體做法如下：

將他人的發(fā)言,，通過觀察得到的信心等來源于外部的信息標上●：

將自己對這些信息產(chǎn)生的感想，自己想說的話標上★,。

這樣一來就可以強化自己的思考,，真正做到活學活用。

03.再加工

再加工指回過頭來再度筆記,，發(fā)現(xiàn)沒有講充分的內容需要補上或者加上自己的評論,。你可以在每次記完后空幾行再書寫下一個，有空行的話既能方便再加工看起來也更清楚些,。

04.筆記本的黃金地段

筆記本的黃金地段指筆記本的第一二頁和最后兩頁,，因為這兩頁不需要翻來翻去,，一瞬間就可以翻到的黃金地段，將一般的筆記或者是信息放在這合理就太浪費了,，我們可以將一些珍貴的讓人心情愉悅的東西記錄或者貼在這里,，如情書，照片,，粉絲來信,，紀念圖章等等。

05.在切口處寫上筆記本序號

使用過的筆記本一般會豎方在書架或橫放在桌面,，你們當你想去翻閱其中一冊筆記的時候你就必須要打開才能知道這是哪一冊,，因此你可以在筆記本的上下右三個切口處都寫上筆記本的需要，方便需要時查找,。

06.粘貼

你可以在筆記本中粘貼任何你覺得很重要或者對你很有意義的東西,，如照片，圖片,，收據(jù),，傳單，名片,，宣傳冊,，打印的資料，景點門票等等,。這樣你在翻閱筆記本的同時能夠更好地回想起當時的經(jīng)歷,，閱讀也會更加愉悅。

04.如何活用素材

01.無目的重讀

無目的重讀時,，,，應該從后往前翻閱，從與當下關心的事物相差甚遠的信息開始讀,，你會有意外發(fā)現(xiàn),，重讀筆記時，不要僵化的接受上面寫的內容,，而是要帶著如何將其運用到現(xiàn)在處理的工作上的視角去看,。

02.卡片法

將域正在研究的內容有關聯(lián)的內容記錄在卡片上，一張卡片對應一條信息,，然后一邊排列組合一邊尋找聯(lián)系,，將卡片整合起來促進思考，這種重組法適合構思無法僅在鬧鐘思考的長篇文章,。

03.移植法

選取一張A4紙,，確定好主題與問題，接著翻閱筆記，逐條抽選出與主題相關的信息并記錄在紙張上,，這種羅列方法可以將信息盡收眼底,，是相對簡便的方法。你可以可以將這些信息復印下來拼貼在紙張上,。

最后,，希望大家都能夠快樂的記筆記，筆記本就是另一個自己,，你在上面所記錄的一切形成了現(xiàn)在的你,，要記住不是有思才寫，而是為寫而思,，所以大家在生活中一定要經(jīng)常記筆記,，寫日志，勤思考,。