“醫(yī)生,，我才不到五十歲，醫(yī)院檢查就說是老年性退行性膝關節(jié)病變,，治不好,，只能養(yǎng)著，是不是想坑我的錢,？”一大姐說道

我：.....醫(yī)院是怎么診斷的不管,，憑你自己的感覺說下癥狀

大姐說自己的膝蓋關節(jié)不利索，屈伸困難,，下蹲難受,，彎腿疼痛，上下樓梯費勁,，爬山就不用想了,。感覺膝蓋失去彈性沒有活力，非常僵硬,。大概有六七年了,，廣場舞也沒法跳,。

現(xiàn)代有些偽專家提倡每天一萬步，中醫(yī)講筋骨相連,，久行必傷筋骨,。

陳士鐸《辨證錄》有個養(yǎng)筋湯正是治療關節(jié)筋骨病的良方。

養(yǎng)筋湯處方：

白芍30克 熟地30克 麥冬30克 炒棗仁9克 巴戟天9克

這個養(yǎng)筋湯一天一劑,，服用十天可以作為一個療程,。

當然還要通過辨證加減

《辨證錄》上稱此方甚妙，治療筋縮不伸,，筋傷疼痛,，手腳酸麻?！耙粍┙钌偈?，四劑筋大舒，十劑疼痛酸麻之癥盡除,?！?/strong>

天師曰∶筋脈者，一身之筋,，通體之脈,，不可有病。病則筋縮而身痛,，脈澀而體重矣,。然筋之舒，在于血和,，而脈之平,，在于氣足。故治筋必須治血,。而治脈必須補氣,，人若筋急蜷縮，傴僂而不能立,，俯仰而不能直者,；皆筋病也。

中醫(yī)認為肝主筋,，全身上下里里外外一切筋膜都歸肝所管,，肝是筋的直接領導，也就是說要養(yǎng)好筋就要養(yǎng)好肝,。

膝為筋之府,，是筋最多的方，多數(shù)認為是是骨質(zhì)疏松,，缺鈣引起實際上是肝的問題,。

肝主筋,，藏血，如果沒有肝血滋養(yǎng),，筋就會失去韌性,，就好比汽車的輪胎沒有了潤滑油。

白芍重用柔肝養(yǎng)血,，酸棗仁補肝血，酸入肝,，酸味的食物藥物都可以養(yǎng)肝血,。

麥冬滋陰，味甘緩,，補心血,。

熟地來補腎陰，巴戟天補腎陽,，肝腎同源,，精血一體。

俗話有云筋長一寸,，壽增十年,。

人是攥著小

拳頭出生，這是肝主筋的功能

死去的時候叫做撒手人寰,，四肢撒開,，肝氣耗盡，命就終結了,。

用藥期間要注意：

不要長時間看手機,，眼神耗散太多肝血，膝蓋的肝血就不夠了,。

不要熬夜,，熬夜最傷肝血。

不要縱欲,，縱欲會耗腎精,，腎精不足，肝血肯定不足,，膝蓋不好的人一定要節(jié)欲,。

調(diào)節(jié)情緒，生氣也能大量肝血,。