生活中，不少老年人發(fā)現(xiàn)自己的心率比正常數(shù)值要低,，這顯然是不太正常的,。最近，82歲的姚大爺便發(fā)現(xiàn)自己有這方面的問題,。他最近測得的心率都是每分鐘40次左右,，而且有時(shí)候整個(gè)人會不清醒，他覺得這樣很危險(xiǎn),，家人對此也十分擔(dān)心,。那么，老年人如果出現(xiàn)心率過低的情況應(yīng)該怎么辦呢,？

正常心率應(yīng)在60~100次/分

心臟是人體重要的器官,，我們的心臟每時(shí)每刻都在跳動,，來為身體運(yùn)輸血液和氧氣。正常情況下,，人體每分鐘的心跳次數(shù),，應(yīng)該在60~100次。但有些老年人的心率往往偏低,，這究竟是怎么回事呢,？

國務(wù)院特殊津貼專家、廣東省名中醫(yī),、廣東省第二中醫(yī)院心血管主任中醫(yī)師,、教授王清海表示，臨床上確實(shí)有不少老年人心率過低,，主要表現(xiàn)為三個(gè)方面：

第一種是竇性心動過緩,。這種情況是由于心臟跳動起搏點(diǎn)——竇房結(jié)出了問題,；

第二種是心臟的心電傳導(dǎo)系統(tǒng)出了問題，常見的是各種傳導(dǎo)阻滯,；

第三種是房室交界性心律和室性心律,，也是心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)異常導(dǎo)致的異位心律。這些情況雖然表現(xiàn)不一樣，但大多是由于心肌炎,、心肌病,、心肌缺血導(dǎo)致心臟起搏或傳導(dǎo)出現(xiàn)異常所引起的心跳過慢。

另外,，還有一種老年人常見的情況是頻發(fā)的早搏或者房顫,，導(dǎo)致心臟搏動不規(guī)律，但這種心率慢不是真正的心率慢,，是一種假象,。

渾身無力需警惕心率過低

眾所周知,，心臟就跟一個(gè)泵一樣，如果次數(shù)達(dá)不到要求的話,，心臟的供血就會出現(xiàn)不足的現(xiàn)象,。這將對老年人的健康造成重大威脅。

心率過低的危害

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王清海表示,，心率過低最常見的危害是頭暈或暈厥,。這種情況多發(fā)生在體位變化時(shí)，如由臥位,、坐位變?yōu)檎玖⑽坏取?/p>

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其次是胸悶心悸,，這是由于心臟本身供血不足引起的癥狀，尤其是在鍛煉,、上坡,、上樓梯等心臟負(fù)荷增加的情況下最易發(fā)生。

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三是四肢冰冷,、麻木,。這是由于心臟泵血功能跟不上，四肢末端血流不足所引起,。

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四是猝死。心率過低,，尤其是嚴(yán)重心動過緩,、各種嚴(yán)重傳導(dǎo)阻滯、異位心律都可能引起心跳聚停,，發(fā)生心源性猝死,。

那么，該如何及早發(fā)現(xiàn)這個(gè)潛藏的健康“殺手”呢,？王清海表示,，其實(shí)心率過慢發(fā)現(xiàn)起來是非常容易的，因?yàn)樾穆侍墒裁词露紩]有力氣,。所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己渾身無力時(shí),，就要引起警覺,，先請家人幫忙測量一下心率，最好去做心電圖,，確診之后馬上接受治療,。

提高心率 防治結(jié)合更保障

一旦確診心率過低，就要積極治療,。王清海表示,，治療方法有兩種，一是中醫(yī)藥治療,。心率過低在中醫(yī)屬于遲脈證,，脈遲主寒主虛，遲脈證多是由于心臟陽氣虛弱,，或者陰寒內(nèi)盛,，在臨床上用經(jīng)典方劑為麻黃附子細(xì)辛湯加減，效果很好,。

經(jīng)過中藥治療,，大多數(shù)患者都取得了良好效果，心率提高了,，癥狀消失了,，生活質(zhì)量也提高了。二是安裝心臟永久性起搏器,。這是針對嚴(yán)重的心動過慢,，或者嚴(yán)重的傳導(dǎo)阻滯，經(jīng)過治療效果不理想,，經(jīng)常發(fā)生暈厥的患者,，可考慮安裝永久性心臟起搏器。

在日常生活中，也要采取一些積極的防護(hù)手段,。王清海表示,，心率過低的患者最重要的是動作要緩慢，尤其是站立,、低頭等體位變動,、體育運(yùn)動的時(shí)候要特別注意。其次是飲食調(diào)理,，少吃寒涼食品,，適當(dāng)進(jìn)行溫補(bǔ)性的飲食調(diào)理，如食用人參、黃芪,、淮山,、羊肉等。三是堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻?/strong>,，運(yùn)動可以提高人體陽氣,，增強(qiáng)心臟泵血的動力，有利于提高心率,。四是要常備心臟急救藥,，如硝酸甘油、速效救心丸等,，以防不測,。

專家介紹

王清海

廣東省名中醫(yī)

博士生導(dǎo)師

羊城好醫(yī)生

王清海,，廣東省第二中醫(yī)院主任中醫(yī)師，教授,，博士研究生導(dǎo)師,，享受國務(wù)院特殊津貼專家，廣東省名中醫(yī),，廣東省第二中醫(yī)院副院長,。全國第四、五批名老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)繼承指導(dǎo)老師,，第一批全國優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才,。師從廣州中醫(yī)藥大學(xué)鄧鐵濤國醫(yī)大師和陜西中醫(yī)藥大學(xué)張學(xué)文國醫(yī)大師，從事心血管病中醫(yī)臨床研究30余年,，在中醫(yī)藥治療高血壓,、冠心病、心力衰竭,、心慌心跳,、氣短、胸悶,、胸痛,、眩暈、頭痛,、咳嗽,、水腫等方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),，尤其善于運(yùn)用桂枝,、黃芪等通陽益氣、行氣活血、化痰通絡(luò)的方法治療心腦血管疾病,。在治療中醫(yī)內(nèi)科雜病方面也有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),。