最滋養(yǎng)五臟的小動作1,、最養(yǎng)腎——墊腳尖1...

163jmliu 2020-05-09

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最滋養(yǎng)五臟的小動作

1、最養(yǎng)腎——墊腳尖1分鐘
2,、最健脾——揉肚子1分鐘
3,、最養(yǎng)心——拍肘窩1分鐘
4、最養(yǎng)肝——伸懶腰1分鐘
5,、最養(yǎng)肺——深呼吸1分鐘

凡事貴在堅持

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來自： 163jmliu > 《其它保健》

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