枸杞子,。人到中年不得已,，保溫杯里泡枸杞，這句話大家肯定特別熟悉,，由此可見枸杞深受養(yǎng)生愛好者的喜歡,，這是因為喝枸杞對于人體有著很好的滋補效果，經常喝可以有效調節(jié)身體健康,，緩解身體的疲勞和壓力,，對于身體的腎臟器官有很好的促進作用，而且還可以有效起到延緩衰老的效果,，尤其是對于男性朋友來說,，生活中適當喝一些枸杞泡水，可以起到很好的滋補效果,，或許會讓男人越來越有男人味,。

動物內臟。大家應該都知道,，動物內臟里含量較高的其中之一物質就是膽固醇,，而合成性激素的重要成分之一就是膽固醇，所以,，多吃動物內臟對男性朋友的雄性激素分泌是有很大幫助的,，但同時，也需要注意,，選擇一些沒有被打過激素的動物內臟為好,，最好就是農家飼養(yǎng)的一些家禽內臟，更為營養(yǎng)健康,。

羊肉湯,。羊肉是一種營養(yǎng)價值很高的食物，用新鮮羊肉和羊骨頭熬煮出來的湯,，對人體有很多好處,。并且對于男人的腎臟也具有明顯的作用。所以,，男人若不想老得快,，平時經常喝一些羊肉湯，補充雄激素,、對腎臟的健康很有好處,。

牡蠣有著非常高的鋅元素，也是一種很不錯的海鮮,，大家沒事也可以經常吃一點,。而且牡蠣中含有很多的優(yōu)質蛋白，男人平時常吃,，有很好的促進雄激素分泌的作用,。所以,，牡蠣也被稱為藏在我們身邊的天然“雄激素”，男人多吃,，可以補充雄激素，助你年輕有活力,。