癌癥已經(jīng)成為全球最可怕的疾病之一,，因?yàn)檫@種疾病至今為止還沒有找到著實(shí)有效的根治方法,，一旦被癌癥盯上，我們似乎只能等待死亡的宣判,，所以在日常生活中,，防癌就顯得格外重要。

人人怕“癌”,，3種便宜草藥,，或是癌細(xì)胞的“克星”！

第一種就是“黃芪”,，黃芪主產(chǎn)于我國甘肅,、陜西以及內(nèi)蒙等地，在古代,，黃芪享有“長壽王”的美譽(yù),。

古籍《本經(jīng)》中將黃芪列為補(bǔ)氣“上品” 藥材。而《日華子本草》更直接點(diǎn)明,，黃芪可“助氣長筋骨,，長肉亦可補(bǔ)血”。

現(xiàn)代研究證實(shí),，黃芪中含有豐富的微量元素——硒,，同時(shí)黃芪還能調(diào)整人體細(xì)胞內(nèi)CAMP與CGMP的含量，以及增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能,，從而有利于抑制腫瘤的發(fā)生和發(fā)展,。

第二種就是“秋黃草”，也是能夠預(yù)防癌癥的一種常見藥材,，研究認(rèn)為,，秋黃草對癌細(xì)胞抑制率幾乎達(dá)90%，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí),，其營養(yǎng)價(jià)值非常高,，它還含有豐富的硒元素和多糖等抗癌成分。

硒元素具有較廣泛的抗腫瘤作用,，常用泡水喝能有效一直癌細(xì)胞增長,，幫助人體延緩癌細(xì)胞的增長速度,，尤其是對于接受化療以及放化療的患者，更應(yīng)該多吃,。

第三種就是“枸杞子”,，枸杞主要生長于我國寧夏、青海和新疆等地,，在我國古代民間,，枸杞享有“不老藥”的美譽(yù)，枸杞之所以抗癌主要是枸杞中所含有的枸杞多糖以及青花素成分,。

經(jīng)常用枸杞泡水，不僅可以延緩衰老,，還能夠很好的起到防癌抗癌的目的,。

常見泡水方法：將以上3種食材按1：1：1的比例放入杯中，每天一起用泡水代茶飲,，趁熱飲用,，經(jīng)療程飲用后，對白血病,、黑色素瘤,、淋巴癌、肝癌,、肺癌,、胃癌、結(jié)腸癌等都有一定的抑制作用,。

當(dāng)然,，在日常生活中，我們?nèi)绻胍晒Ρ荛_癌癥,，這3件事不妨多做,！

1；保持良好的心態(tài)

情緒應(yīng)該是穩(wěn)定的,，應(yīng)該保持一種和諧良好的心態(tài),，避免強(qiáng)烈而持久的負(fù)面情緒，原因是強(qiáng)烈而持久的負(fù)面情緒往往會導(dǎo)致腫瘤,。

2,；適當(dāng)?shù)娘嬍?/p>

飲食應(yīng)合理，飲食的一般原則是結(jié)合蕎麥,，營養(yǎng)均衡,，多吃新鮮食品，像是紅薯,、西紅柿,、玉米等粗纖維食品,，都是好的、天然的抗癌食品,。

3,；養(yǎng)成良好的習(xí)慣

養(yǎng)成一定的生活規(guī)律和習(xí)慣，要有良好的生活節(jié)奏,，不可以熬夜,，堅(jiān)持早睡早起，按時(shí)吃飯,。