明代李時(shí)珍的《本草綱目》記載：u橘皮，其味為辛,，苦,，溫，苦可泄能燥,，辛能散,，溫能合。其治百病,，常服其氣燥濕..同補(bǔ)為補(bǔ),，同瀉為瀉，同升為升,，同降為降..脾為氣之母,，肺為氣之氣，故橘皮為兩經(jīng)氣藥,，但與之相配而瀉升降...

一,、陳皮的四大功效

1.用于脾虛飲食減少、惡心嘔吐等,。

陳皮祛濕并能健脾開胃,，適用于脾胃虛弱,、飲食減少、消化不良,、大便腹瀉等疾病,，常與人參、白外科,、茯苓等應(yīng)用,。由于既能健脾，又能理氣,，故常作為補(bǔ)氣藥的補(bǔ)劑,，能使補(bǔ)而不滯，具有阻遏脹悶的功效..此外,，橘皮和中,，可以治療胃失和，惡心嘔吐,，如果胃寒嘔吐,，可以與生姜一起使用；胃熱嘔吐,，也可以與竹子,、黃連一起使用。.

用于祛痰,、咳嗽和其他癥狀

陳皮是我們生活中常見的中藥,，性溫，服用后有很好的通氣,、健脾,、解膩,、化痰,、止嘔等作用。如果有咳嗽痰多,、食欲不振或消化不良等胃病,，適量的皮膚泡水可以很好地促進(jìn)健康的恢復(fù)。

3.用于治療胃痛

因?yàn)樯罟?jié)奏越來越快,，很多人因?yàn)樯畈豢茖W(xué)而出現(xiàn)胃痛的情況,，這次就能泡陳皮水緩解身體不舒服。陳皮對(duì)脾胃的作用相對(duì)較大,，不僅能促進(jìn)體內(nèi)胃腸蠕動(dòng),，而且能有效清除腸道積氣。準(zhǔn)備陳皮,，生姜,，紅糖,，然后用水將陳皮，生姜煮開,，然后加入少量紅糖攪拌均勻即可服用...

4.對(duì)心血管系統(tǒng)的影響

陳皮湯,、醇提物等均可興奮心肌，但劑量過大時(shí),，則有抑制作用,。此外，它還能使血管產(chǎn)生輕度收縮,，并迅速升高血壓,。果皮中的果膠對(duì)高脂飲食引起的動(dòng)脈硬化也有一定的預(yù)防作用.

2.陳沛的三大使用方法

1.食物

陳皮粥

材料：準(zhǔn)備十克陳皮，一百克大米,。

做法：將陳皮擇凈,，切絲，水煎取汁,，加大米煮為稀粥服食,，或?qū)㈥惼ぱ心炕厝?~5克,，調(diào)入已沸的稀粥中,，同煮為粥服食,，每天1劑，連續(xù)3~5天。

功效：可和胃理氣,，化痰止咳。陳皮粥適用于脾胃虧虛,，脘腹脹滿,，肋脅疼疼。暖氣頻作,，食欲不振,，納差食少，惡心嘔吐,，咳嗽痰多,，出現(xiàn)這些情況的人不妨試試服用一些陳皮粥來進(jìn)行緩解。

2,、茶飲

山參懷藥茶

山參懷藥茶配方出自《黃帝內(nèi)經(jīng)》,，主要采用大棗、山藥,、橘皮,、茯苓、甘草,、人參等炮制而成的,。

橘皮,，中醫(yī)又稱陳皮，具有理氣調(diào)中,、燥濕化痰,、分解血脂降血壓的作用；

人參具有大補(bǔ)元?dú)?復(fù)脈固脫,補(bǔ)脾益肺,生津,安神之功效,；

山藥具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯,，助消化，收斂虛汗,，止瀉的功效,，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽,、糖尿病消渴等疾病在佐以茯苓,、甘草等，能夠安全有效補(bǔ)足氣血,。

3,、泡腳

橘子皮泡腳是非常適合女生的，橘子皮含有豐富的維生素c,、香精油,，可以很好的滋潤足部的皮膚，女生經(jīng)常要穿高跟鞋,，日常多用橘子皮來泡腳,，不失為一個(gè)保護(hù)足部皮膚的一個(gè)好方法。

橘子皮泡腳可以用來降血壓,、健胃除濕,，對(duì)于中老年人同樣是適合的，長期用橘子皮來泡腳,，對(duì)于中老年人的養(yǎng)生非常有幫助,。

橘子皮泡腳有一定殺毒除菌的效果，對(duì)于有腳氣的朋友也是福音??！

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