地球上動(dòng)物,，人類(lèi)最不謙虛,，自個(gè)兒把自個(gè)兒命名為高級(jí)動(dòng)物。但再怎么高級(jí),，人類(lèi)也還是屬于動(dòng)物,，起碼兒在壽命的長(zhǎng)短上都踐行著同一規(guī)律——長(zhǎng)壽在于緩動(dòng)，在于平和,、從容,。 

    先說(shuō)說(shuō)長(zhǎng)壽的動(dòng)物：烏龜自然壽命一般為150年、大象自然壽命一般為80歲,、鱷魚(yú)的自然壽命一般為150歲,，這些長(zhǎng)壽動(dòng)物的日常運(yùn)動(dòng)（活動(dòng)）全都緩慢、穩(wěn)健,，心態(tài)都平和,、從容，因?yàn)樗鼈兠刻煊貌恢鵀槭澄飫谏?、奔忙,。大象有吃不完的草和?shù)葉，烏龜有吃不完的動(dòng)物和植物,，鱷魚(yú)吃一頓能管幾天,、幾周甚至幾個(gè)月，所以它們的生活與生命長(zhǎng)期處于平和,、從容的狀態(tài),。
    再看看短壽的動(dòng)物：獅子的自然壽命一般為10～20年、老虎自然壽命一般為10～15年,，豹子的自然壽命一般為6～9年,，這些短壽動(dòng)物的日常運(yùn)動(dòng)（活動(dòng)）動(dòng)輒敏捷、極速,，心態(tài)都警覺(jué),、多疑、焦慮,，因?yàn)樗鼈儧](méi)有現(xiàn)成的食物,，天天處于吃了上頓沒(méi)下頓的窘態(tài)，每天都要跟其它動(dòng)物斗智慧,、拼速度——為了吃飯而勞神,、奔波,，所以它們的生活與生命長(zhǎng)期處于警覺(jué)、多疑,、焦慮的狀態(tài),，
    人類(lèi)是雜食性的動(dòng)物，日常運(yùn)動(dòng)（活動(dòng)）受情緒,、思想影響急,、緩不定，自然壽命基本上是以上動(dòng)物壽命的平均值,。換句話(huà)說(shuō)就是,，人類(lèi)的生活與生命綜合了以上動(dòng)物存亡的普遍規(guī)律。顯然,，人的壽命除了遺傳因素,，跟動(dòng)物一樣，也與運(yùn)動(dòng),、心態(tài)有著明顯的因果關(guān)系,。
    所以，人類(lèi)要想健康長(zhǎng)壽,，就要緩動(dòng),，就不能過(guò)于勞作，也別老大運(yùn)動(dòng)量鍛煉,；所以,，人類(lèi)想要健康長(zhǎng)壽，就要心胸寬廣,，就別遇事較死真兒，也別老患得患失,、憂(yōu)郁寡歡,。比人類(lèi)低級(jí)的動(dòng)物已經(jīng)證明了——長(zhǎng)壽在于緩動(dòng)，在于平和,、從容,、自在。人,，再高級(jí),，不也還是動(dòng)物么，跟動(dòng)物學(xué)學(xué)不礙的,，這不影響咱是高級(jí)動(dòng)物,。

    所以，人類(lèi)要想健康長(zhǎng)壽,，就別爬山爬的直不起腰,，就別遠(yuǎn)足走的腳起泡，就別跳舞跳的上氣兒不接下氣兒，就別輕傷不下火線(xiàn)的逞能玩兒命,；所以,，人類(lèi)要想健康長(zhǎng)壽，就別為了工資,、職稱(chēng)而放棄平和,，就別因?yàn)殄e(cuò)過(guò)、失去過(guò)而告別從容,，就別因?yàn)閯e人比我優(yōu)越而妒忌,、消沉。

    再者,，大象吃草,、樹(shù)葉為食，鱷魚(yú)以動(dòng)物為食（鮮肉短缺是腐肉也能將就）,，烏龜吃動(dòng)物也吃植物,；獅子、老虎,、豹子都是以動(dòng)物為食,。這不難看出吃肉、吃菜都有長(zhǎng)壽,、短壽的,。所以，人類(lèi)要想健康長(zhǎng)壽,，就別迷信廣告上的營(yíng)養(yǎng)品,、保健品，就別這不敢吃那不敢吃,、這得多吃那得少吃的嚇唬自個(gè)兒,，活的平和、從容,、自在有吃有喝兒——吃嘛兒嘛兒香,，對(duì)于健康長(zhǎng)壽來(lái)說(shuō)，比吃什么營(yíng)養(yǎng)品,、保健品都實(shí)惠,。

    人類(lèi)既然自己覺(jué)得自己高級(jí)，就應(yīng)該放下高級(jí)的架子“不恥下問(wèn)”——學(xué)學(xué)大象,、鱷魚(yú),、烏龜們的緩動(dòng)，學(xué)學(xué)它們的平和,、從容,，這也是仿生學(xué)吧——

    為什么同樣是作家,、書(shū)畫(huà)家，那些以筆為武器,、為掙錢(qián)工具,，動(dòng)不動(dòng)就奮筆疾書(shū)，整天介琢磨賣(mài)畫(huà)兒的人,，比那些以書(shū)畫(huà),、寫(xiě)作為愛(ài)好釋放閑情逸致、抒發(fā)喜怒哀樂(lè)的人更容易英年早逝,，而長(zhǎng)壽的并不多見(jiàn)呢,？這是不是與人的活動(dòng)（運(yùn)動(dòng)）狀態(tài)、心態(tài),、情緒等等因素有關(guān)呢,？

    為什么在長(zhǎng)壽者中，很少有退役的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員,、武術(shù)家的身影,？而能活到九十多歲、長(zhǎng)命百歲的往往是那些一生波瀾不驚,、悠哉游哉,、勞逸相濟(jì)的人呢？這與前者的精氣神兒經(jīng)常挑戰(zhàn)極限——?jiǎng)硬粍?dòng)就超前消耗,、生命的歷程蔑視“經(jīng)濟(jì)時(shí)速”等等因素有關(guān)呢,？

    為什么老壽星的圈兒里老頭兒沒(méi)有老太太多？ 為什么自恃頂天立地的男人平均壽命比女人低,？這與男人爭(zhēng)強(qiáng)好勝,、急功近利、大喜大悲,、體勞過(guò)大,、生命負(fù)荷過(guò)重、經(jīng)常有挫敗感,，心態(tài)經(jīng)常處于“超速”狀態(tài)，心態(tài)不夠平和,、從容,、自在等等因素有關(guān)呢？

    為什么經(jīng)常是“沒(méi)心沒(méi)肺,、沒(méi)氣沒(méi)囊,、沒(méi)皮沒(méi)臉、沒(méi)羞沒(méi)臊,、沒(méi)里兒沒(méi)面兒”的人去參加性情中人,、工于心術(shù)的人,、患得患失的人的追悼會(huì)、葬禮呢,？

    “因?yàn)檫@些人活得省心,、隨便、自在——”我姥姥說(shuō),。

     “生命如一支蠟燭,，火旺了燃燒就快?！?/font>傲雪說(shuō),。