上回黑帶向大家介紹了跆拳道在街頭的實(shí)戰(zhàn)性,，引發(fā)了部分粉絲的激烈討論。這一次,，黑帶專門針對(duì)跆拳道“技”的部分簡(jiǎn)單介紹幾種在街斗中很“實(shí)戰(zhàn)”的跆拳道技術(shù),，以此來“拋磚引玉”，如有遺漏,，歡迎補(bǔ)充,！
跆拳道采取“側(cè)面對(duì)敵”的格斗式，在這點(diǎn)上與散打相同,，都是盡量減少暴露給對(duì)手的身體面積,，以便于更加快速地進(jìn)攻與移動(dòng)；而手上的抱架則與其他拳擊,、踢拳運(yùn)動(dòng)類似,，重手重腳在后，戰(zhàn)斗中雙手保護(hù)身體脆弱部位（頭部,、兩肋）,，這些在街頭實(shí)戰(zhàn)中都是十分可取的。跆拳道的側(cè)移步是一種躲避敵人進(jìn)攻,、而后反擊的防御性動(dòng)作,。此動(dòng)作的意義不言自明，但要想實(shí)戰(zhàn)中完美地運(yùn)用絕非易事,，只有通過平時(shí)的不斷練習(xí)和比賽實(shí)踐才能做到應(yīng)用自如,。“抱摔”是在街斗中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的攻擊動(dòng)作,，而跆拳道靈活的步法接踢腿反擊可以很好克制摔跤手的進(jìn)攻,。跆拳道教很多跳躍式的步法，會(huì)假設(shè)對(duì)手與我方距離過遠(yuǎn)或在腿長(zhǎng)方面占據(jù)優(yōu)勢(shì)等情況。而針對(duì)這一問題所發(fā)明出來的“跳步”則能很好地彌補(bǔ)我方在距離上的劣勢(shì),、克制住對(duì)方攻擊范圍遠(yuǎn)的優(yōu)勢(shì),。“跳進(jìn)與跳出對(duì)手的攻擊范圍”是一項(xiàng)基本的跆拳道步法訓(xùn)練,，在街斗中,，尤其是在對(duì)手手持短刀時(shí)，控制與對(duì)手之間的距離則變得異常重要,。強(qiáng)烈不建議與持械的敵人交手,，遇此情況務(wù)必謹(jǐn)慎！用手臂格擋是人類的本能反應(yīng),，在受到攻擊時(shí),，身體會(huì)不自覺地舉起手和胳膊來保護(hù)脆弱的頭部和面部，除此之外,，身體還會(huì)出于保護(hù)目的自動(dòng)將眼睛緊閉,，這些都是無需練習(xí)的。跆拳道的格擋不同于拳擊或踢拳,，它的格擋并不是用身體的非致命部位來吸收傷害,，而是有些類似傳武中的技術(shù)（詠春的耕手與膀手），擾亂對(duì)手的進(jìn)攻路線,，從而起到保護(hù)要害的目的,。當(dāng)然，同傳武一樣,，這種格擋方式的“練習(xí)成本”也更高,，需要進(jìn)行大量的重復(fù)性套招、輕實(shí)戰(zhàn),、實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練,，才能夠做到熟能生巧。 在格擋的同時(shí),，還要克服本能反應(yīng),，將眼睛睜大，這樣才能看清對(duì)手的動(dòng)作,，同時(shí)腿上做好反擊的準(zhǔn)備,。在街頭實(shí)戰(zhàn)中中，正確的格擋動(dòng)作可以大大減少防守一方所受的傷害,。在傳武里有句話叫做“好腿不過腰”,，說的就是過高的踢腿動(dòng)作會(huì)使人的重心不穩(wěn),，在對(duì)敵時(shí)露出較大的破綻,。跆拳道的技術(shù)動(dòng)作多以踢擊為主,，在踢腿時(shí)則勢(shì)必要“打開身體”，將要害部位暴露給對(duì)手,，這也使每一位跆拳道練習(xí)者深知的“弱點(diǎn)”,。那么為了在強(qiáng)力踢擊與破壞重心、進(jìn)攻與防守方面做出平衡,，減少大量踢腿動(dòng)作所帶來的“破綻”對(duì)實(shí)戰(zhàn)的影響,，跆拳道的練習(xí)者們會(huì)在平時(shí)反復(fù)地進(jìn)行進(jìn)攻后快速回歸到格斗式（即防守姿態(tài)）的訓(xùn)練，這樣便在很大程度上彌補(bǔ)了跆拳道技術(shù)在街頭實(shí)戰(zhàn)中的不足之處,。下劈是一種大幅度,、高傷害的進(jìn)攻動(dòng)作，也是跆拳道技術(shù)中的經(jīng)典招式,，是將一條腿舉到身體所能達(dá)到的最大高度（接近頭頂12點(diǎn)鐘的位置）,，然后重心向前帶動(dòng)腳的下落，腳后跟像斧頭一樣劈下去,，用整個(gè)身體的重量砸向?qū)κ值念^部,。在踢拳、MMA比賽中,，下劈技術(shù)十分常見,，著名的散打運(yùn)動(dòng)員柳海龍便是憑著一招“柳腿劈掛”聞名拳壇；而在街斗中,，當(dāng)敵人處于蹲伏或四肢著地的狀態(tài)時(shí),，使用下劈技術(shù)也同樣簡(jiǎn)單有效。街頭斗毆時(shí),，由于“動(dòng)作偶然性”和“武器不可知性”,，無論從任何角度接近對(duì)手都是危險(xiǎn)的。而下劈則可以讓你在不太靠近敵人的情況下利用腿部肌肉帶動(dòng)身體重量施加在敵人身上,，給對(duì)手造成沉重一擊,。以上腿法均是跆拳道技術(shù)中基本且有效的踢腿技術(shù)，能夠充分發(fā)揮出腿部肌肉伸展的力量,，和馬“尥蹶子”用后腿蹬人同是一個(gè)原理,。在街頭上遭遇多人挑釁時(shí)，這些腿法可以很大幾率保護(hù)自己免受傷害,，是非?！皩?shí)戰(zhàn)”的技術(shù)。在現(xiàn)代搏擊技術(shù)當(dāng)中,，由于一對(duì)一的規(guī)則,、裁判的保護(hù)以及動(dòng)作本身難度較高，各種向后攻擊的腿法已經(jīng)不再是格斗教學(xué)的重點(diǎn),，但跆拳道作為一門傳統(tǒng)武道,，依然保留著這一應(yīng)對(duì)來自后方敵人攻擊的技術(shù),，并且保證訓(xùn)練者在攻擊后能夠快速恢復(fù)到格斗式，以應(yīng)對(duì)更多的敵人,。橫踢是跆拳道以及其他種類的踢拳技術(shù)中最常出現(xiàn)的腿法,，橫踢可以打擊從頭部、肋部再到腿部的整個(gè)人體,，跆拳道的橫踢和鞭腿,、掃腿相比雖力量不足但是速度有余，也能夠更加快速地回到格斗式,，非常適合街頭,。快速且連續(xù)的橫踢可以讓敵人猜不出你會(huì)攻擊哪里，加上鞋子的“物理防護(hù)”和“傷害加成”,，令橫踢這一技術(shù)在街頭斗毆中更加“大放異彩”,！跆拳道前踢的優(yōu)點(diǎn)不再贅述,，其簡(jiǎn)單易學(xué)性和進(jìn)攻隱蔽性注定了這是一項(xiàng)非常使用的街頭防身技術(shù)。另外,，前踢亦是李小龍先生非常喜歡用的腿法,，而李小龍本人也受到了跆拳道很深的影響，在之后的文章中會(huì)詳細(xì)講到,。友情提示：街斗不同于日常格斗訓(xùn)練,，風(fēng)險(xiǎn)大意外多，遇到危險(xiǎn)跑為上策,，提高防范意識(shí),、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)才是防身的關(guān)鍵！
以上介紹的僅僅是跆拳道技術(shù)中的一小部分,，除此之外,，還有更多優(yōu)秀的跆拳道技術(shù)值得練習(xí)者們?cè)趯?shí)戰(zhàn)中挖掘。你還知道哪些好用的跆拳道實(shí)戰(zhàn)技術(shù),？歡迎與我們留言互動(dòng),！
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