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1,、西瓜 西瓜很多人都喜歡吃，經(jīng)常吃西瓜還可以幫助利尿,。通過尿液代謝將體內(nèi)的垃圾毒素以及多余尿酸排泄出來,，從而避免尿酸過高而造成的痛風(fēng)問題。所以說建議平時(shí)尿酸比較高的人,，沒事可以適當(dāng)吃一些西瓜,。尿酸下降，痛風(fēng)或也不來擾,。 2,、番石榴 番石榴是一種堿性水果，尿酸高的朋友在平時(shí)經(jīng)常吃一些，可以調(diào)節(jié)平衡,，降低尿酸,。而且番石榴根還含有較多的維生素，能夠凈化腎臟,，幫助身體更好的排出毒素,。所以番石榴也是很好的食物，建議大家沒事堅(jiān)持吃一些,。 3,、藍(lán)莓 很多人都知道，藍(lán)莓的營養(yǎng)價(jià)值很高,。因?yàn)樗{(lán)莓含有豐富的維生素和花青素,，這些營養(yǎng)元素也有助于促進(jìn)我們體內(nèi)的血液循環(huán)，加快新陳代謝,。同時(shí)若是患有痛風(fēng)的人,，在平時(shí)多吃一點(diǎn)藍(lán)莓，還有助于把腎臟里面的尿酸更快的排出體外,，所以能起到很好的緩解痛風(fēng)的作用,，堅(jiān)持吃，尿酸下降,，痛風(fēng)或也不來擾,。 4、車前草 車前草具有清熱利尿,，涼血解毒的功效,。如果尿酸高的人能夠在平時(shí)堅(jiān)持喝車前草泡的水，還可以幫助更好的利尿排泄,，降低尿酸的作用,。所以不要小看車前草，生活中不妨經(jīng)常喝一些試試看,。 4物是痛風(fēng)的“死對頭”,，每天堅(jiān)持吃，尿酸下降,，痛風(fēng)或也不來擾,！ |
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