?正宗楊式太極拳—32式傳統(tǒng)楊氏太極拳

1．起勢             

2．?dāng)埲肝?/span>

3．單鞭云手（2個半）

4.   高探馬

5．右蹬腳

6．左打虎勢 

7．雙峰貫耳

8．左分腳

9．右金雞獨(dú)立

10.  左金雞獨(dú)立    

11．右倒攆猴

12．斜飛勢

13．提手上勢

14．白鶴亮翅

15．左摟膝拗步

16．海底針

17．扇通背

18.   轉(zhuǎn)身白蛇吐信

19．進(jìn)步栽錘

20．野馬分鬃

21．玉女穿梭  (4個) 

22．?dāng)埲肝?/span>

23．單鞭 

24.   下勢

25．上步七星

26．退步跨虎 

27． 轉(zhuǎn)身擺蓮

28．彎弓射虎

29．進(jìn)步搬攔錘

30.   如封似閉

31．十字手

32．收勢