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陽(yáng)氣不足百病來(lái)找？教你正確使用花椒,，悄悄將陽(yáng)氣補(bǔ)回來(lái) 陽(yáng)氣乃人之根本,，體內(nèi)的陽(yáng)氣充足，身體才會(huì)健康,。陽(yáng)氣耗盡的那一天,，也代表著生命到頭。陽(yáng)氣可以保護(hù)身體少受外邪侵入,，就能減少身體產(chǎn)生問(wèn)題,，可以說(shuō)是人體不可或缺的一層保護(hù)罩。 陽(yáng)氣若是不足,，就會(huì)給人帶來(lái)很多的問(wèn)題,，增加疾病的產(chǎn)生。陽(yáng)氣缺乏會(huì)降低人的抵抗力,，臟腑和經(jīng)絡(luò)也會(huì)容易受到影響,，產(chǎn)生相關(guān)的問(wèn)題。通常,，陽(yáng)氣不足的人,，會(huì)有幾個(gè)狀況出現(xiàn)，就是怕冷,、乏力,、精神萎靡，說(shuō)話都有氣無(wú)力的,。面色會(huì)蒼白,，還有失眠的問(wèn)題。 如此看來(lái),，陽(yáng)氣不足給身體帶來(lái)的影響確實(shí)比較多,。不想給身體帶來(lái)更多麻煩，就要趕緊的解決問(wèn)題了,，想辦法將陽(yáng)氣補(bǔ)回來(lái),。廚房中就有一個(gè)好東西，正確使用它,，逐漸的就能把陽(yáng)氣養(yǎng)回來(lái)。 這個(gè)東西就是花椒,，別看它小小的一顆,，用處卻不少,。不只是在飲食上突出，在中醫(yī)眼中也是一味很好的藥材,，使用得當(dāng)也能發(fā)揮很好的效果,，就比如說(shuō)補(bǔ)陽(yáng)氣，下面就來(lái)好好了解一下,。 比較簡(jiǎn)單實(shí)用的一個(gè)方法,，就是用花椒泡腳。現(xiàn)在人都比較注重養(yǎng)生,，會(huì)經(jīng)常泡腳來(lái)養(yǎng)生,。若在泡腳水里適當(dāng)加點(diǎn)花椒，效果會(huì)更好,。 花椒是溫性的食物,，而腳上有很多穴位和經(jīng)絡(luò)，被熱水和花椒刺激之后,，就會(huì)變溫暖,，血液循環(huán)也會(huì)變快，體內(nèi)的寒氣就會(huì)散發(fā)出來(lái),，此時(shí)陽(yáng)氣就會(huì)逐漸變多,。體內(nèi)濕氣重的，也可用花椒泡腳,，趕走寒氣,、濕氣。 還有一個(gè)妙用,，對(duì)補(bǔ)充陽(yáng)氣也會(huì)有幫助,，就是將花椒敷在肚臍上。睡覺(jué)之前敷在上面,，第二天再拿下來(lái),，肚臍上有個(gè)重要穴位，就是神闕穴,，它與多個(gè)臟腑都有連接,。同時(shí)也是個(gè)薄弱的地方，不注意保護(hù)就會(huì)讓寒濕進(jìn)入體內(nèi),，導(dǎo)致陽(yáng)氣缺乏,。 花椒敷在肚臍上，可以溫暖脾胃,，血液循環(huán)也會(huì)變快,，就能給各個(gè)臟器輸送營(yíng)養(yǎng)和血液，讓各個(gè)地方溫暖起來(lái),，寒氣會(huì)慢慢變少,，陽(yáng)氣就會(huì)多起來(lái),。手腳冰涼的情況會(huì)有改善，脾胃也會(huì)溫暖強(qiáng)健起來(lái),。 想要效果更好一點(diǎn),，可以多添加幾樣?xùn)|西，一起用會(huì)更有利健康,。比如艾絨,、桂圓肉、花椒一起,，可以疏通經(jīng)絡(luò),、補(bǔ)氣血又安神，驅(qū)走體內(nèi)的寒氣,，陽(yáng)氣就能補(bǔ)回來(lái),。 花椒如此妙用，對(duì)補(bǔ)陽(yáng)氣還真不錯(cuò),。除此之外,，在生活上也有幾點(diǎn)要注意，不能一邊在補(bǔ)陽(yáng)氣,，一邊又在放跑陽(yáng)氣,。有些不好的習(xí)慣，就要及時(shí)改正了,。 經(jīng)常熬夜會(huì)耗損陽(yáng)氣,，影響到身體的代謝，臟器也得不到修復(fù),，毒素會(huì)積留在體內(nèi),，陽(yáng)氣就會(huì)逐漸溜走。應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,，保證睡眠充足,。 總是喜歡露肚臍和露腳踝的人，趁早改掉,，要做好肚臍和腳踝的保暖,。這兩個(gè)地方容易進(jìn)入寒氣，也有連接臟腑的穴位,，可不能忽視,。平時(shí)可以多按摩腳踝或腹部，對(duì)守住陽(yáng)氣有幫助,。 久坐不動(dòng),，不是好現(xiàn)象，應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)可以改善血液循環(huán)和人體代謝,，還能增強(qiáng)免疫力,，陽(yáng)氣也就能逐漸提升。 陽(yáng)氣不足的人,，以上方式不妨嘗試一下，花椒可不只是調(diào)味料,，用處比你想象的多,。堅(jiān)持做下去，陽(yáng)氣會(huì)變充足,。 |
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