我知道我的讀者大部分都是芳療愛(ài)好者,，她們大多都愛(ài)好大自然，崇尚天然,，追求無(wú)添加,，少部分還非常反感化學(xué)品，但對(duì)于防曬這個(gè)問(wèn)題,，客觀的事實(shí)是,，芳療在這方面的作用很小，雖然很多精油,、純露是可以用于曬后修復(fù),，但是事前的預(yù)防總比時(shí)事后的補(bǔ)救要好，畢竟有些皮膚的傷害是不可逆的,。有些書籍會(huì)告訴你,，像酪梨油、甜杏仁油,、芝麻油,、紅花油,、椰子油、橄欖油等植物油都具有防曬功效,，但事實(shí)是,，防曬最好的酪梨油，測(cè)試所得的防曬值只有SPF4,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足以保護(hù)我們的皮膚,，而且炎熱的夏季把純酪梨油涂抹在皮膚上再外出，那種油膩感無(wú)法形容,。與其等皮膚曬干曬老之后再用薰衣草,，乳香，玫瑰修復(fù),，倒不如一開始就花點(diǎn)時(shí)間,，選一款合適自己的防曬霜來(lái)得實(shí)際。

防曬霜有份化學(xué)防曬和物理防曬,，（不知道,？……快去惡補(bǔ)一下）也有說(shuō)法，物理防曬比化學(xué)防曬安全,，是這樣嗎,？我們先來(lái)看看兩種類型防曬成分各自是怎樣一個(gè)防曬方法？

物理防曬的主要成分是二氧化鈦TiO₂和氧化鋅ZnO,，它們像鏡子一樣能夠強(qiáng)烈地散射和折射紫外線,。

化學(xué)防曬就是防曬劑中加入一下物質(zhì)可以直接接收紫外線并把它分解，變成熱量,。常見的化學(xué)防曬成分有：OMC（辛基甲氧基肉桂酸酯,，也可以叫做甲氧基肉桂乙基己酯）、Octocrylene（奧克立林）,、DHHB（二乙氨羥苯甲?；郊姿峒乎ィinosorb S等,?？纯茨阏谟玫姆罆瘢心居猩厦嬲f(shuō)的成分,？

聽起來(lái)好像物理防曬比化學(xué)防曬更好呢~

也不一定哦,，因?yàn)閱渭兊摹蔽锢矸罆瘛暗姆雷o(hù)效果要遠(yuǎn)低于“化學(xué)防曬”或者“物理+化學(xué)”的組合，物理防曬較擅長(zhǎng)抵御UVB（防止曬傷）,，而化學(xué)防曬對(duì)于UVA的對(duì)抗能力較強(qiáng)（防止曬黑曬老）,。而我們周圍的紫外線，5%是UVB，95%是UVA,，UVA的長(zhǎng)期作用甚至?xí)?dǎo)致皮膚癌……而實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示,，物理防曬可阻擋70%UVB和50%UVA，所以,，防曬霜的配方組成,，選擇化學(xué)+物理，防護(hù)就最為周全,，360度無(wú)死角,。

有些人對(duì)“化學(xué)防曬”或者“化學(xué)添加劑”有近乎偏執(zhí)的抵制，理由大多數(shù)是主觀上覺(jué)得“不好”,，或者“有人說(shuō)不好”,，好像只要跟化學(xué)沾邊就會(huì)變得非常危險(xiǎn)，要知道我們喝的水,，呼吸的空氣都是“化學(xué)品”呢~不要被背后成分表中的什么苯甲酸,，苯氧基嚇到，它們分子量很大,，會(huì)被皮膚角質(zhì)層擋住,，無(wú)法進(jìn)入身體內(nèi)部造成傷害，除非你皮膚上有開放性傷口,。

所以,，防曬霜可以根據(jù)膚質(zhì)和成分選擇，而不是一味追求溫和,，溫水煮青蛙的道理大家都懂,。對(duì)于兒童、敏感性,、干性、有開放性傷口的痘痘肌膚,，可以選擇純物理防曬,。

這里推薦

日本花王的珂潤(rùn)

（怎么都是日系？不好意思,，引用一名配方師的原話：日本防曬產(chǎn)品的技術(shù)是全球領(lǐng)先水平,，無(wú)論膚感還是功效都做得很好，而且日本人更擅長(zhǎng)物理防曬配方）,。物理防曬一般膚感清爽,，洗面奶清洗即可，無(wú)需卸妝,，缺點(diǎn)就是容易泛白（雅漾的物理防曬,，簡(jiǎn)直是藝伎白），容易搓泥和UVA防護(hù)不足。

如果是正常健康皮膚,，或者是油性非敏感肌膚,，那么日系大部分防曬都可以嘗試。

人氣很高的安耐曬金瓶,，是非常全面的物理+化學(xué)組合,，UVA和UVB防護(hù)力都很強(qiáng)，防水性也好,，適合長(zhǎng)期戶外運(yùn)動(dòng),，但要卸妝。如果只是日常通勤,，那么嘉娜寶的Allie和花王的碧柔都是不錯(cuò)的選擇,，兩者都是化學(xué)+物理，前者UVA抵御力強(qiáng),，后者UVB抵抗力強(qiáng),，兩者都無(wú)安耐曬全面的防護(hù)，但是價(jià)格就擺在那里了,。還有需要補(bǔ)充一句是,，凡是質(zhì)地輕薄的化學(xué)+物理的防曬，大部分都有酒精成分,，所以膚感很好,，但不適合敏感、干性肌膚,。

最后,，一些關(guān)于防曬的小問(wèn)題,，來(lái)補(bǔ)充說(shuō)明一下，查漏補(bǔ)缺：

我的觀點(diǎn)：物理防曬不用卸，只用洗面奶清洗即可,，而物理+化學(xué)的防曬,，如果有寫明帶防水功能就要卸，否則都不用卸,，也不要用洗面奶反復(fù)清洗,，如果確實(shí)有殘留感，加大一點(diǎn)洗面奶用量就足夠,，要知道,，過(guò)度清潔對(duì)皮膚的傷害遠(yuǎn)大于那點(diǎn)點(diǎn)防曬殘留。

我的觀點(diǎn)：要的。紫外線穿過(guò)大氣層來(lái)到我們身邊有的5%UVB,，95%UVA，而我們的窗戶基本可以阻隔掉全部的UVB,，但有60%左右的UVA是可以透過(guò)玻璃進(jìn)入室內(nèi)的,，所以室內(nèi)的防曬應(yīng)以UVA防護(hù)的化學(xué)+物理防曬為宜。主要看PA值,，而不是看SPF值,。

我的觀點(diǎn)：要的,，但不是所有情況都必須補(bǔ)涂,，比如長(zhǎng)時(shí)間烈日下行走或海灘，就需要隔2小時(shí)左右補(bǔ)涂一次,，如果一天之內(nèi)接觸陽(yáng)光時(shí)間較少,，就沒(méi)有補(bǔ)涂的必要。如果在室外又帶妝的情況下,，日系的防曬噴霧就是很好的選擇,。（為什么又是日系？沒(méi)辦法,，人家技術(shù)好,，膚感完勝歐美品牌）。

我的觀點(diǎn)：彩妝的底妝產(chǎn)品,，往往依賴于物理防曬（二氧化鈦和氧化鋅）防曬保護(hù)不一定足夠,，室內(nèi)使用還是可以的，但是到沙灘或者長(zhǎng)期室外活動(dòng),，還是用專門的防曬霜比較好,。

我的觀點(diǎn)：不是所有隔離霜都帶防曬的哦,，如Laura mercier只是一個(gè)純粹的妝前飾底乳，令?yuàn)y效更貼服而已,，而我們?cè)谶@里討論的是有明確標(biāo)示SPF值,，PA值的隔離霜，而這類型的隔離霜其實(shí)是低度數(shù)的防曬霜,，跟前面說(shuō)的一樣,，總體防護(hù)力不算太好，適合室內(nèi)或秋冬季節(jié)使用,，如果經(jīng)常室外又要帶妝,，可以看看理膚泉和歐萊雅的隔離霜，兩家是同一個(gè)專利技術(shù),。

我的觀點(diǎn)：終于又回到芳療的老本行話題了,。曬后修復(fù)是芳療擅長(zhǎng)的領(lǐng)域,，而萬(wàn)用百搭的薰衣草就是首選了,。把冰鎮(zhèn)冷藏的薰衣草純露，羅馬洋甘菊純露,，胡椒薄荷純露,，一天多次濕敷于發(fā)紅發(fā)燙脫皮的曬后受損皮膚上，直到紅腫癥狀消退,。精油方面,，針對(duì)曬傷的情況，穗花薰衣草更優(yōu)于真正薰衣草,，可以搭配永久花,，茶樹，玫瑰天竺葵,，稀釋在金盞花浸泡油,，玫瑰果油，小麥胚芽油中,，用于曬傷初期的修復(fù)護(hù)理,。

大家還有什么防曬方面的問(wèn)題,，可以留言或者私信我,，在我知識(shí)范圍內(nèi)，會(huì)盡力給你回答,。