腳氣怎么根治,？這個(gè)腳氣除根的事，是被問(wèn)得最多的話題,。好多朋友都跟我說(shuō),，治腳氣還是容易,，但根治腳氣就比較難，老是復(fù)發(fā),。像腳露姿平常說(shuō)的一樣,，根治腳氣主要分為2個(gè)步驟，一是用一套科學(xué)有效的方法把腳氣治好,，二是用一套方法讓腳氣不再?gòu)?fù)發(fā),。今天就為你分享5個(gè)根除腳氣，預(yù)防腳氣復(fù)發(fā)的方法,。

在治腳氣或者平常的生活中,，我們一直在強(qiáng)掉泡腳的重要性。泡腳不但能幫我們更好的治腳氣（如果腳上皮膚有明顯的傷口,，就是謹(jǐn)慎泡腳）,，還能養(yǎng)身,。但泡腳也是有一定的方法和技巧的,，接下來(lái)就為你詳細(xì)分享 。

我們都知道用熱水泡腳對(duì)身體,，對(duì)腳氣都很好,，但這個(gè)溫度要如何把握，要泡多久,，泡腳時(shí)要注意什么,？建議你用38，39度的熱水,，泡腳只需要5到10分鐘,，在泡腳的過(guò)程中，可以用雙手不斷的搓腳上皮膚,。 這樣做的目的,，改善血液指循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝,，從而提高我們皮膚抗真菌的能力,。

冷熱反差沖腳方法的具體方法是，雙腳氣用冷 ,，熱水交潛沖洗2分鐘,。洗完后用冷水沖洗，然后用干毛巾搓揉腳掌,，腳面及踝關(guān)節(jié),，記得有腳氣毛巾不要共用。這樣做的好處是可以保養(yǎng)雙腳,，減足腳氣復(fù)發(fā),。洗完腳后穿輕便拖鞋，不穿硬底和高跟鞋，這些鞋會(huì)增加腳的負(fù)擔(dān),，減少淤血,。

把39度的熱水準(zhǔn)備好，然后在水里放入一湯勺鹽,，攪拌讓鹽在熱水中融化后,，把雙腳放入熱水中浸泡，直到腳部皮膚發(fā)紅,，血脈流通后就可停止泡腳,，把腳擦干。這樣泡腳的好處可抑制真菌,，減少皮腳臭,，消除疲勞。

用中藥甘菊,，薄荷,，樺樹(shù)葉加入水浸泡，然后再加入一些適量的食用醋一起泡腳,。這種方法泡腳可以抑制真菌,，減少我們腳出汗，之前也分享過(guò)汗多是腳氣復(fù)發(fā)的原因之一,。

具體方法是把一片蘇打水融入1000到1500毫升39度的水中,，雙腳在水中泡10分鐘。這樣做泡腳但能增加強(qiáng)足部搞真菌能力,，而且還有延年益壽的作用,。我們平常叫的蘇打水，它還有一個(gè)名字叫碳酸氫鈉,，蘇打水融入水中后能釋放出二氧化碳,，二氧化碳的小水泡浸透和穿過(guò)皮膚角質(zhì)層，使毛細(xì)血管擴(kuò)張,，促進(jìn)血液循環(huán),，使細(xì)胞新陳代謝旺盛不衰。

綜上所述這5種泡腳方法,，不但能幫我們根治腳氣,，而且對(duì)我們身體還有好處。方法非常簡(jiǎn)單,，平常我們?cè)诩依锒伎梢宰?。如果你有任何腳氣問(wèn)題，關(guān)注我的分享給我留言,！