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如何及時處理你的壞心情

 陽焚心 2020-04-28
《如何及時處理你的壞心情》內(nèi)容簡介:當(dāng)你莫名地憂傷,,你就要多想一些快樂的事,、一些積極的事,這樣低沉的心緒就會飛揚起來,。敞開心扉,,擁抱生活,或游山觀海,,或品茗細讀,,或漫步晨昏,或在優(yōu)雅的樂曲中淺吟低唱……將工作的壓力和生活的負擔(dān)全部釋放,,學(xué)會在生活中放松自己,,去尋找快樂和浪漫的情趣。
壞情緒不僅是成功的大敵,,更是身體的大敵,,學(xué)會掌控情緒,學(xué)會改變壞心情,,才能改變現(xiàn)狀,。其實有煩惱不可怕,可怕的是沒有識別煩惱的思想和去掉煩惱的方法,?!度绾渭皶r處理你的壞心情》將告訴你如何處理來自生活中方方面面的壞情緒,以及教你掌控好自己情緒的方法,。
你的心情你做主,,有了這本教你調(diào)控情緒的快樂寶典,你就是一個快樂的人,,一個能將壞情緒踢出九霄云外的人,。

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