腎病 · 飲食 · 知識(shí)

 董春霞 ┃ 山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

水,是維持生命活動(dòng)的基本物質(zhì),而腎臟是保持機(jī)體水平衡的重要器官,。當(dāng)腎臟發(fā)生病變時(shí),有人說多喝水,會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān);也有人說,要拼命喝水,才能排出毒素。

那么真相到底如何?怎樣喝水才正確呢?

多喝水

當(dāng)不存在需要限制飲水的問題時(shí),以下情況需要多飲水：

1.感冒

特別是合并發(fā)燒時(shí),或者頻繁嘔吐或腹瀉時(shí),或者大量出汗時(shí),身體丟失大量水分,如果沒有及時(shí)補(bǔ)充,容易出現(xiàn)血容量不足,。

2.尿酸高,。

尿酸高容易損傷腎臟,也容易形成泌尿系統(tǒng)結(jié)石,需要多喝水幫助身體排毒素。

3.有患者發(fā)生肉眼血尿時(shí),如果沒有水腫,、高血壓時(shí),為了避免紅細(xì)胞管型堵塞腎小管,需要盡可能多的喝水,。

4.造影檢查、增強(qiáng)CT檢查,、ECT檢查前后腎友要多飲水,甚至醫(yī)生有時(shí)還會(huì)給患者靜脈輸液以補(bǔ)充水分,。

5.感染患者要多飲水，感染比較青睞于平時(shí)不愛喝水的人,所以,適當(dāng)多喝水有助于防止這類疾病,。

要注意的是,多喝水并沒有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)存在,一般指的是一天補(bǔ)充水分2000到2500ml,而且,最好在白天多喝水,睡前若多喝水可能會(huì)影響睡眠,。

少喝水

當(dāng)患者存在嚴(yán)重水腫,或因腎功能衰竭導(dǎo)致少尿時(shí),醫(yī)生會(huì)囑咐患者要少喝水。最好要能做到每天記錄尿量和攝入液體總量,并使攝入液體總量等于每天尿量+500ml,從而實(shí)現(xiàn)機(jī)體水的收支平衡,這其中多出來的500ml是為了滿足呼吸和不顯性出汗的需要,。

少喝水小妙招

多喝水比較容易做到,但對(duì)于需要限制飲水的腎友來說,少喝水真是一件頭疼的事情,這里有一些小妙招,希望可以幫助大家,。

1. 口渴時(shí),含小塊冰塊,或者用水漱口后再吐出來,有助于緩解口渴。

2. 用很小容量的杯子喝水,這樣有時(shí)雖然喝了很多杯,但其實(shí)總量并沒有多少,心理還容易滿足,。

3. 使用有刻度的杯子,或者將自己每天所需的水量用固定水瓶裝起來,這樣就能清楚自己每天喝了多少水,。

4. 少鹽的攝入,不吃各種腌制品、椒鹽制品,因?yàn)閿z入鈉鹽過多會(huì)加重口渴,。

5. 控制好血糖,。高血糖也會(huì)引起口渴。

腎友們

現(xiàn)在對(duì)多喝水和少喝水有所了解了吧,！