身體最容易出現(xiàn)'肝氣不舒'的問題

中醫(yī)認為,，人體的氣機是不斷地升降沉浮的，如果運行過程中出現(xiàn)了問題,，身體則會上熱下寒,，百病叢生。那么,，人體氣機運行最容易在哪里出問題呢,？答案是：肝！中醫(yī)理論中,，肝,，不只是一個器官，更是整個系統(tǒng),。其主要功能是藏血,，主疏泄——調(diào)暢情緒，負責(zé)身體內(nèi)的氣血運行暢通,。

但是,，如果情緒郁悶，其郁積的程度已超過了肝的疏泄能力了,，就會導(dǎo)致肝系統(tǒng)的運行障礙一肝氣不舒,。

肝氣不舒會導(dǎo)致身體出現(xiàn)哪些問題呢？

(1 )    手腳冰涼,。肝主四末——四肢的末端,，如果肝氣郁積，氣血則無法 到達四肢末端,，手腳就會冰冷,，中醫(yī)稱之為'四逆〃，很多女性朋友都是這樣的,；

(2)    易怒,、心煩、失眠多夢,、抑郁,；

(3)    頭暈?zāi)垦＃砝ХαΓ?/p>

(4)    瘀血；

(5)    女性月經(jīng)不調(diào)（有些女性在月經(jīng)前特別容易發(fā)火,，這很可能就是肝氣不舒引起的,，還有的是月經(jīng)前乳房脹痛，也與此相關(guān),。傳統(tǒng)中醫(yī)認為,，乳房屬胃經(jīng)，乳頭屬肝經(jīng),。肝經(jīng)與女性的生殖系統(tǒng)密切相關(guān),，因此肝氣不舒與月經(jīng)不調(diào)也有很大關(guān)系），痛經(jīng),，經(jīng)閉或崩漏,；

(6)    食欲差，胸脅脹痛,；

(7)    器質(zhì)性病變,；

其實，'肝氣不舒'在現(xiàn)代社會是一個非常嚴重的問題,，因為,，現(xiàn)代人工作生活的壓力大，情緒疏解能力差,，相關(guān)疏導(dǎo)機構(gòu)少,，所以'肝氣不舒'的人情緒問題很多，由此弓丨起的各種疾病也非常的多,。多到什么程度呢,？總結(jié)我自己的經(jīng)歷，我覺得我所見過的身體出問題的人里面,，百分之七十的人的疾病都是情緒不良引起的,。

在'逍遙丸'這個方子里面，柴胡是梳理肝氣的,，白芍斂陰柔肝,，和當(dāng)歸一起來補肝體而助肝用，使血和則肝和,，血充則肝柔,，共為臣藥。方子里面的薄荷也是升散的,，可以透達肝經(jīng)郁熱,，生姜則是辛發(fā)的,，也可以發(fā)散郁結(jié),。

中醫(yī)認為，肝屬木，木克土,，脾胃屬土,，所以肝氣不舒~情緒有問題會直接影響脾胃的功能。也就是說,，消化系統(tǒng)受植物神經(jīng)控制,，而情緒郁悶，會導(dǎo)致植物神經(jīng)的紊亂,，因而影響消化系統(tǒng)的功能,。所以肝氣不舒的人，常有胃口不好,、胃痛,、曖氣、嘔吐等癥狀,。

很多人患頑固便秘,，其實與肝氣不舒有很大關(guān)系。這在年輕女醒面特別多見,，不少人常年吃瀉藥,，但只能治標(biāo)不治本。

脾胃虛弱,，人體會出現(xiàn)哪些問題

我們吃進的食物,，經(jīng)過脾胃的消化，其中好的東西一一精微物質(zhì)會被吸收,，一部分上輸于肺,，在肺的作用下化為氣；另一部分,，上輸心,，在心的作用下化為血，然后氣推動這些血液供養(yǎng)全身四肢百骸,。

如果我們的脾胄出了問題,，氣血，尤其是血的來源就出問題了,。那么,，肝氣不舒會影響脾胃功能，脾胄功能失常,，會導(dǎo)致血虛,。然后血虛反過來又會加重肝氣不舒（因為肝藏血，血不足了,，肝經(jīng)失養(yǎng),，又會更加暴戾）,。肝郁——脾虛——血虛——肝郁，這實際是惡性循環(huán),。

這樣的惡性循環(huán),，被'逍遙丸'這個方子全部給拆解了，'逍遙丸'針對這三個環(huán)節(jié),，每個環(huán)節(jié)都設(shè)置了解決的藥物,，可見古人出方，是多么周全,。

很多女性身體出現(xiàn)問題,，從表面上看，癥狀復(fù)雜,。但是仔細分析：女性天生情緒敏感波動較大,，因此肝氣不舒的情況很多，接著就導(dǎo)致脾虛,、血虛,。而血虛會導(dǎo)致肝火更旺，然后脾胃再次受傷,，于是更加血虛,。

這個時候，如果我們看不到這個整體的過程,，單純只去解決一^環(huán)節(jié)的問題,，效果往往不好。這就是為什么有很多女性的身體調(diào)理效果總是不佳的原因,。為什么'逍遙丸'這么神奇,？因為在這個方子里面，有茯茶和白術(shù)來補脾,，這樣就防止了肝火的侵襲（這就是是張仲景的'見肝之病,，知肝傳脾，當(dāng)先實脾'之意）,。

然后,，又配了當(dāng)歸來養(yǎng)血，結(jié)果就阻止了血虛的情況,。

如果血虛后肝火更旺呢,？

那就在原方清火的梔子和牡丹皮，其中梔子瀉三焦之火,，丹皮清肝膽之火,，加上這兩個藥物版，新方子就叫'加味逍遙丸〃,，又叫'梔逍遙丸“,。

話說宋朝建國之初,，兵荒馬亂，老百姓所患疾病非常多,，宋朝皇帝希望社會穩(wěn)定，百姓休養(yǎng)生息,，所以非常重視醫(yī)藥,。當(dāng)時就鼓勵老百姓獻方，并視方子的作用給予獻方的人錢或者官位,。在此政策的鼓勵下,，宋代搜集了大量的醫(yī)方。方子搜集以后,，整理出了幾部大型的方書,。《太平惠民合劑局方》就是其中一部,，里面就有'逍遙散',。

我一般推薦別人將前六味藥（柴胡，當(dāng)歸,，白芍,，白術(shù)，茯苓,，甘草）研成粉末,，用生姜和薄荷一起煮水，然后去掉藥渣,，喝藥汁,。

今天，有的藥廠生產(chǎn)的'逍遙丸'就忽略生姜了,，這是沒有懂得里面的道理,，所以大家如果看藥品說明書，上面的成分里面如果沒有生姜的,，您服用的時候,，需要自己切一片生姜，開水泡一下,，用這個水沖服,，效果會更好。

很多人認為這個'逍遙丸'是女性的專利,，專門用來調(diào)經(jīng)的,。這其實很片面，只要是有肝郁,、脾虛,、血虛這三個問題的人,，其實都可以用，無論男女,。

在古代醫(yī)書上,，有不少關(guān)于男性使用'逍遙散'（中醫(yī)方劑名，'逍遙丸'是中成藥）的醫(yī)案,。明代李士材就治療過這樣的患者：一名男子渾身發(fā)熱,，咳嗽十分嚴重，有的醫(yī)生用'金匱腎氣丸'補腎,，有的用化痰的辦法治肺,，都沒有什么效果，最后請來了當(dāng)時的名醫(yī)李士材,，他分析這個患者的發(fā)熱,、咳喘，實際是因為肝氣不舒引起的（這在中醫(yī)里叫'肝木反侮肺金〃,，肝氣不舒,，很多時候還會引起肺經(jīng)的問題）。

那么李士材用'逍遙散',，然后加了點牡丹皮,，患者服了兩副藥，咳喘馬上就止住了,。另外,，'逍遙丸〃這個藥，大家不要把它當(dāng)作保健品,，從古到今,，整個中醫(yī)發(fā)展歷史上，它都是作為一個方劑出現(xiàn)的,，是作為一個治病的藥出現(xiàn)的,，有它明確的適應(yīng)癥——肝氣不舒、脾虛,、血虛,。所以呢，我們不要自己主觀的去判斷,，應(yīng)該找附近的中醫(yī)師去進行分析,。看您的身體是不是屬于這種情況,。如果是的話,，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，那么這個方子會很快見效的,。

另外,，研究表明,，對于乳腺增生這樣的疾病，'加味逍遙丸'也有治療和調(diào)理的作用,，大家可以咨詢一下醫(yī)生后使用,。而且一定要按照說明書中的注意事項來服用。

現(xiàn)在,，我們能用到'逍遙丸〃或者'加味逍遙丸〃的地方太多了,，因為我們的情緒太容易受到影響了，但是,，我們必須保持清醒的是，藥物只能在我們身體無法渡過難關(guān)的時候拉我們一把,，我們不能靠藥物活著,，真正想要健康，還是要靠我們身體自己的調(diào)節(jié)能力,。

很多時候,，我們心情困苦，是因為我們自己進入了一個自己設(shè)立的圈子里面,，不會擺脫負面情緒,，結(jié)果陷在里面，無力自拔,，最終導(dǎo)致了身體受傷,。

這個時候，我們自己要想明白,，其實活在這個世界上,，好事兒壞事兒都有，關(guān)鍵在于你怎么看待它,。這世界上沒有絕對公平的事兒,，有很多時候，即使你做的是好事,，全心為他人服務(wù),，還是會有人罵你。所以,，我們遇事還是要看到光明,，我們看待這個世界的態(tài)度很關(guān)鍵，即使?jié)M天陽光白云,，在悲觀的人眼里可能也是毫無樂趣,；如果用積極的目艮光看待世界，可能即使陰天下雨,，也會覺得格外有情調(diào),。

所謂'相由心生',，說的并不是人的長相是從心里生出來的，這個'相“,，指的是我們眼前看到的世界,，這句話的一層含義就是：你是什么樣的心境，就看到什么樣的世界,。

所以,，我雖然在這里講的是一叫'逍遙丸”的方劑，但實際上是希望大家擁有一種叫作'逍遙'的生活態(tài)度,。