先說一個真實(shí)案例,，這種因?yàn)轲鲅纬傻乃劳霾±鋵?shí)不少：事情的經(jīng)過是有位女性不小心崴了腳,，卻在十幾天后不幸去世,；新聞上的是西醫(yī)的解釋，她死于肺栓塞,。

這個栓塞就是我們常說的瘀血,，大量的瘀血碎塊進(jìn)入肺內(nèi)血管，形成大范圍的堵塞,。

她只是崴了腳,，但有些嚴(yán)重,，然后一直臥床休息，十幾天時間里無法進(jìn)行活動,，于是在體內(nèi)形成了大量的瘀血塊,。

從描述上來看，她屬于比較胖的人,。那么這樣就好推測了,，比較胖的人，一般體內(nèi)痰濕多,，瘀血也多,，當(dāng)然，包括血脂也高,。當(dāng)十幾天不能活動時,，她體內(nèi)的氣機(jī)就變得很弱。

中醫(yī)說：氣是血之帥,、血是氣之母.氣和血,，是相輔相承的。血必須由氣所牽行,，而氣則依附于血而行走,。

有格漫畫，表達(dá)了以氣行血：

  當(dāng)氣不足時,，血液也行走不暢,，光靠心臟泵血的能力，其實(shí)不夠,，人體內(nèi)血管這么密集,，僅是一小半血管形成的阻力，就能把心臟泵血的力量給抵擋住大部分的血液行走的力量,，是靠氣來牽引,。如果氣不足,，就會形成——血陷,。

以上這格漫畫，表達(dá)的就是血陷,。

無巧不成書,，前幾天我剛好看到西醫(yī)對于血陷的解釋。

西醫(yī)解釋的是：由于血細(xì)胞受重力的作用,，會向下沉降,，堆積在下身血管中。這個解釋我不想做多評論,。

但是人體會出現(xiàn)這么不完美的設(shè)計嗎,？

很多人都能從舌相上看到因氣虛形成的血陷現(xiàn)象,。

血陷是什么舌相呢？類似這樣,，看圖：

舌底血管的瘀血堆積在舌底根部,，形成一大片。

這是大量瘀血堆積在下身,、腿部,，而且這種血陷形成的瘀血現(xiàn)象有時會出現(xiàn)危及生命的現(xiàn)象。

舉個栗子：國外一個女子生娃,，因?yàn)榻罟呛徒?jīng)絡(luò)在生產(chǎn)時打開,，擾動了腿部血管堆積的大量瘀血。

醫(yī)生在她生產(chǎn)后二十分鐘觀察到不對,，依以前發(fā)生的案例判斷,，她腿部血管堆積的瘀血被擾動，大量細(xì)小的瘀血碎塊順著血液回流進(jìn)心臟,，若不迅速搶救,，瘀血碎塊將很快堵塞她的心臟血管，讓她死亡,。于是醫(yī)生果斷地將她腿部截肢,，看，這個后果很可怕吧,？

看,，瘀血是不是人體內(nèi)的巨大隱患，若遇到一定的情況,，能致人死地,。

講一講現(xiàn)在人們的血液質(zhì)量。

現(xiàn)在成年人的血液質(zhì)量基本是很差的,。特別是血管內(nèi)瘀血堆積多,，血脂含量高。比較小孩子和成年人的血液,，別的不說,，用針一挑，小孩子的血挑不起來,，成年人的血液能挑起絲來,。

血液差的能挑起絲來，稍好些的也粘針,。甚至形成了牛奶血,，血抽出來都是乳白色的。

補(bǔ)氣血、調(diào)理脾,、腎,、肝的也能改善血液質(zhì)量。

當(dāng)然吃粉粉的同學(xué),，血液質(zhì)量是在不斷改善的,。

但是現(xiàn)在的人們，普遍血液質(zhì)量差,，遇到一些情況,，如十幾天不能行動，就會因?yàn)闅馓?，而在體內(nèi)形成大量的瘀血,。

其實(shí)判斷體內(nèi)有沒有瘀血，很簡單,，就是看舌底血管,，舌頭自然往上鄂抬。

那判斷血脂如何判斷呢,？

中醫(yī)里,，將脂肪和痰濕都分成一類，統(tǒng)稱為痰濕,。

有一個簡單的標(biāo)準(zhǔn),，只要體內(nèi)有較多痰濕的人，血脂就一定偏高,。痰濕越重血脂越高,，特別是肥胖的人，血脂更高,。

血脂高,，那血液中的濁氣就是高的，你整個人會感覺精神不振,，頭發(fā)暈,；還有身體沉重、易困,，甚至手腳抽筋等,。。,。

通過這么簡單的方式,，就可以判斷你的血脂是不是高，稠的血,，百分百血脂高了。

好,，針對瘀血的調(diào)理,，就是補(bǔ)氣血和養(yǎng)好肝,。

針對血脂如何調(diào)理呢？

一是排痰濕,，這個方法我講過很多次了,，不必重復(fù)。

若你們想知道自己血液質(zhì)量如何,，先是看舌相,，看舌底的瘀血多不多，不多就是瘀血少,。

再觀察自己體內(nèi)的痰濕多不多,，不多就是血脂低。

再感受自己頭腦清醒程度,、精神旺盛程度,，好的話也是血脂低。甚至可以刺出一滴血,，搓一搓不大粘,，也是血脂低。根本用不著去醫(yī)院花錢檢查,，還要聽那些不成熟的西醫(yī)道理,。

后腦勺疼，應(yīng)是膀胱經(jīng)有堵,，除了清痰濕外,，還要多活動一下，特別是下午3-5點(diǎn)活動一下,。

飲食,、運(yùn)動、心理,，是構(gòu)建人體健康的三大核心,。養(yǎng)生養(yǎng)身，防病,，要選擇健康飲食,，保持飲食清淡，這才能養(yǎng)好脾胃,，白天適量運(yùn)動,，保持愉悅心情，祝大家身體健康,。

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