只是因為在人群中多看了一眼

太極的如詩如畫，超凡脫俗

讓我從此再也無法釋懷

從那時起

她悄然闖入我的生活

帶給我欣喜

帶來了快樂

送給我健康

讓我開始了不一樣的人生旅程

從何時起

太極已是我生活中的“必需品”

假如生活沒有了太極

感覺生命將不在完整

“苦”不堪言

太極就像是我的一日三餐

假如生活沒有了太極

就好像少吃了一頓飯一樣

“饑餓”難耐

太極就像我心靈的棲息地

假如生活沒有了太極

就像小羊失群,，找不到了歸宿

心慌意亂

太極就像是我的伴侶

假如生活沒有了太極

就像失去了心愛的人兒

丟了魂兒

太極已經成為我的信仰

假如生活冇有了太極

飽經滄桑的心靈該如何寄托

練太極

風雨無阻見識數(shù)十載

身體一年比一年好

假如沒有了太極

健康誰來保障

喜歡太極

是從骨子里發(fā)出的情感

是沒有緣由的

遇見的那一刻

不再有柴米油鹽

不再有追名逐利

不再有紅塵俗念

對太極的摯愛已浸潤骨髓

太極拳修的是什么

修的是胸懷

太極拳的動作要求為松,、柔、圓,、活

從外形看似行云流水

其實是動是求靜

內涵深邃

長期修練

習拳者會變得胸懷寬廣

性格豪爽

正氣凜然

修的是心態(tài)

太極拳外形要求動作沉穩(wěn)

速度均勻

舒展大方,，開合自然

要求練習者要在一種

十分平衡、穩(wěn)定的心態(tài)下去動作

修的是智慧

太極拳的推手和技擊

都強調要以柔克剛

要用四兩破千斤

后發(fā)先至等等

要練拳者開動腦筋

善于謀劃

而不去硬碰硬

太極拳對待矛盾的態(tài)度

就是要從側面入手

不去硬碰硬激化矛盾

就技擊而言

太極拳的境界是不戰(zhàn)而勝

修的是修養(yǎng)

太極拳是文化拳

它的拳理深奧

涉及的知識麵極廣

所以要想弄通練好太極拳必須提高

哲學,、文學,、醫(yī)學、力學,、美學、音樂

等方面的修養(yǎng)

太極拳的行功,、練功,、太極推手中的

引化拿發(fā)等

均與人體的骨骼、脈絡,、穴位,、關節(jié)有關

不掌握醫(yī)學力學方面的有關知識

就不可能把拳打好,、打出內勁

就不可能提高推手的水平

因此研練太極拳會使人不斷提高

自我修養(yǎng)的水平

努力學習掌握更多的知識

修的是健身和技擊

健身和技擊

是太極拳外露的有形的功能

然而

其它任何一種拳術

都具有這兩個功能

只不過太極拳的鍛煉老少皆宜

壯弱均可而已

太極拳的健身,、技擊效能

又是任何一門拳術所不能比擬的

僅就技擊術來講

太極拳的推手、散手,、功法等

從理論,、套路到訓練手段

從低到高

由淺入深簡單實用

自成體系

其它拳種無法望其項背