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1 不要強(qiáng)求別人對(duì)你有認(rèn)同感,。 別人不同意你的看法很正常,，不強(qiáng)求，所以別生氣,，那是別人的權(quán)利,。 2 有些人對(duì)你態(tài)度很差，遠(yuǎn)離就是了,。 沒有誰能無條件對(duì)你態(tài)度特別好,，那是他們的個(gè)人選擇,。 如果你覺得不舒服,，就遠(yuǎn)離，不理會(huì)就是了,。 3 當(dāng)你對(duì)某件事很著急的時(shí)候,，默默的告訴自己“慢慢來”。 比如教孩子,，孩子要教好,，肯定要慢慢教，大吼大叫,、暴力沒有用哦,！ 學(xué)習(xí)一門技術(shù)，技術(shù)有挑戰(zhàn)性，才有價(jià)值,，才有樂趣嘛,，別生氣，慢慢來,。 倒霉的時(shí)候,，倒霉的時(shí)候每個(gè)人都有，時(shí)間會(huì)沖淡一切,。  4 有時(shí)候不是煩惱少,，只是不在乎而已。 很多人看起來很快樂,，是他們活得比別人滋潤(rùn)么,？并不是，而是他們并不在乎那些煩惱,。 而有些人,，生活比別人好很多，確是郁郁寡歡,，就是整天在反復(fù)咀嚼煩惱,，失去了快樂。 5 少生悶氣,，學(xué)會(huì)發(fā)泄情緒,。 有些人生悶氣能生一個(gè)星期，這樣長(zhǎng)期處于悶悶不樂中,，很容易生病,。 何苦為難自己，天下之大,，心有多大,，世界就有多大。 把自己放在廣闊天地,，不要糾結(jié),。 6 生氣是會(huì)傳染的，遠(yuǎn)離經(jīng)常生氣的人,。 生氣會(huì)遺傳,，所以寶媽少生氣。 生氣會(huì)傳染,，所以不要經(jīng)常跟愛生氣的人在一起,。 如果你給別人的感覺不舒服，就會(huì)感覺沒人愿意跟你在一起,。  7 收拾干凈自己的生活圈,，自己的家,。 生活圈不要太復(fù)雜，盡量多跟讓你開心的人相處,。 自己的家里不要太臟亂,，多收拾起來，心情會(huì)跟著變好,。 8 心煩的時(shí)候不要做心煩的事情,。 盡量找自己喜歡，能讓自己放松的事情做,。 9 告訴自己發(fā)脾氣解決不了任何問題,，傷心又傷身而已。 10 跟情商高,，讓你心情愉悅的人聊聊天,，談?wù)勑摹?/p> 11 玩一會(huì)兒游戲。 可以跟小孩子一起玩,，也可以跟朋友或者愛人一起,。 12 生氣的時(shí)候，馬上轉(zhuǎn)移注意力去做一些棘手的事情,。 世界上那么多困難的事情需要去解決,，哪有閑工夫生氣呀~  13 生氣了，去多想想如何賺錢,。 賺錢那么有趣,，那么緊迫，哪里有時(shí)間生氣,，生氣又不能當(dāng)飯吃,。 14 生氣了以后，一個(gè)人呆著,，翻閱以前的書籍,，舊照片，曾經(jīng)自己努力的痕跡,。 你會(huì)慢慢地氣就消失了,。 15 被別人施加負(fù)能，沒必要生氣,，不要總想著他為何這樣對(duì)我,，而是多想想關(guān)我什么事。 16 沒必要爭(zhēng)個(gè)是非對(duì)錯(cuò),，如果無關(guān)乎利益關(guān)系。 轉(zhuǎn)身走開吧,，面子不面子,，咱不要了，保留好心情才是對(duì)自己最好的事。 17 承認(rèn)自己的錯(cuò)誤,，承認(rèn)自己不好的地方,，謙虛一點(diǎn)。 可以減少很多生氣的可能,。 退一步海闊天空,，是自己的海，是自己的天空寬闊了,。  18 跟認(rèn)知不同,、價(jià)值觀不同的人，不要爭(zhēng)吵,。 只會(huì)消耗自己,，可能還很難吵得贏，因?yàn)樗麄儫o理取鬧,，東拉西扯,。 19 懂得選擇正能量，放棄負(fù)能量,。 要在自己的情緒旋渦里選擇好的情緒,，去掉壞的情緒。 讓自己保持情緒穩(wěn)定,。 20 人生,，少生氣，你就是贏家,。 因?yàn)槟悴簧鷼獾臅r(shí)光,，都是歡愉。 而別人生氣的時(shí)光,，就少了很多歡樂,。 是不是賺到啦！ |
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