秋葵：秋葵稱為高血糖的克星,，它富含豐富的膳食纖維,，加速腸道蠕動，阻斷油脂吸收,，而且當(dāng)中一種物質(zhì)能夠阻斷負責(zé)分解淀粉給人體吸收的雙醣酶蛋白作用,，糖尿病患者食用可降低血糖，有助于病情恢復(fù),。

大蒜：大蒜是一種很好的降糖食物,，里面含有天然的胰島素，其實大蒜里面含有豐富的揮發(fā)性辣味素,，這種物質(zhì)可以清除我們身體的廢物,，并且可以有明顯的降血糖效果,。

西紅柿：西紅柿中含糖量很低，營養(yǎng)物質(zhì)價值很高,，糖尿病患者經(jīng)常吃西紅柿可以減緩葡萄糖的吸收,，有助于降低餐后血糖，削減胰腺負擔(dān),，使糖尿病人群的糖代謝可以良性循環(huán),，抑制血糖升高的現(xiàn)象。

桑葉：桑葉中含有多種有助于調(diào)節(jié)血糖的成分,，喝桑葉茶可以促進胰島素分泌,，增強胰島素功能，有效幫助調(diào)節(jié)血糖,。每天一杯桑葉茶,，有助于穩(wěn)定糖尿病不上升，同時還可以提高葡萄糖耐量,，平常人喝可以幫助預(yù)防高血糖和糖尿病,。

來源：談八卦的璐璐