萬(wàn)千人海里,，幸好遇見(jiàn)你。

這兩天手機(jī)摔壞了,，打算買(mǎi)部新手機(jī),。只是不知道買(mǎi)哪款，就上網(wǎng)看看手機(jī)測(cè)評(píng),，瀏覽了很多視頻和文章,，一直拿不定主意。

想買(mǎi)這款手機(jī)，系統(tǒng)好不卡頓,；那款照相功能不錯(cuò),，可剛才看的外表更好看……

這么多手機(jī)，看得我眼花繚亂,，選了一天,，也沒(méi)有選出一部心儀的手機(jī)。

在選擇手機(jī)之前,，我心中已經(jīng)有了關(guān)于手機(jī)的標(biāo)準(zhǔn),，可是挑著挑著就忘了。

現(xiàn)在市場(chǎng)上選擇越來(lái)越多,，每個(gè)人買(mǎi)東西都要貨比三家,，想買(mǎi)到性?xún)r(jià)比最高，最完美的,。

結(jié)果,，買(mǎi)不到心中的完美產(chǎn)品，只會(huì)來(lái)回的挑,，惡性循環(huán)。其實(shí),，買(mǎi)東西本來(lái)是件輕松的事,，在大量的選擇下，原本因購(gòu)物帶來(lái)的興奮感,，被選擇帶來(lái)的壓力磨滅,。

其實(shí)，人生最高級(jí)的生活方式：簡(jiǎn)單,。

01

心理學(xué)家施瓦茨,，曾提到一個(gè)詞，叫“選擇悖論”,，大意是：

幸福意味著擁有足夠的選擇自由,，但物極必反，更多的選擇,，并不能帶來(lái)幸福感,。恰恰相反，選擇越多,，幸福感越差,。

根本原因，是人類(lèi)漫長(zhǎng)的進(jìn)程中,，我們的大腦并不適應(yīng)具有過(guò)多選擇性的環(huán)境?，F(xiàn)在社會(huì)發(fā)展越來(lái)越快，我們也從沒(méi)像現(xiàn)在這樣,，有如此豐富的選擇,。

在我們大腦的認(rèn)知中,，已經(jīng)習(xí)慣于在資源稀缺的環(huán)境中生存。所以,，大腦更適合感知風(fēng)險(xiǎn),，快速思考出應(yīng)對(duì)措施。

你是否發(fā)現(xiàn),，自己在買(mǎi)某件東西時(shí),，總是在糾結(jié)的情緒中難以走出來(lái)。

比如,，你打開(kāi)購(gòu)物軟件,，瀏覽自己中意的店鋪。

明明想著,，我只買(mǎi)一件上衣,，可你看到更好看的上衣，由一件變成兩件,，又看到自己中意的褲子,。

可是，手里的預(yù)算有限,，你不能買(mǎi)太多商品,，只能任選其一。這種糾結(jié)所帶來(lái)的痛苦和壓力,，讓你難受,。

國(guó)外曾經(jīng)做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)：超市內(nèi)擺了24種果醬，顧客可以隨意品嘗,，并打折購(gòu)買(mǎi)它們,。

第二天，超市只擺出6種果醬,。和前一天24種相比,，銷(xiāo)量增加了10倍。

面對(duì)太多的選擇,，人們無(wú)法選擇,，哪個(gè)口味更勝一籌。但如果自己買(mǎi)了其中一種,，卻不是最有性?xún)r(jià)比的,，豈不是虧了？

與其在眾多選擇中選最好的,，那不如不選,，太浪費(fèi)時(shí)間。

《思考，快與慢》中提到,，在人們固有的認(rèn)知中,，最厭惡損失；選擇越多,，期望越大,，同時(shí)失望也越大。與其抱著失望的風(fēng)險(xiǎn),，不如選擇舍去,。

在加上中意的東西有太多替代品，想在眾多選擇中找到最優(yōu)質(zhì)的,，意味著要花更多的機(jī)會(huì)成本,，做出選擇的付出也會(huì)更多。

02

曾經(jīng)有人問(wèn)雕塑大師羅丹：“什么是藝術(shù),？”羅丹回答：“減去多余的部分,。”

藝術(shù)影射人生,，我們的人生,，總是在眾多選擇中煩惱，對(duì)于有的事物過(guò)于糾結(jié),。

朋友小麗總喜歡囤東西,，每次去她家，滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng),，都是打折網(wǎng)購(gòu)來(lái)的家居用品。

某一天,，她腦子一抽,，把家中大多數(shù)的家居用品給掛上咸魚(yú)，都低價(jià)賣(mài)了出去,。

等我再來(lái)她家,，第一次發(fā)現(xiàn)，原來(lái)她家的格局非常不錯(cuò),。因?yàn)橹八抑械臇|西太多,，沒(méi)有辦法欣賞。

她心情愉悅地和我說(shuō),，把東西收拾掉之后,，心情不知怎的，也舒暢了不少,。之前每天心情都非常差,，現(xiàn)在感覺(jué)心里亮堂堂的。

當(dāng)我們擁有的東西變少，選擇的范圍減小,，物欲隨之降低,，大腦也有空檔專(zhuān)注于真正有意義的事情。

《思考的技術(shù)》一書(shū)的作者大前研一,，他是麥肯錫公司的咨詢(xún)顧問(wèn),，因?yàn)楣ぷ髟颍刻煨枰罅繒r(shí)間進(jìn)行工作和思考,。

為了增加思考的時(shí)間,，他刻意減少工作外不必要思考的部分。比如,，他會(huì)買(mǎi)十幾件同樣的衣服,，買(mǎi)很多雙同樣的球鞋。

因?yàn)闃邮揭粯?，就不?huì)像其他人,，因?yàn)橐路邮讲煌セ〞r(shí)間選擇,。

所以,，我們?cè)诿鎸?duì)過(guò)多的選擇時(shí)，刻意去減小可選擇的范圍,，選項(xiàng)減少,，你自然而然會(huì)有答案。

03

現(xiàn)在太多的人,，無(wú)法靜下心,，總是在不同的事情中穿梭，消耗精力,。

寫(xiě)給心累的你：做人,，越簡(jiǎn)單越好。

綜藝《向往的生活》中的黃磊,，曾因“兩幅面孔”上熱搜,，被觀眾吐槽。

其中有一期,，嘉賓都是選秀的選手,，雖然他們每個(gè)人都有一定的知名度，但黃磊老師并不認(rèn)識(shí),。

當(dāng)選手上來(lái)的時(shí)候,，他只是簡(jiǎn)單地和他們打了招呼，就繼續(xù)在廚房做飯了,。

但當(dāng)他的好友老狼和孫紅雷來(lái)時(shí),，他的態(tài)度仿佛一百八十度轉(zhuǎn)變,，和他們熱情地聊天打趣兒。

后來(lái),，黃磊解釋說(shuō)：我和他們并不熟,，沒(méi)有必要和不熟的人聊天瞎扯。

網(wǎng)友們?cè)u(píng)價(jià)他為沒(méi)情商,。在我看來(lái),，黃磊這樣有社會(huì)地位的人，沒(méi)有必要去刻意維持人脈,，消磨精力,。

每個(gè)人的精力都有限，若都是用在不重要的人身上,，真正的好友,，該如何維持感情？

其實(shí),，我們每天有很多時(shí)間,，就是不會(huì)安排，也不去管理,。那就學(xué)會(huì)把時(shí)間給值得的人,，值得的事。

適當(dāng)管理時(shí)間,，也就是在管理自己,。

現(xiàn)在或許很辛苦，多年之后,，你會(huì)感謝現(xiàn)在的自己,。

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作者：雪落無(wú)塵，作家,，情感咨詢(xún)師,。遇到任何情感困擾，都可以發(fā)私信給我哦~