人有五臟六腑：脾,、肺、腎,、肝,、心；胃,、大腸,、小腸、三焦,、膀胱,、膽。

但你知道“人體第六臟”嗎,？《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載“視其外應(yīng),，以知其內(nèi)臟，則知所病矣”,，通過(guò)這第六臟來(lái)觀察人的健康情況,。

這個(gè)“第六臟”是什么呢,？就是我們的手。手與臟腑通過(guò)經(jīng)絡(luò)和經(jīng)筋相聯(lián)系,，手部紋路,、癥狀、形狀,、顏色的變化,，可以反映出臟腑氣血的盛衰，疾病與否,。

從食指和中指,、小拇指和無(wú)名指之間連線向下劃一條垂線，將手掌分為了3部分：靠大拇指一側(cè)為上焦,；靠小拇指一側(cè)為下焦,；中間的即為中焦。

★ 上焦,，對(duì)應(yīng)心肺,、血液循環(huán)，反映心血管系統(tǒng),。

★ 中焦，偏上部分對(duì)應(yīng)消化系統(tǒng),，食道,、胃、十二指腸等,，偏下部分則對(duì)應(yīng)生殖系統(tǒng),。

★ 下焦，主要看腎和膀胱等,，此區(qū)域出現(xiàn)青筋,，可能會(huì)有尿頻、前列腺肥大等病癥,。

手上出現(xiàn)青筋,，是常見(jiàn)的一種手部變化，身體血脂,、血壓高,，血液循環(huán)變差，手上就會(huì)有青筋突出,，不同位置的青筋對(duì)應(yīng)的問(wèn)題也有不同,。

① 拇指根部

大拇指根部的中間位置是冠狀動(dòng)脈在手上分支的縮影，如果此處出現(xiàn)青筋或青筋隱線,，可能預(yù)示冠狀動(dòng)脈硬化,。

一般來(lái)說(shuō),，青筋越鼓，顏色越青,，說(shuō)明病情也就越嚴(yán)重,。如果已經(jīng)出現(xiàn)了胸悶、心絞痛,、心律失常等癥狀,，建議盡早就醫(yī)做進(jìn)一步檢查。

② 手背部的青筋

常常被作為血管硬化的一個(gè)重要的提示信號(hào),。如果50歲之前出現(xiàn)這樣的手部變化,，可能預(yù)示高血脂或腰背部疼痛。

③ 手掌青筋

如果手掌變胖,、大魚(yú)際區(qū)有青筋,，可能預(yù)示著心臟供血不足、全身血液循環(huán)存在問(wèn)題,，一般中老年人居多,。如果發(fā)現(xiàn)大魚(yú)際青筋，應(yīng)盡早干預(yù),，避免下肢靜脈栓塞,，引發(fā)嚴(yán)重后果。

④ 虎口青筋

如果虎口部位出現(xiàn)垂直于虎口,、與掌紋重合的青筋,。中老年人可能預(yù)示患有心腦血管急癥；年輕人則可能預(yù)示心腦血管畸形,，建議及時(shí)檢查,。

隨著年齡的增長(zhǎng)，膠原蛋白的流失,，皮膚會(huì)長(zhǎng)出皺紋,，但大魚(yú)際出現(xiàn)褶皺，且褶皺深且多,，還有一定的凹陷,，則表示可能存有心臟疾病。中老年人一定要提高警惕,！

經(jīng)常熬夜,、壓力大，過(guò)度勞累,、緊張等不良生活習(xí)慣,，也會(huì)導(dǎo)致手掌皺褶，增加心臟疾病風(fēng)險(xiǎn),。

手掌又紅又胖,，預(yù)示三高,、脂肪肝等風(fēng)險(xiǎn)，也容易患有動(dòng)脈硬化,。

一般手不會(huì)一下子變紅了,，有一個(gè)逐漸發(fā)展的過(guò)程。

?大魚(yú)際發(fā)紅

血脂高,、血壓高,、心火旺，常表現(xiàn)為心煩,、易怒,、失眠、口腔潰瘍等,。

?小魚(yú)際發(fā)紅

除了血壓高,、血脂高，血糖也可能會(huì)升高,，有些人還會(huì)便秘,、失眠。

?整個(gè)手掌變紅

容易出現(xiàn)心腦血管疾病,、冠狀動(dòng)脈硬化,、心梗、腦梗等疾病,，建議及時(shí)就醫(yī),。腦梗腦出血要看指間，如果指間突然變紅,，可能預(yù)示腦中風(fēng)。

手上有這些病變的信號(hào),，不一定就是嚴(yán)重疾病,，但是及早地了解，也是提醒自己注意心臟健康,，有利于預(yù)防疾病的發(fā)生,。

無(wú)論身材胖瘦，我們的手指都是直,，如果發(fā)現(xiàn)手指關(guān)節(jié)腫起來(lái),，指甲蓋凸出、增大,，就要小心了,，很可能是杵狀指。

杵狀指可見(jiàn)于多種系統(tǒng)疾病,，其中肺部疾病占75-80%,。當(dāng)肺部出現(xiàn)病變,，導(dǎo)致氣道阻塞，易誘發(fā)組織缺氧,，從而在離心臟較遠(yuǎn)的手指末端表現(xiàn)為周圍組織增厚,，即杵狀指。

肺癌中杵狀指發(fā)生率約為1.6-9.4%,，而且癥狀可能出現(xiàn)較早,，通常先于其他肺癌癥狀，其中以杵狀指為首發(fā)癥狀的并不少見(jiàn),。

雖然杵狀指的出現(xiàn)有患癌的可能,，但并非所有杵狀指都一定是肺癌，像某些先天性心臟病,、支氣管擴(kuò)張,、肺氣腫、肺膿腫,、某些消化系統(tǒng)疾病,，甚至營(yíng)養(yǎng)障礙性疾病，也會(huì)引起杵狀指的發(fā)生,。

手部和我們的身體情況有所關(guān)聯(lián),，反過(guò)來(lái)養(yǎng)護(hù)雙手，也能起到調(diào)理身體的作用,。手部有6條經(jīng)脈循行,，學(xué)會(huì)按摩雙手，就相當(dāng)于給全身做一次“保健操”,。

虎口也被稱為“合谷穴”,，拇指食指像兩座山，虎口似一山谷,，合谷穴在其中故名,。

合谷穴治療范圍廣泛，具有全身的治療作用,，可以清瀉陽(yáng)明,，祛風(fēng)解表，通經(jīng)止痛，通調(diào)腸腑,，還能起到一定抗炎癥,、鎮(zhèn)痛、提高免疫力等作用,。

每天點(diǎn)按3-5分鐘,，按的時(shí)候力度以有酸脹麻的感覺(jué)為宜。

掌根所在穴區(qū)對(duì)應(yīng)的是泌尿生殖系統(tǒng),，屬于人體下焦,，包括腎、輸尿管,、卵巢,、子宮、前列腺等,。

這些臟器有問(wèn)題的人,，建議經(jīng)常揉一揉掌根，可以緩解癥狀,、養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣,、通便利尿。而身體健康的人也能借此預(yù)防疾病,。

除了按揉,，也可以兩掌根互拍：雙手十指相扣，掌根相對(duì),，兩手掌根相合拍擊100次,，到感覺(jué)微痛時(shí)就可以了。

五指與五臟六腑有對(duì)應(yīng)關(guān)系,，大拇指反應(yīng)脾胃,，按揉拇指可緩解感冒、幫助消化,；食指管肝膽,，按摩可調(diào)理便秘、腹瀉,；中指是心與小腸，無(wú)名指對(duì)應(yīng)大腸和肺,，小指是腎和膀胱,，能改善心臟疾病，提高血氧循環(huán)效率,。

如果平時(shí)血壓高,、心臟不是很好，可以“捋捋手指”，一只手呈半握拳狀,，圈住另一只手的手指,，從指根向外輕輕拉拔，可以疏通經(jīng)絡(luò),，在外力的作用下促進(jìn)氣血流通,，一次捋手指，一日三次,，一次8-10來(lái)回,，感到疼痛的部位可以多捋幾次。

手部穴位較多,，雙手互搓起到的按摩作用較小,，這時(shí)可以借助小工具來(lái)幫忙，

取一根上半部分有棱的筷子,，把筷子放在手掌心,，用雙手握住反復(fù)搓動(dòng)，直到掌心微熱即可,。